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札幌すーさん
すーさんパパの日々思っていることを書き留めておきます。立ち読み間隔でお願いします。
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2009.01.08
カテゴリ： ダイエット
やっぱり時間管理ができてない。手帳をきちんとつかうのと、アウトルックという使えないメーラーを使いこなさなくては(ノд<。)゜。
外に行かない生活のダメスパイラルに入ってきたから気分転換しないと残り３ヶ月つらくなりますな。
昨日は後輩とランチ、昼は人と食べるとおもろいですね、がっつり食べるDayだったからかなり食べました。
この連休ががっつり落とす日にしま～す！
土曜は、前から申し込んでいた、劇団飛行船の人形劇を見に行きます！ちょっと楽しみにしてるんだよね、自分的にも、なぜだか。
今年は自分磨きを考えたいなぁ。落語に行きたい、歌舞伎を見たい、オーケストラのコンサート行きたい等々。
本日の体重：111.0kg
目標の体重：107.0kg
期限：1月末
朝の駅まで少し走る
昨日の朝食
場所：自宅
内容：玄米おにぎり
昨日の昼食
場所：オフィス
内容：担々麺炒飯セット
昨日の夕食
場所：赤坂見附
内容：油そば
昨日の夜食
内容：白魚、マグロ、イカ、アジ、カニサラダ、山かけ、海苔味噌汁
外に行かない生活のダメスパイラルに入ってきたから気分転換しないと残り３ヶ月つらくなりますな。
昨日は後輩とランチ、昼は人と食べるとおもろいですね、がっつり食べるDayだったからかなり食べました。
この連休ががっつり落とす日にしま～す！
土曜は、前から申し込んでいた、劇団飛行船の人形劇を見に行きます！ちょっと楽しみにしてるんだよね、自分的にも、なぜだか。
今年は自分磨きを考えたいなぁ。落語に行きたい、歌舞伎を見たい、オーケストラのコンサート行きたい等々。
本日の体重：111.0kg
目標の体重：107.0kg
期限：1月末
朝の駅まで少し走る
昨日の朝食
場所：自宅
内容：玄米おにぎり
昨日の昼食
場所：オフィス
内容：担々麺炒飯セット
昨日の夕食
場所：赤坂見附
内容：油そば
昨日の夜食
内容：白魚、マグロ、イカ、アジ、カニサラダ、山かけ、海苔味噌汁
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