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リハビリトレーニング開始♪

(2)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：マラソン

もう走るっきゃないでしょ

つくばマラソン以降トレ再開も・・ハムスター走り

だったからこんな青空の中走れるなんて最高

とりあえず・マラソンの疲労抜きと心身ともにリフレッシュする期間として

1～2週間は『リハビリトレーニング』に努めます

まぁコーチからのリハビリメニューと・東京マラソンへ向けてのメニューもいた

だいているので、それに沿って再開です

リハビリ以降はまさに『泥臭いメニュー』

を飽きずに続けていくことになります。

コーチ曰く『この泥臭くて飽きるトレーニングが効きます！！』

とのこと・・・

確かに、今まで俺にとって抜けていた練習であり遣り甲斐のあるメニュー

でもあります。。

まずはその前段として『リハビリトレーニング』

で・・本日は【120分ＬＳＤ】で心拍数も130以下キープでランランラン

お○つ野で店長さんとすれ違い・・12月から走りを再開されたとのこと。。

無理せずにじっくりと続けていってくださいと声を掛けました

湖岸に差し掛かったところで・・

湖岸コース2

前方からそれなり！？のランナー2名

とすぐ後ろに1台のワンボックカーが？？？

ランナーの後ろに付いて前からやってくるではないか

なんと『小○コーポレーション』の選手でした。

無駄のない走りと綺麗なフォーム！

すれ違ってから振り返りフォームをチェックしたかったが、ワンボックスカー

俺の練習コースで小○の選手を見たのは初めて

以前マスターが言っていたが・・

小○コーポレーションがつくばに移店してきたらしく、練習場所も

つくば周辺でやっているとのこと・・

もしかすると俺の練習場所で身近に実業団の選手を見れるチャンス

も増えたということか！？

だとしたら・・

いい刺激を受けられそうでモチベーションんも一気に

そう・・東京マラソンで『サブスリー』を達成したい

同じように・・

つくばでサブフォーを達成できなかったラン友も東京マラソンで達成したいと

気合入っているし

俺も刺激もらったよ。。

そして・・

お互いリベンジの約束しました

きっと・・東京マラソンでは参加するランナーの数だけドラマがある！

俺もその2万5千分の1のドラマを演じる役者（アスリート）なんだよね

今度こそ・・・最高の舞台で最後まで諦めずにサブスリーのランナーを

演じきるよ

あと前回の東京マラソンの時・・たくさんの癌患者の方からも励ましの

コメントを別のサイトでたくさん書き込んでいただきました。

その方々にも、今度こそ俺から元気と勇気を与えたい

そのためにも・・東京では・・

『夢の扉を東京マラソンで開けなきゃ』

練習日記

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Last updated 2007.12.01 19:32:47
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■コメント

おおっ！

ムツミ0208 さん

今日は　ばったりでしたね！

振り返ってそのフォームを良く確認したりしています
僕も　湖岸まで出れば良かったなー・・残念
でも僕にとっては　タケルさんも　かなりのランナーなので　影響沢山頂いています！
明日は　がんばってくださいね！！ (2007.12.01 19:57:57)

返事を書く

Re:おおっ！(12/01)

タケル＠ランさん

ムツミ0208さん

店長さんお疲れ様です！！
午後からお店に言ったら奥様に・店長さんに
逢ったこと言っていたら笑っておられましたよ。
まぁ無理せずに身体を馴らしてから大会を絞って
チャレンジしていってください。
店長さんもなかなかいいフォームだと思いますよ！
マジで・・・ (2007.12.02 15:55:30)

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