PR
Free Space
Calendar
札幌すーさん
すーさんパパの日々思っていることを書き留めておきます。立ち読み間隔でお願いします。
Keyword Search
▼キーワード検索
2009.01.09
カテゴリ： ダイエット
今日も会社の人とランチに行きました！運動しなきゃという話題になって、かなりいい情報入手しました。
なんと保険組合の福利厚生で会社の上にあるセントラルが一回570円で利用できると。しかも、地元のセントラルも使える！
着替えをどうするか悩ましいが個人会員カードはただで作れるので早速申し込んできました！
念願のジムデビューが近づいてます(笑)
本日の体重：110.4kg
目標の体重：107.0kg
期限：1月末
本日の運動
なし
場所：自宅
内容：玄米おにぎり
昨日の昼食
場所：天王洲アイル
内容：鶏肉と卵の炒め物、ごはん、スープ
昨日の夕食
場所：自宅
内容：金ちゃんラーメン、きびだんご、野菜炒め
なんと保険組合の福利厚生で会社の上にあるセントラルが一回570円で利用できると。しかも、地元のセントラルも使える！
着替えをどうするか悩ましいが個人会員カードはただで作れるので早速申し込んできました！
念願のジムデビューが近づいてます(笑)
本日の体重：110.4kg
目標の体重：107.0kg
期限：1月末
本日の運動
なし
場所：自宅
内容：玄米おにぎり
昨日の昼食
場所：天王洲アイル
内容：鶏肉と卵の炒め物、ごはん、スープ
昨日の夕食
場所：自宅
内容：金ちゃんラーメン、きびだんご、野菜炒め
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
目標未達 2009.01.31
-
ストレス？ 2009.01.30
-
神は見捨てません、髪には見捨てられまし… 2009.01.28
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
