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今日の徒然_固まった… New! yossi-2312さん

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2009.05.13

新しいルール

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(42155)

カテゴリ：Ｃｏａｃｈｉｎｇood！（コーチング）

連休中は、お片づけをしていました。

結局、目標としていたところまでは手が届かなかったのですが、
いままで溜めに溜め込んでいたものあれこれを、
だいぶ処分することができました。

迷ったら、捨てる。

・・・と、お片づけ上手なひとは、言います。

私の部屋の片づけを手伝ってあげようか？なんぞと
怖ろしい提案をしてくださったあるセラピストさんは・・・

「これ、要る?」と聞いて、
３秒以内に「要る」という返事がなければ、捨てる。

くわばら、くわばら・・・

だけどね、私。
今回、わかったことが、ありました。

どんなに大切だと思っていたものでも。
どんなに捨てるのに抵抗していたものでも。

捨てるときは（＝捨てる気になったときは）
さらっとあっさり、捨ててしまうものなのぢゃ ☆

不思議なくらい、まるでスイッチが切り替わったかのように、
するっと、捨てることができるようになるのですね。

だからね、私、決めました。

迷ったら、捨てない。 ← おい！

あるものを手に取り、考えます。

捨てたほうがいいんだろうけど、捨てられない。

これを捨てたら、どういうイイことがあるんだろう。
これを捨てたら、最悪、どんなことがあるんだろう。

そういえば、あのとき、あれを捨てて、大変なことになった。
そういえば、あのときも・・・

そもそも、なんで、ワタシ、捨てられないんだろう。
あれがトラウマになっているのかしら。 ←悲劇の主人公ぶりっこ
それとも家系の背負った因縁かしら。 ← 現実逃避

あぁ、でもこんなに捨てられないワタシって、どうなのよ？
だらしがないわ。
あぁ、どうせワタシなんか・・・

いちいちこんなふうに迷い、脱線しているのは、
時間の無駄、というもの。

「だから捨てればいいんだ！」と言われればそれまでなんだけど、
それで捨てられるくらいなら、悩みはしない(爆)

だからね、決めました。

迷ったら、捨てない。（握り拳）

どうせ、迷ったって、捨てられないのだもの。
無理やり強引に捨てた後、後悔したりするんだもの。

だから、悩む時間なんかとらずに、
迷ったものはそのまま、残しておくことにしました。

どうせ、捨てるときは、ばしっと捨てるんだ、
ということが、わかったから。

いままで悩むことに費やしていた時間とエネルギー、
ほかのことに使うことにしました。

・・・と、そんなことを、
先日の雪見大福コーチとのセッションで話していましたら、
コーチがこんなことを言ってくれました。

これでまたひとつ、
たばちゃん♪の中で新しいルールが出来たんですね ^^

あぁそういうことなんですね。

自分の中でルールがないから、迷ってた。
ルールがあれば、迷わない。

私たちは、たぶん。

言語化されていないルールを、
自分の中にたくさん持っているのだと思います。

それを言語化できれば・・・
意識で把握できれば・・・

そのルールが、いまの自分に合っているのか？いないのか？
ほかにはどんな方法があるのか？

常に自分で選びなおし、
より心地よい方向へ進むことができるはず。

私が雑談のつもりで話していたことの中から、
こんなふうに、意義あるものを拾い出してくれる雪見大福コーチに、
感謝です。

ありがとうございます。

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○ふんわりすとへようこそ！初のサプライズ☆セッション

○ AUDREY'S KITCHEN ～カンタン菜食美人生活はじめよう♪～
＜ひとあしお先に＞キャベツとサーモンの生春巻

～千人の方に一羽ずつ鶴を折ってもらって、
それを糸で結んだ千羽鶴を８月平和公園に持っていこう～

私、しばらく折り紙を持って歩いています。
参加してくださる方は、お気軽に声をかけてくださいね。

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