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takeo023
takeoの思うままに徒然と・・・。
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2007.01.15
テーマ： 今日の健康状態は？(10898)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は、今年初の野球練習日でした。
左足の負傷から、ろくな運動をしていなかったので身体が動くか
心配でしたが、なんとか大汗かきかき（真冬なのに）頑張りました。
キャッチボールから始まり、ノック、トスバッティング、投げ込みと
内容から見たら軽めのもののはずでしたが、本日、筋肉痛がバンバン
発症・・・。
情けないやら、直ぐに筋肉痛になって嬉しいやら。
ちなみにノックは、まだ早く走ったり、踏ん張ったりが出来ないので、
ノッカー（ボールを打つ人）をやりましたが、なにぶん下手っぴなもの
ノックを受ける人たちは、相当運動になったのではないでしょうか（笑）
投げ込みは、アンダースローで４０球くらいしました。
実は、右手首が昨年の夏頃から腱鞘炎気味だったのですが、左足の怪我
の静養とと一緒にできたのかな？
痛みもすっかり取れていて、コントロールも絶好調！
変化球にもチャレンジしてみて、6球に１球はスライダー気味に曲がりました。
ちょい、うれし♪
あと、新人の女の子が入って、アンダースローを覚えたいなんて言ってくれて、
自己流で覚えたアンダースローを伝授中でございます。
先生、口下手だから（＾＾；習得まで時間かかったらゴメンね・・・。
２月１１日には、練習試合が組まれているので、気合入れて今年も頑張って
左足の負傷から、ろくな運動をしていなかったので身体が動くか
心配でしたが、なんとか大汗かきかき（真冬なのに）頑張りました。
キャッチボールから始まり、ノック、トスバッティング、投げ込みと
内容から見たら軽めのもののはずでしたが、本日、筋肉痛がバンバン
発症・・・。
情けないやら、直ぐに筋肉痛になって嬉しいやら。
ちなみにノックは、まだ早く走ったり、踏ん張ったりが出来ないので、
ノッカー（ボールを打つ人）をやりましたが、なにぶん下手っぴなもの
ノックを受ける人たちは、相当運動になったのではないでしょうか（笑）
投げ込みは、アンダースローで４０球くらいしました。
実は、右手首が昨年の夏頃から腱鞘炎気味だったのですが、左足の怪我
の静養とと一緒にできたのかな？
痛みもすっかり取れていて、コントロールも絶好調！
変化球にもチャレンジしてみて、6球に１球はスライダー気味に曲がりました。
ちょい、うれし♪
あと、新人の女の子が入って、アンダースローを覚えたいなんて言ってくれて、
自己流で覚えたアンダースローを伝授中でございます。
先生、口下手だから（＾＾；習得まで時間かかったらゴメンね・・・。
２月１１日には、練習試合が組まれているので、気合入れて今年も頑張って
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