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2007.01.16
テーマ： ダイエット日記(24327)
カテゴリ： 出っ腹パワーのダイエット日記
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仕事終わってから運動が控えているとブルーな気分になりますね。
身長 １７０ｃｍ、 起床時の体重 ６７．０キロ（前回比 －０．２キロ）
ダイエット開始から －６．０キロ
（目標体重 ６０．０キロ）
へそ周り ８５センチ （前回比 プラス１ｃｍ）
何で体重減ったのにウエスト増えてるねん
運動 徒歩２，７００歩
カチカチ １２分×３セット（３００キロカロリー消費）
昼食 サンドイッチ１個・おにぎり１個（５５０キロカロリー）
人気ブログランキング（ダイエット部門） 本日最高位 ２２位
ＪＲＡＮＫブログランキング（ダイエット部門） 本日最高位 ４位
私のダイエットは「昼食少なめ」と「徒歩」がポイントです。
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身長 １７０ｃｍ、 起床時の体重 ６７．０キロ（前回比 －０．２キロ）
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昼食 サンドイッチ１個・おにぎり１個（５５０キロカロリー）
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私のダイエットは「昼食少なめ」と「徒歩」がポイントです。
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Re:１月１６日のダイエット日記(01/16)
Ｓｋｙ
さん
こんばんは（*^_^*）
pokuko7146
さん
コメント有難うございました。納豆で、少しずつですが痩せてきました。(^^♪
12日～16日のわずかな期間で1キロ減！とは、さすが凄いですね！
ランクリして帰りますね。(⌒▽⌒)ノ
有難うございました。
(2007.01.16 21:27:21)
12日～16日のわずかな期間で1キロ減！とは、さすが凄いですね！
ランクリして帰りますね。(⌒▽⌒)ノ
有難うございました。
(2007.01.16 21:27:21)
Re:１月１６日のダイエット日記(01/16)
お局ちゃん
さん
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