【心の病気の方へ100の質問】
1 うつ病と知った（思った）のは何時？
なんとなく感じたのは１９９８年
ハッキリ意識したのは今年の４月
2 主な症状はどんなですか？
第１時期・・・舌の乾き、手の先が冷たく汗をかく、吐気、下痢、動悸、頭痛、
第２時期・・・神経過敏、睡眠障害、物忘れ、やる気のなさ、集中力低下、食欲異常
第３時期・・・焦燥感、不安感、過呼吸
3 一番辛い症状はなんですか？
理由もハッキリしないのに、突然泣きたくなるほど切なくなること
人に挨拶されただけでも、涙がだ～～～っと出てしまうくらい。
4 病院には行きましたか？
５月、耐え切れなくなって試しに予約。
通院中です。
5 病気にかかっていることを他人（家族、恋人以外）に知られていますか？
私の場合、理由がハッキリしてるし、自分自身、別に平気だから
ある程度は周りに話してある。
6 病気のことを人に知られることに抵抗がありますか？
これからまた転職する事を考えると、ちょっとマズイかな…とは思います。
7 病院に通うことを人に知られることに抵抗がありますか？
今はまだ偏見が多く残っていると思うけど、
普通の事になりつつあるから、抵抗…ってのはあまりないかも。
8病院を変えたことはありますか？
ないです
9 いくつの病院にかかってますか？
ひとつ
10 『32条申請』を知っていますか？
よくわかりません
11 病院は精神病院でしたか？心療内科でしたか？
心療内科
12 病院に行く間隔はどのくらい？
2週間に1度
13 病院の先生は自分に合っていると思いますか？
治療を始めたばかりなので、いま色々と状態を見てるトコ。
先生は合っていると思うけど。
14 病院以外の治療法（自分的な）があればどうぞ。
今の職場を辞めれば、９９パーセント治ると思う。
15 くすりは飲んでいますか？飲んでいれば１日の数を。
軽いの5種類飲んでます
ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ
ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ
ﾎﾘｿﾞﾝ
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ
ﾚｽﾘﾝ
16 今までで一番合わなかったくすりは？
まだ分からないけど、ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙってホルモンに影響あるみたいですね
お風呂の時に母乳が出るのが懐かしい（爆）
17 今までで一番気に入ったくすりは？
どれも合わなくないと思ってるんだけど…(///▽///)ゞ
18 試してみたいくすりはありますか？
もっと激しく効くのを試して見たい
19 くすりの個人輸入に興味がありますか？またはしたことがありますか？
そこまでしたくないなぁ
20 漢方薬をつかってますか？使っていれば種類を教えてください。
そういえば妊娠中に、産婦人科の先生が何か出してくれたような…
１９９９年のことです
21 漢方薬は効くと思いますか？
どうでしょう。気休めのような気もしますし。
22 ＯＤ（オーバードーズ）したことありますか？ＯＤで病院行きになったことがありますか？
ないです
23 ＯＤ（オーバードーズ）何か体調に変化が現れましたか？それか『見た』ものはなに？
ないです。
24 自分で静脈注射したことありますか？
ないです。
25 睡眠薬は飲んでいますか？
はい。
26 睡眠薬を飲んで遅刻したことありますか？
超ギリでセーフでした
27 睡眠薬の種類はなんですか？
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ。途中覚醒はなくなった。
28 今飲んでいる睡眠薬で眠れますか？
もともと眠りにつくのは早いので、出だしはオッケー。
ただ、夜中に何度も起きたりすることもあるので、
効いているような、効いていないような、微妙なトコです
29 入眠障害（寝付けない症状）で悩んだことがありますか？
若いときはあったけど、あんまり悩まなかった
30 早朝覚醒（朝早く起きる症状）で悩んだことがありますか
ぉぅ！今はそれです。
31 くすりでうつは治せると思いますか？
対症療法ともいえるような気もするケド、
楽になるなら今はそれでもかまわない
治せるかは詳しい事を知らないのでなんともいえない
32 精神病院に入院したことがありますか？
ないです
33 入院した期間はどれくらいですか？
34 入院中一番楽しみだったのは何ですか？
35 入院中一番つまらなかったのは何ですか？
36 入院して良かったと思いますか？
37 精神病院に対する今思うイメージをどうぞ。
普通の人でもなりうる病気も多いのに、
世の中の偏見が大きすぎる
38 死にたい、と思ったことがありますか？
現在進行形の症状とは全く別にあります
39 死にたいと思うときはどんなときですか？
八方塞のとき。
40 自殺を図ったことがありますか？
あるよ
41 自殺を図ったときの方法は何ですか？
リストカットを一時期。
42 自分にとって一番やりやすそう、と思える自殺方法は何ですか？
真冬に北海道旅行して凍死
43 親や親族、身の回りの人は自殺願望があることを知っていますか？
知らない
44 リストカットしたいと思ったことがありますか？
あります。っていうか、してしまいました。
45 リストカットに対するイメージを教えてください。
弱い人間。自己実現できない人間。
良いイメージはないですね
46 リストカットの経験はありますか？使う道具は何ですか？また傷はいくつありますか？
あります。事務用カッター一筋
47 リストカットで外科にかかって縫うほどの傷を作ったことがありますか？一番ひどかったのは何cmくらい？
幅はあるけど、深さはない。五センチ位？
トモダチの旦那がテーピングで目立ちにくくしてくれましたけど。
48 リストカットの傷は隠していますか？
一応。時計で隠れるからちょうどいい
49 リストカット以外の自傷行為をしたことがありますか？また、それはどう言う方法ですか？
同じく事務用カッター。腕の外側をサク～っと。
まるで猫に引っかかれたみたいに、堂々と痕が残ってます。
あとは太腿もにフォークの刺し傷がポツポツと。
50 自傷行為を他人に咎められたことがありますか？
前の旦那、トモダチの旦那
51 心理テストを受けたことがありますか？
きちんとしたプロフィールを作ってもらったことはまだない
52 心理テストの結果を聞いて思ったことをどうぞ。
ってか、一度やってもらいたいと思う
53 一日のうちで一番うつがひどい時間帯はいつ？
薬をまだ飲んでいなかったときは、朝から午前中にかけて
54 自分のことを『ダメ人間』と思ったことがありますか？
思うけど、別に悪いとは思わない
55 自分のことを『ダメ人間』などとと人に指摘されたことがありますか？
う～ん。。。どうだろう？？
案外、言われても気にしてないかもしれない。
56 自分にとって『こうなりたい！』というような人物像を持っていますか？
誰にでも立ち向かってきっぱり発言できる人
もめごとの種にならない人
57 尊敬している人はいますか？
尊敬できない人なら山ほどいる(笑)
58 自分はうそつき、と思うことがありますか？
あるよ。だって正直である事が良い事とは限らないもの
59 自分は弱虫、と思うことがありますか？
あるある。基本的に意気地なし
60 自分の『これはすごい！』ということをあげてください。
とにかく冷めた目で人を見れる。
でも的外れな事もしばしば。
61 自分の『これは恥ずかしい！』ということをあげてください。
激しくじゃ無いケドどもる。
うまく考えている事を表現できない。
62 人と接することは苦手ですか？
基本的に苦手。
63 自分の中に別の自分がいる、と思ったことがありますか？
別の自分…というのはない
64 別の自分は何人くらいいると思いますか？
65 今一番頼りにしている人はだれですか？
自分のみ
強いて言えばフクちゃん（職場の友）が希望の星
でも、拒否される可能性もあるし、それはまだわからない
66 今一番大事にしていることは何ですか？
こころを落ち着けるように努力すること
チビに当たらない事
67 今一番大事な物は何ですか？
チビ２匹
68 自分の病気は一生治らない、と思いますか？
いや、今の仕事を辞めれば９割…それ以上は治ると断言できる。
69 自分にとって元気の出る言葉をひとつあげてください。
なるようになる
70 他人に言われて嬉しかったことばをあげてください。
最近、フクちゃんに言われたのは
まだ私でも十分女性としてフェロモンが出てると言われた事。
冗談だとしても嬉しい。
だって、ほとんど諦めかけていたもの。
71 他人に言われて悔しかったことばをあげてください。
来客の応対ができなくてオロオロしていた時、
｢そうじゃなくて…○○しなければいけないでしょ｣
と言われた。たいした言葉じゃないけど、自分としては落ち込みましたね。
来客応対はやりたくないわけじゃなくて、出来ないんです。
臨機応変とか、即時対応とか、スゴク苦手で、動けないんです。
72 病気のせいで仕事などを辞めざるを得なくなったことがありますか？
今がその状態かも。
行かなきゃ…と思っているだけ、まだ大丈夫だと思うけど、
自分の体のことを考えるとかなり不安。
73 病気を治すために仕事などを辞めたいと思ったことがありますか？
ある。すごくある。
というか、辞めれば治ると思うから。
74 病気のせいで友人をなくしたことがありますか？
まだない。
75 病気をきっかけに友達ができたことがありますか？
はい。だから偶然って言うのはないと思うんですよね。
必然で出会いがやってくる。
今このとき、必要だったからこそ、
フクちゃんという人と知り合えたんだと思う。
76 病気をきっかけに『精神病』に対するイメージは変わりましたか？
精神病とか心身症とか、境界が難しいから一概には言えないけれど、
だれの中にでも起こりうる状態だと思います。
77 ＰＤ（パニック障害）にかかっていますか？
いいえ
78 ～恐怖症、といえるものがあったら教えてください。
激しくはないけれど、対人恐怖
79 一番嫌いなタイプの人を教えてください。
一番嫌いなのはうそつき。
80 一番好きなタイプの人を教えてください。
自分と価値観の似ている人。
波長の合う人。
ということは、自分と似ている人なのかな？
81 一番苦手なタイプの人を教えてください。
人を自分の考えに支配しようとする人。
上岡龍太郎とか、大竹まこととか、こういったタイプは苦手。
82 病気にかかって良かった、と思えたことがありますか？
まだない
83 あれば、それの内容を教えてください。
84 １人でいるのと誰かといるのとどちらが落ち着きますか？
一人。
あとは誰かと２人っていうのでもイイ。
85 うつ病以外の精神病にかかっていますか？
本当は鬱じゃなくて躁鬱なんじゃないかと思い始めてる。
だって良い時と悪い時の差が激しすぎるんだもの。
86 かかっていれば病名を教えてください。
ないとは思うけど、最近、物事を覚えられない、
なんでもすぐ忘れる、というのが顕著。
何かの病気かと疑ってる所。
87 自分は何時も独りだ、と思うことが多いですか？
チビがいるから、独りだとは思わないけれど、
いつもまわりにだれかいてくれるとは思えない。
88 切羽詰ったとき、相談できる相手がいますか？
はい。（希望的な意味で。）
89 その相談相手とコンタクトするためにかかる最短時間は？
携帯が通じればすぐ。
90 身近に同じ病気の人がいますか？
はい。
91 自分にとっての気晴らしの方法を教えてください。
だれかと 二人 で話すこと。
ひとりでゆっくりカフェで一服する事
92 最近うれしかったことを教えてください。
フクちゃんというトモダチができた。
93 最近悲しかったことを教えてください。
人にとにかく意図する事を伝えづらい
94 最近頭にきたことを教えてください。
給料の低さ。(笑)
95 最近楽しかったことを教えてください。
トモダチとワイワイ飲んだことかなぁぁ
96 最近悩んでいることを教えてください。
辞める事をいつ言い出すべきか…llll（T▽T）llll
97 最近後悔したことを教えてください。
98 最近『ラッキー！』と思ったことを教えてください。
99 友達がうつになりました。あなたならどうしますか？
とにかく必要な分だけ、話し相手になる
100 ずばり、自分にとって『うつ病』とは？
内部の敵。
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