最近、ケツメか沖縄の有名な人の歌、
音楽的には沖縄は癒し？ケツメは、
癒しもだけど、ﾉﾘもあるし最高だよねぇ☆

首里城で私も写ってこようかな。笑
毎回ここの写真は那覇の首里城だよ。 (2005.07.20 23:32:05)

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白塚港の主 @ お久しぶりです！！雨にも負けずに頑張ってますか～？？ htt…

白塚港の主 @ 久しぶり☆ 久しぶり！！コメントありがとう☆ 井の頭…

ドミンゴ１９５０ @ Re:アフター４の過ごし方(05/06) 仕事は勿論大事ですが、自分の時間はしっ…

HR711 @ Re:悲鳴を上げる俺の腕(05/05) ＞ドミンゴさん本当に、お久しぶりです…

ドミンゴ１９５０ @ Re:悲鳴を上げる俺の腕(05/05) こんにちは、　お久しぶりです。この一…

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2005.07.20

今日の練習は久しぶりにスピード練習(1000ｍ)をやったけど、体の動きがメチャクチャ悪く、とってもキツかった…！！
タイムも設定より遅くなってしまいましたが、今は走りこみという事でしっかり距離が踏めてれば良いかと思います…（;￣ー￣A
今日も(一日トータルの)走行距離30kmオーバー！！

あと最近は、家でも・移動中でも・電車の中でも・練習前も・

ケツメイシ漬け！！！

マジで、イイ♪

今は「東京」と「 三十路ボンバイエ 」にハマってます！
聞いてなくても頭の中で流れてる感じです(笑)

ケツメイシってスゲ～っ！！ と思う今日この頃です。

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Last updated 2005.07.20 23:28:33
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■コメント

(*^(工)^*)o-o<※ ☆ﾊｨｻｨ

☆めーぐ☆ さん

こんにちは！！

白塚港の主さん

ケツメいいな～♪ドライブとか好きなんさ！！
でもやっぱオススメはBENNIE.Kです♪ほんといいよ～♪
足復活か！！よかった☆自分も復活して今日、練習に合流出来ました。やっぱプール入ったりして足をほぐせたのが良かったです。ほんとお互い頑張りましょっ！！
アバンチュールの方は今は、おやすみして・・・駅伝目指して頑張りましょう！！ (2005.07.21 14:13:35)

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