ピラティスとヨガ
４年前 健康診断で中性脂肪３８０を記録
やっとこれでは成人病に突入 危機を感じ
減量を決心 エアロビクススタジオの門を
たたいて ４年目にはいりました。
脂肪燃焼 ヨガ ピラティスの時間を毎週
続けて少しづつ合計１３キロ減量に成功
数値も標準に納まっています バンザイ
フィットネス
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