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ラック点々
夫のダイエットのためヘルシー弁当作りを目指しつつ、 自分は新しいお菓子を探し歩く。 気ままな主婦のなんちゃってヘルシー弁当（単なる地味弁当？）と食べたものの記録です。
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Jul 10, 2006
テーマ： 今日のランチ(43552)
カテゴリ： おうちご飯
こんばんは～♪
事情により、当分お弁当お休みになったので、
きょうのお昼ご飯の画像で～す。
これも、 ＊・なお・＊さん レシピ参考につくらせてもらいました。
＊・なお・＊さんありがとうございました。
これ、野菜炒めじゃありませんよ
一応焼きそばです。
卵焼きもマネして乗せるはずが、洗い物しながら焼いてたら固焼き（？）になってた～
これは黒酢を使ってるから、さっぱりしていてこくもあって
夏バテ中でもがっつける感じ
いつものごとく適当にアレンジ加えたら
あれ～～野菜炒めになっちゃった。
やっぱり、一人分に、キャベツ３枚、ピーマン１個、人参１／４本は多い？？
ホントはもやしも加える予定だったんだけど・・・。
そうそう、晩ご飯用の豚汁作ったときのダシ昆布も刻んで入れてみたら
意外とマッチしておいしかったですよ～。
ちなみに麺は、おなじみ半田素麺でございます。
お中元に向けて消費しなくちゃね～
半田素麺、麺が太いのでアレンジ色々できますよ
レシピはないようですが・・・参考になりますヨ
全国各地の催事で販売し、オカベで一番知られている半田手延めん【オカベ】(徳用・36人前)
事情により、当分お弁当お休みになったので、
きょうのお昼ご飯の画像で～す。
これも、 ＊・なお・＊さん レシピ参考につくらせてもらいました。
＊・なお・＊さんありがとうございました。
これ、野菜炒めじゃありませんよ
一応焼きそばです。
卵焼きもマネして乗せるはずが、洗い物しながら焼いてたら固焼き（？）になってた～
これは黒酢を使ってるから、さっぱりしていてこくもあって
夏バテ中でもがっつける感じ
いつものごとく適当にアレンジ加えたら
あれ～～野菜炒めになっちゃった。
やっぱり、一人分に、キャベツ３枚、ピーマン１個、人参１／４本は多い？？
ホントはもやしも加える予定だったんだけど・・・。
そうそう、晩ご飯用の豚汁作ったときのダシ昆布も刻んで入れてみたら
意外とマッチしておいしかったですよ～。
ちなみに麺は、おなじみ半田素麺でございます。
お中元に向けて消費しなくちゃね～
半田素麺、麺が太いのでアレンジ色々できますよ
レシピはないようですが・・・参考になりますヨ
全国各地の催事で販売し、オカベで一番知られている半田手延めん【オカベ】(徳用・36人前)
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Re:さっぱり焼きそば♪(07/10)
chota0204
さん
すごーい！野菜いっぱいで、酢も使って、ヘルシーな焼きそばですねぇ♪おいしそうだじょ～～～
(Jul 10, 2006 11:00:26 PM)
Re:さっぱり焼きそば♪(07/10)
*・なお・*
さん
こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
わーい♪またまた作って下さってありがと～ぅ
いつもリンクも有り難うございまーす
私は、焼きそばにお野菜いっぱい入れる方が好きだよォ＾＾
美味しそう♪
うちは、いつもフライパンから溢れそうになるよ（笑）
ダシ昆布を入れるってのも良いね～
昆布でミネラル補給できるし夏にいいよね♪ (Jul 10, 2006 11:10:57 PM)
わーい♪またまた作って下さってありがと～ぅ
いつもリンクも有り難うございまーす
私は、焼きそばにお野菜いっぱい入れる方が好きだよォ＾＾
美味しそう♪
うちは、いつもフライパンから溢れそうになるよ（笑）
ダシ昆布を入れるってのも良いね～
昆布でミネラル補給できるし夏にいいよね♪ (Jul 10, 2006 11:10:57 PM)
Re[1]:さっぱり焼きそば♪(07/10)
ラック点々
さん
chota0204さん
＞すごーい！野菜いっぱいで、酢も使って、ヘルシーな焼きそばですねぇ♪おいしそうだじょ～～～
そう言ってくれると、うれしいじょ～～～(^o^)
野菜多すぎて、野菜炒め麺入りって感じですよね～（笑）
(Jul 10, 2006 11:19:15 PM)
＞すごーい！野菜いっぱいで、酢も使って、ヘルシーな焼きそばですねぇ♪おいしそうだじょ～～～
そう言ってくれると、うれしいじょ～～～(^o^)
野菜多すぎて、野菜炒め麺入りって感じですよね～（笑）
(Jul 10, 2006 11:19:15 PM)
Re[1]:さっぱり焼きそば♪(07/10)
ラック点々
さん
*・なお・*さん
＞こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
＞わーい♪またまた作って下さってありがと～ぅ
＞いつもリンクも有り難うございまーす
＞私は、焼きそばにお野菜いっぱい入れる方が好きだよォ＾＾
＞美味しそう♪
＞うちは、いつもフライパンから溢れそうになるよ（笑）
＞ダシ昆布を入れるってのも良いね～
＞昆布でミネラル補給できるし夏にいいよね♪
また作らせてもらいました。ありがとうございます♪
＊・なお・＊さんも野菜いっぱい好きなんだ～。
うんうん溢れそうになるってわかります。
昆布ね、勿体ないから入れてみたんだけどおいしかったんですよ('-'*)ﾌﾌ
酢昆布ってあるくらいだから酢と相性いいんですね。
(Jul 10, 2006 11:22:41 PM)
＞こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
＞わーい♪またまた作って下さってありがと～ぅ
＞いつもリンクも有り難うございまーす
＞私は、焼きそばにお野菜いっぱい入れる方が好きだよォ＾＾
＞美味しそう♪
＞うちは、いつもフライパンから溢れそうになるよ（笑）
＞ダシ昆布を入れるってのも良いね～
＞昆布でミネラル補給できるし夏にいいよね♪
また作らせてもらいました。ありがとうございます♪
＊・なお・＊さんも野菜いっぱい好きなんだ～。
うんうん溢れそうになるってわかります。
昆布ね、勿体ないから入れてみたんだけどおいしかったんですよ('-'*)ﾌﾌ
酢昆布ってあるくらいだから酢と相性いいんですね。
(Jul 10, 2006 11:22:41 PM)
Re:さっぱり焼きそば♪(07/10)
お茶丸2006
さん
お野菜いっぱいで美味しそうだよ☆
うちも焼きソバ作るとお野菜で埋まっちゃう。
健康にもいいし、夏ばてを吹き飛ばそう！
＞キャベツ３枚、ピーマン１個、人参１／４本は多い？？
ぜんぜん多くないよ～、昆布もいいね☆
(Jul 10, 2006 11:51:59 PM)
うちも焼きソバ作るとお野菜で埋まっちゃう。
健康にもいいし、夏ばてを吹き飛ばそう！
＞キャベツ３枚、ピーマン１個、人参１／４本は多い？？
ぜんぜん多くないよ～、昆布もいいね☆
(Jul 10, 2006 11:51:59 PM)
Re:さっぱり焼きそば♪(07/10)
スマイリー似
さん
黒酢いりですか～ うう うまそ～＾＾
最近そうめんが気になってるんじゃけど それも半田手延べそうめんが ばり気になります＾＾
今月には買おうかなぁ～ (Jul 11, 2006 06:11:24 AM)
最近そうめんが気になってるんじゃけど それも半田手延べそうめんが ばり気になります＾＾
今月には買おうかなぁ～ (Jul 11, 2006 06:11:24 AM)
Re[1]:さっぱり焼きそば♪(07/10)
ラック点々
さん
お茶丸2006さん
＞お野菜いっぱいで美味しそうだよ☆
＞うちも焼きソバ作るとお野菜で埋まっちゃう。
＞健康にもいいし、夏ばてを吹き飛ばそう！
やっぱり夏バテには、酢と野菜！！ですね(^_-)-☆
＞
＞＞キャベツ３枚、ピーマン１個、人参１／４本は多い？？
＞ぜんぜん多くないよ～、昆布もいいね☆
焼きそばにしては多いかと思ったんだけど、全然多くないですか～？
野菜はいくら食べてもいいですものね。
もっといっぱい食べちゃおう！！
(Jul 11, 2006 09:51:49 AM)
＞お野菜いっぱいで美味しそうだよ☆
＞うちも焼きソバ作るとお野菜で埋まっちゃう。
＞健康にもいいし、夏ばてを吹き飛ばそう！
やっぱり夏バテには、酢と野菜！！ですね(^_-)-☆
＞
＞＞キャベツ３枚、ピーマン１個、人参１／４本は多い？？
＞ぜんぜん多くないよ～、昆布もいいね☆
焼きそばにしては多いかと思ったんだけど、全然多くないですか～？
野菜はいくら食べてもいいですものね。
もっといっぱい食べちゃおう！！
(Jul 11, 2006 09:51:49 AM)
Re[1]:さっぱり焼きそば♪(07/10)
ラック点々
さん
スマイリー似さん
＞黒酢いりですか～ うう うまそ～＾＾
普通の酢炒めより、コクがあっておいしかったです。
調味料も使い分け必要だなって思いました(^o^)
＞
＞最近そうめんが気になってるんじゃけど それも半田手延べそうめんが ばり気になります＾＾
＞今月には買おうかなぁ～
そうめんって、夏になると妙に食べたくなりますね。
そうめんも色々ありますよね。
半田素麺も製造元によってかなり違いますが、
一度試してみてくださいませ(^o^)
(Jul 11, 2006 09:53:55 AM)
＞黒酢いりですか～ うう うまそ～＾＾
普通の酢炒めより、コクがあっておいしかったです。
調味料も使い分け必要だなって思いました(^o^)
＞
＞最近そうめんが気になってるんじゃけど それも半田手延べそうめんが ばり気になります＾＾
＞今月には買おうかなぁ～
そうめんって、夏になると妙に食べたくなりますね。
そうめんも色々ありますよね。
半田素麺も製造元によってかなり違いますが、
一度試してみてくださいませ(^o^)
(Jul 11, 2006 09:53:55 AM)
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