これからの季節は特に布団がお友達になって
離れにくくなりますね

6時間睡眠できれば、体も少しはラクでしょう
アタシなど、かる~く10時間ほど寝てしまってます
寝すぎるのも困りものですが。。。 (2006年12月02日 14時47分54秒)

たかさん日記-鬱となかよく

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2006年12月02日
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テーマ: 鬱病(2272)
カテゴリ: 症状

昨晩は,なかなか寝るのにてこずって,午前2時頃になりました

で,今朝はまたまた3時間後の5時頃起き,う~~ん,とパンを食べてパソコンをしていたことは思い出されますしょんぼりあとは,よく記憶にありません

平日だといつも朝8時に起きようと心がけていますが,今日は土曜日,また寝ちゃえということで。たぶん朝7時前には布団に潜り込みました。

目を覚ますと,デジタル時計は11時半??,布団からでで顔を洗って戻ってくると(午後)1時半???なんだー,2時間もワープしたのか?いや,寝ぼけてて間違えただけなようです

でも,連続6時間睡眠だーーー何週間ぶりだろうまあ,相変わらず寝起きの鬱気分はありますがさあ,薬でも飲んで効いてくるのを待とうとしようかな。

--------------------------------

今,これも久しぶりに昼からテレビを見ていますこの前の日曜日に見はぐった「功名が辻」です。う~ん,今日のは重いな。あと2回で終了大河ドラマを通年とおしてみたのは十年以上ぶりかなぁ。今年の脇の配役人は,ずいぶん演技者を集めてきたものです。仲間由紀恵さん,泣くなら涙流さないと,他の役者に食われちゃいますよしょんぼり

で, 続きでJリーグ(レッズVSガンバ)を見ていますこのどちらかが勝てば優勝上川主審,前半からガンガンイエローカードを出しています。ゲームコントロールも見事です。なんか,試合だけじゃなくて審判を見ているのもなかなか楽しいです






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最終更新日  2006年12月02日 14時40分22秒
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Re:寝倒しました(12/02)  

Re[1]:寝倒しました(12/02)  
たかさん308  さん
南部の★女王様★さん

-----
私,鬱になる前は,休日などは平気で10時間睡眠などをやっていました。健康な時ほどちゃんとした睡眠がとれていたんんです。あの頃が懐かしいなぁ。 (2006年12月02日 15時26分38秒)

Re:寝倒しました  
ティキ さん
なんだか眠れたみたいで良かったですね☆
私は逆に今は寝すぎです。
テレビが観られるのもいいですね(^^) (2006年12月02日 17時34分18秒)

Re:寝倒しました(12/02)  
まはーぶ  さん
功名が辻もあと2回ですか。。。
今年も終わりですね。
来年はいい年になるといいですね。 (2006年12月02日 19時50分09秒)

Re:寝倒しました(12/02)  
「青年」  さん
6時間睡眠できてよかったのでは?
私は最近「過眠」気味です。
お互い睡眠障害がなくなるといいですね。

(2006年12月02日 20時55分03秒)

Re:寝倒しました(12/02)  
麗華7622  さん
6時間睡眠取れたら気分もかなり楽なのでは??
今は休職の期間なんだしゆっくりしていいのでは?と思います。私も焦らずゆっくり進めたらと思います。 (2006年12月03日 00時55分09秒)

取り合えず  
ポンちゃん さん
6時間眠れたのは快挙!
まぁ長き眠れて必ずしも楽でない日もしばしば…
そうそう今ねテンプレートたかさんの好きなキラキラが出るのに変更してるよ~ん (2006年12月03日 05時22分06秒)

Re[1]:寝倒しました(12/02)  
たかさん308  さん
ティキさん

-----
珍しく昼からテレビを見られたので,気分は爽快だったです。 (2006年12月04日 03時13分17秒)

Re[1]:寝倒しました(12/02)  
たかさん308  さん
まはーぶさん

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早いものでまた1年が過ぎ,また年をとっていきます(^_^;) (2006年12月04日 03時14分09秒)

Re[1]:寝倒しました(12/02)  
たかさん308  さん
「青年」さん

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ほんと,気長につきあわなきゃならないのはよく分かってはいますが,脳ってほんと微妙な場所です。 (2006年12月04日 03時15分20秒)

Re[1]:寝倒しました(12/02)  
たかさん308  さん
麗華7622さん

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久しぶりの睡眠にほんと感激しました。寝られてってことはほんとうに難しいです。なんとかこれを機会に良い方向に向かいたいんですけどね。 (2006年12月04日 03時17分38秒)

Re:取り合えず(12/02)  
たかさん308  さん
ポンちゃんさん

-----
さっそく行ってみました!今度はお月様が動くのでびっくり。なんか,子どもじゃないけど,何度も何度もきれいなお星様を眺めていました。
これを読んだ方でもしよろしければ,こちらにアクセスしてください。 http://07040303.blog65.fc2.com/
(2006年12月04日 03時21分01秒)

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