高島平、お疲れ様でした!
さくらこっち、タケルさんいないからどうしようって前日ひたすら心配してましたよ(笑)心なしか呑みが少なかったような!?

手賀沼お互い頑張りましょう!
私は脚の調子があるので、ベストは狙わず調整で走ろうかなと思っています。
といいつつ、レースだとつい頑張っちゃうんですけれどね(^^; (2006.10.23 11:27:36)

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2006.10.22
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カテゴリ: マラソン


先週は結構☆余裕を残して走れたので、今回の高島平では

自己ベストを!!!と思い気合十分で現地入り。。スマイル

体調面での不安は前日から続く『下痢』が・・号泣

現地入りするまでに駅WCで数回爆弾投下。。

ま~体が軽くなるからよしよし!?←本当か?(笑)

会場の小学校へ着くと既にe○メンバーが陣取っていて合流。。

お・・らんちゃんと道マラ以来の再会です(嬉)スマイル

あと・・のぐさんとも初めてプチ会話。。

10Kのスタート時間まであまり余裕がなかったので、速攻で

ウォーミングアップ。。近くの公園でジョグ&刺激。。

う~ん???イマイチ脚の動きが鈍いかな??

ストレッチして解す。。ストレッチ

5Kのスタートを見送り・・スタート位置へ。

番号順で俺は最初のブロックであったが、ブロック後方へ並ぶ。

なんか俺のまん前にはなんか体格いいランナーが??

これってどういう順番??ゼッケン順だけど・・・?

さ~てスタート。。前の岩のようなランナー(←失礼)をかわし

前を抜いていく。。だが・・なんか違うんだよな~??しょんぼり

1キロの表示板がなく最初の1キロラップがわからないまま走る。

盲人ランナーの高橋勇市さんが俺を抜いて行く。。付いて行こうか?

いや・・付いていきたくともスピードが違う。。汗

それに今回は息が上がるし余裕もない。。まさか前半突っ込みすぎて

いるのか??いやスピード感は先週よりないような気がする。。

1周目であと2キロ(5キロ地点まで)の標識の時点で、かなり苦しい・・

やっと5キロ通過・・ 19'16" 。。あれれやっぱこんなもんか~

この後・・あと1周か~と思うようでは足取りがより重くなる。。
うひゃ
6キロあたりと思える地点で後ろからブルーユニの女性に抜かれる。
マラソン女
付いていきたい・・ストーカーしたい・・

だが、脚が動いてくれない。。息も上がる・・

ズルズルと引き離されていく。。しくしく

こんどこそ本当のラスト2キロの標識。。

これ以上落ちたくないと、前のランナーに付いて行く。。

ゴール。。う~シンドカッタ・・うひゃ

こんな思いしたのに先週のレースより10秒も遅くて、尚且つ

苦しいレースでした。。

記録:39’23” 39歳以下 77位/144人(時間内完走者)

流石にレベルの高い大会です。。久々に半分より後ろの順位と

なってしまった。汗

ま~自分の力はこんなもんだね。。

なんか・・今回は悪いなりに力は出し切れたレースでした。。

それで、やはり前半から気負いすぎてはいけない。。

と言うかもっと冷静にレース展開をみれる余裕が必要かな。

悪いなりに自分のペースを考えベストを尽くす。。

今回のレースでの反省点としては・・

自分のレーススタイル(前半抑え・後半勝負)を貫くべきだった

と痛感した。。この後半勝負で前半溜めておいた力を爆発させて、

前のランナーを抜いて行くレースが俺のレースかもしれない。。

決して余裕を残すのではなく、ゴールした瞬間に燃え尽くしたと

思えるレースをすること!


でも、今回は今回でいいレース経験できた。

自分のレース以外では・・

学生さんのレースを間近で見れたことで、いい刺激を受けました。

マラソン1

平○君(のりこ大好き)の走り・りかちゃんの走り・らんちゃんの

走り・まゆみさんの走り・それから他の仲間の走り・・

みんな頑張ったね!!

来週のレース(手賀沼)では今回の反省を踏まえ・・

いい走りするぞ~もちろんベストな走りを!!

応援してくださった皆さんありがとう!!

ご期待に沿える結果は出せませんでしたが、タイム以上に

頑張ったつもりです。。空回りの部分ありましたが・・

では・・・次週のレースではリベンジです!!!わーい








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Last updated  2006.10.22 20:27:47
コメント(22) | コメントを書く
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Re:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
今日はお疲れ様でした。
またタケルさんに会えてうれしかったです。
本当にレベルの高いレースですね
いい刺激になりました。

私も来週ハーフのレースです。いい課題ができたので
頑張ります
タケルさんもがんばってね (2006.10.22 20:31:53)

Re:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
Junh  さん
同じ会場にいたのですがお会いできずに残念でした。
のぐさんから、見かけたと言われたのですが・・・

私も来週はハーフの大会、
それをステップにフルマラソンでベストを目指します。 (2006.10.22 20:35:16)

Re:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
お疲れ様でした。
しかし、早いですよね~

お会いできてうれしかったです。
お世話様でした! (2006.10.22 21:00:11)

Re:高島平ロードレースは・・・  
高島平お疲れ様でした!
レースで実際に走ってみないと、調子は分らないものですね!

来週の手賀沼では、会えると良いですね!
お互いベストな走りを、目指しましょうv(^o^)v (2006.10.22 21:29:46)

お疲れ様(^_^)v  
完走おめでとうございます!
あれ?10キロでしたか?
20かと思った~~
しかし、凄いですねぇ!
らんちゃんも凄かったね~
ゆっくり休んでくださいね!

PS、昨日タケルサンも飲み会に居たら安心してもっと呑んじゃったかも^_^; (2006.10.22 21:36:41)

!!  
zephiyama さん
成功は自信に!失敗は経験に!どっかで聞いた言葉だね・・(笑)。。 (2006.10.22 22:29:34)

Re:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
ミトン10  さん
お疲れ様でした☆
私からすればもの凄くレベルの高い大会ですね!
私は1時間以内で完走できればいい方なので(^^;)
是非リベンジ果たしてください♪
私は、来週10キロの大会に出場します♪
(2006.10.22 23:26:26)

Re[1]:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
かったんらんちゃんさん

道マラ以来の再会でしたね!
らんちゃんはとても頑張りいい走りされましたね!
今回の公認レースで最後まで走りきれたことを自信
にもって、来週のハーフでは自己ベスト更新してき
てください。。期待してますよ~
俺も自分の走りしてきますよ~ (2006.10.23 06:41:48)

Re[1]:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
Junhさん

いや~ホントお逢いできなくて残念でした。
のぐさんには男子更衣室でお逢いできました。
もしかすると、らんちゃんの応援でのぐさんと
一緒にいらっしゃったのがjunhさんなのかな??
って思うのですが??
来週はお互いハーフですね。。
がんばって行きましょう~(^o^)丿 (2006.10.23 06:44:13)

早い 早い  
ムツミ0208  さん
お疲れさまでした レベルの高そうな 大会ですね
陸連登録者のみ?
タケルさんを追い越していく 女性がいるって 早いなー。。僕は数千人に抜かれていくのは慣れっこですが 10kだと1時間超えればかなり抜かれ、50分切ってくると若干抜くこともある この辺で走る人が案外多いといつも思います。前方集団 いいねー40分切ると景色の流れが違うって 本当? 

さーて次が 手賀沼ですね 僕も頑張ります。 (2006.10.23 07:06:38)

早い 早い  
ムツミ0208  さん
お疲れさまでした その大会は陸連登録者のみ?
40分切ってくると 景色の流れが 違うって
本当? 沢山抜かれるのは 慣れっこですが
少しでも抜くよう 手賀沼では 頑張ります (2006.10.23 07:09:38)

Re[1]:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
八百( ̄▽ ̄)さん

お逢いできて嬉しかったです。。
まさか・・八百さんの自宅が川向こうとは・・
またお逢いできるの楽しみにしてますよ。。
娘さんも応援お疲れ様でした。。
(2006.10.23 07:34:00)

Re[1]:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
TAKO星人402号さん

ホント☆実際に走ってみないとわからないですね。。
気持ではよ~し!!と気合があっても実際に体が
言うこと利いてくれなくては・・
ただ体調管理の段階でレースは始まっているんで
しょうが・・そこまで管理はできないです。。

手賀沼ではお互いベストを尽くしましょう!! (2006.10.23 07:36:44)

Re:お疲れ様(^_^)v(10/22)  
さくらこっちさん

はい♪俺は10キロでした。。
ただ東京まで朝一の電車で行ったんだから、
やっぱ20キロ走るべきだったかな~って思い
ました。。でも・・レベル高い大会でした。。

らんちゃんは頑張って走りましたよ。。
俺自身もとても元気いただいたよ。。

(2006.10.23 07:39:15)

Re:!!(10/22)  
zephiyamaさん

マスターからこんな格調高いお言葉を戴けるなんて。
どこからパクッタの??(笑) (2006.10.23 07:40:27)

Re[1]:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
ミトン10さん

10キロの部は一般ランナーが走れる種目ですが、
55分以内という制限があるのでレベル高いです。
20キロは陸連登録者のみで、箱根駅伝にでる大学
の学生さんが走るのでメチャレベル高いです。。
1時間半以内が制限です。。
今回、気負い過ぎて失速しちゃいましたが、いい経験
しました。。次週のハーフでは自分の走りをしてきます。ミトンさんも10キロ頑張ってきてください。
(2006.10.23 07:43:52)

Re:早い 早い(10/22)  
ムツミ0208さん

20キロは陸連登録者のみですが10キロは一般も走れます。ただし55分以内という制限があります。流石にレベルの高い大会でした。。女子でも速い人はたくさんいますよ~。。ちなみに自分の上には女子4人いました。

来週の手賀沼ではお互いベスト尽くしましょう~ (2006.10.23 07:46:46)

Re:早い 早い(10/22)  
ムツミ0208さん

確かマスターも同じこと言ってました。
10キロを40分切って走った時流れる景色
が違うと・・・
俺も体感的にキロ4分切っているか切っていないか
わかる様になりました。。10キロだとどうしても
中だるみ(6~8キロ区間)があってその区間は、
キロ4以上掛かっているかもしれません。。
もっと修行しなくては・・・ (2006.10.23 07:50:11)

Re:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
choko_mama  さん

高島平  
やまちゃん さん
おつかれさま、レース三昧の季節になってきましたね。
随分レベルの高い大会のようですね。

今度は手賀沼、頑張りましょう。
・・・・ですが、私の方は先週の洞○公園30キロ走から足裏が
痛くて接骨医院に通いました、おかげでスピードが上げられません。
久しぶりの故障でしょうか?

 走り込みの月なのにピンチだし、手賀沼は足と相談して
 どうゆうペースで走るか決めます。手賀沼でお会いしましょう。

水曜日、木曜日は洞○公園に夕方行く予定です。
水曜日は仕事帰り、木曜日はつくばMセンターに心臓の検査結果を先生に聞きに行きます。 (2006.10.23 16:27:10)

Re[1]:高島平ロードレースは・・・(10/22)  
choko_mamaさん

あれ~そうだったんですか。。
じゃ~今度は☆さくらこっちが十分に飲めるように
保護者になりますか~(笑)

手賀沼ではお互いいい走りしましょう!!
スタートはブロック1でゼッケンは422です。 (2006.10.24 05:07:18)

Re:高島平(10/22)  
やまちゃんさん

高島平は箱根に出場する大学の学生とか
練習!?で走るようでいい刺激を味わい
ましたよ~と言っても彼らは20キロの部
ですが・・・
確かにレベルの高い大会ですが、コースは
平坦で記録は出しやすいと思います。。
だから、今回はベスト更新狙ったいたのですが
こんな結果に終わってしまいました。。
手賀沼ではリベンジしたいです。。

やまちゃん脚心配ですね!
無理せず目標レースに向けて調整していって
ください。。俺も最近、お疲れモードなのか
内臓系がイマイチなのとお尻の筋肉が張って
ます。。今週は少し練習量を減らして疲労抜き
をしようかと・・
俺も水曜日に洞○へ行きますよ~18:00頃にな
りますが、できたら軽めにジョグしますか?? (2006.10.24 05:14:28)

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