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（昨日）１月１７日のダイエット日記

(3)
カテゴリ： カテゴリ未分類
明日の夜、家に帰って体重測るん怖いわあ。

身長　１７０ｃｍ、　　起床時の体重　６７．３キロ（前回比　＋０．３キロ）
ダイエット開始から　－５．８キロ
（目標体重　６０．０キロ）


へそ周り　８４センチ　（前回比　－１ｃｍ）


運動　なし

昼食　キツネそば（推定５００キロカロリー）


間食→なし


夜食→板チョコ一枚・ビーフジャーキー・柿の種（推定７００キロカロリー）







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Last updated  2007.01.18 14:25:05
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元気出ｼﾃ━ヽ(*･∀･`*)ﾉ━!!  
ゆうきー214  さん
それが続いちゃうと駄目だろうけど、すぐ反省出来るから偉いわ～!!!
明日の体重…増えてないといいね!!! (2007.01.18 19:12:13)

Re:（昨日）１月１７日のダイエット日記(01/18)  
ｔｏｓｈ3075  さん
出張お疲れさまでした。
こんな日もたまにはないとね。
チョコもカカオ７０％以上のものなら、安心して食べてください。
(2007.01.18 19:13:54)

Re:（昨日）１月１７日のダイエット日記(01/18)  
Ｓｋｙ  さん



特別な状況だったわけだし･･･出張お疲れ様でした。

　　"ρ('-'* ) ﾋﾟﾋﾟｯと


(2007.01.19 06:37:58)

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