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T2Y-racing
Bike & Surfing
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2005.07.25
カテゴリ： カテゴリ未分類
ってことで財布を整理してたら
先日体組成を測定した時の結果のシートが出てきましたので
遅ればせながら今月分をUPしておきます。
＝＝＝
測定日='05/7/16
BMI=21.9
体脂肪量=5.9kg
内臓脂肪=40
筋肉量=22.0kg
脚の筋肉量=10.2kg
体脂肪率=10.3%
筋肉率=38.2%
基礎代謝量=1284kcal
骨量=2.3kg
水分量=37.8kg
結果
BMI=普通体重
体脂肪率=非肥満
内臓脂肪=非肥満
筋肉レベル
腕=7
脚=4
===
うーん、腕の筋肉が落ちてる・・・(>_<)
確かにここ最近はバイク乗らずにサーフィンばっか。
何しろレースしばらく無いんで筋トレさぼり気味。
これが影響してるんでしょうね～(T_T)
ま、でも体脂肪としてはほぼ同じ値をキープ！
これから夏本番なんで
夏ばてだけには注意して体調管理、がんばりたいもんです。
先日体組成を測定した時の結果のシートが出てきましたので
遅ればせながら今月分をUPしておきます。
＝＝＝
測定日='05/7/16
BMI=21.9
体脂肪量=5.9kg
内臓脂肪=40
筋肉量=22.0kg
脚の筋肉量=10.2kg
体脂肪率=10.3%
筋肉率=38.2%
基礎代謝量=1284kcal
骨量=2.3kg
水分量=37.8kg
結果
BMI=普通体重
体脂肪率=非肥満
内臓脂肪=非肥満
筋肉レベル
腕=7
脚=4
===
うーん、腕の筋肉が落ちてる・・・(>_<)
確かにここ最近はバイク乗らずにサーフィンばっか。
何しろレースしばらく無いんで筋トレさぼり気味。
これが影響してるんでしょうね～(T_T)
ま、でも体脂肪としてはほぼ同じ値をキープ！
これから夏本番なんで
夏ばてだけには注意して体調管理、がんばりたいもんです。
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Re:UPし忘れ(;^_^Ａ(07/25)
ポッキー６００
さん
びっくりした～(´ω｀ﾉ)ﾉ
体脂肪量を率と勘違いしちゃった。
相変らず１７～１９％をウロチョロしてるよ。
私も転倒してからサボりぎみ
お尻と腹筋のタルミが気になり始めたぞｆ（＾＾；） (2005.07.26 20:07:25)
体脂肪量を率と勘違いしちゃった。
相変らず１７～１９％をウロチョロしてるよ。
私も転倒してからサボりぎみ
お尻と腹筋のタルミが気になり始めたぞｆ（＾＾；） (2005.07.26 20:07:25)
Re[1]:UPし忘れ(;^_^Ａ(07/25)
T2Y-racing
さん
>ポッキー６００さん
さすがにそこまでは落ちませんよ、体脂肪率は(;^_^Ａ
にしても低体脂肪率よりも
3時間絶え間なく受け続ける
さまざまな振動・衝撃に耐えれるような
そんな筋力もしくは持久力がほしいです～
あ、これあくまでED用ですけどね・・・(;^_^Ａ (2005.07.27 23:53:06)
さすがにそこまでは落ちませんよ、体脂肪率は(;^_^Ａ
にしても低体脂肪率よりも
3時間絶え間なく受け続ける
さまざまな振動・衝撃に耐えれるような
そんな筋力もしくは持久力がほしいです～
あ、これあくまでED用ですけどね・・・(;^_^Ａ (2005.07.27 23:53:06)
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