疑うわけじゃないけど

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「飲むだけで痩せる」といううたい文句の商品に踊らされてはいけません

すぐにでも痩せたいけど、、面倒なのはイヤ
・・・などと考えている人は、こういう商品に飛びつきがちです。
私も、、そうでしたから。

でも、実際に飲んでみても全然痩せませんでした。

もっと継続して飲めば痩せるのかもしれませんが、、高いので無理です

でも、私がここで言いたいのは。。。。

本当に痩せて、体脂肪を落とすためには

食事制限と、運動して脂肪を燃焼させる方法しかないのです

（食べないのではなく、バランスよくいろんなものを食べる）
体にあまり必要のない糖分、油分は極力控えましょう。炭水化物もほどほどに）

★★運動して体脂肪を落とす★★
健康と美容のためには「歩く」のが一番いいといわれています。
「一日１万歩」という言葉があるように、たくさん歩いてみてください。
続けているうちに、歩くのも苦じゃなくなるし、下半身も必ず引き締まってくるはずです。
（自転車ではなく、歩くという動作が大切なんです）

とにかく企業に踊らされず、しっかりと「痩せるっぞ」という意志を持つことです
安易に、「カンタンに痩せる」「飲むだけで痩せる」「カロリーをカットする」
商品には、手を出さないことが賢明です。
ただの無駄遣いになってしまいますよ。

「にがりダイエット」「リンゴダイエット」「ゆで卵ダイエット」なども同じです。
ダイエットと聞けばなんにでも飛びついてしまいがちですが、
逆に体を壊してしまうケースや、リバウンドしてしまうケースが多いため、
ラクして痩せようとは思わないことです。

マイクロダイエットや

グローバルダイエット

は１食を置き換えて飲むという方法のため質が違いますので、
けっこういいと思います。

水を持ち歩け

しつこいようですが水分２リットルは毎日続けて飲んでくださいね

普通の水でもいいですが【ポイント10倍】ジュアールティーを代わりに飲むと
お肌もつるつる、いろんな効果もありますよ。これはオススメです

こちらは私個人の意見・見解であります。成果には個人差があり、
その人にあったダイエット方法がありますので、あくまでも
参考までにご覧いただけたらとおもいます

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