ダイエットその後

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2010年11月10日

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３キロ痩せて２キロ戻り、２キロ痩せて１キロ戻り…
そして１キロ減った所です。

すなわち、合計３キロ痩せたという訳。

3歩進んで2歩下がる状態ですが、
ダイエット初めてほぼ１カ月。
まぁ　こんなもんでしょ。

先日、一日５食ダイエットなる本を購入。

これによると、空腹感を覚えない様に、
チマチマ食いなさいとの事。

全体量を減らせば良いという考え方。
しかし良く読まずに実行した私。
1日だけではありますが、５食それぞれガッツリ食べたら、
一日で2キロ増えたw
(翌日脱糞したら、１キロ減ったけどwwww)

そして後日、自分の間違えに気が付き、焦りまくり(大笑)

そんなこんなで明日の夜は、友人達と韓国料理食べに行く予定。

これで又、3歩進んで2歩下がる～♪

まぁストレス溜めてもイカンので、
1か月1キロ痩せる計画と考えれば
３キロ痩せた時点で、２キロ先行しているさぁ～。

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