ビリーズブートキャンプで12kg減!

ビリーズブートキャンプで12kg減!

> 普段の生活リズム


☆私の普段の生活リズム☆


私は 主婦 です。もうすぐ5歳の娘が1人います。
朝は 5時20分 に起きす。
夜は 10時半~11時ごろ に寝ます。


【ビリーズブートキャンプはいつやる?】
平日 は娘を送り出してから午前中に。
休日 は娘が朝起きる前に。
用事のあった日 は娘と主人が一緒にお風呂に入れる時は、その間に(腹筋か最終)やります。



月曜日 :娘の バレエスクール の日。
    幼稚園のバスの便にもよるけれど、3時に家を出て(もしくは2時に園へ迎えに行く)
    帰りは6時。

火曜日 :決まった用事はナシ。 婦人科か漢方薬局 に行く確率が高い。
水曜日 :娘の 英語レッスン の日。
    2時過ぎに家を出て、娘を幼稚園まで迎えに行き、そのまま英語。
    帰りは4時半。
木曜日 :決まった用事はナシ。 姉の家 に行く確率が高い。
金曜日 :決まった用事はナシ。
    土日にビリーが出来ない可能性もあるので、金曜日はビリーを頑張ります。
    幼稚園の制服や上履き、靴など、娘の帰宅後は 洗濯 についやす。
姉の家 に行くこともある。
土曜日 :主人が休み。
日曜日 :主人が休み。


【私のデータ】目次へ HOMEへ戻る


© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: