底辺から上がる記録

2026年03月21日(土)

半身不全が生きてる意味ってなんだろ？付き合った人も亡くなったし朝ご飯無し昼ご飯晩御飯無しもう透析行くのも疲れたな

2026年03月20日(金)

やっぱり帰ってこなければよかった朝ご飯リハビリして昼ご飯晩ご飯小学校からこんな家嫌だった不登校してた人間が障害者になって何かここまで体験して書くのも疲れたな

2026年03月19日(木)

朝ご飯透析へ帰ってお昼は加古川のイルカヤマダ電機よって晩ご飯

2026年03月18日(水)

朝ごはんケアマネージャーのカフェへ昼ご飯デザートドリンク晩ご飯流石に食べすぎたから

2026年03月17日(火)

朝ご飯透析前に外徘徊ゴミ拾いして昼ご飯総合体育館に帰りは丸亀でご飯美味しかったけど味が濃かったあれなら普通のかけうどんでサイドを付けないとお腹いっぱいだ

2026年03月16日(月)

朝御飯高砂市の総合体育館に昼御飯リハビリして晩御飯

配当金のある株

1.INPEX(1605)4389円(現在の価格)株は100株だから？利回り2.84%配当月 6月12月11月を目指して貯金かな？2.NTT(9432)154.7円(現在の価格)利回り3.46%配当月の確定3月と9月今はお金が無いから月一1万円ならこの株かな？　楽天証券

2026年3月14日(土)

2026年03月14日(土)朝ごはん透析へ昼ご飯は餃子の王将透析した後だから？何か寝てた夜はお腹が空いてないから

2026年3月13日(金)

2026年3月13日(金)令和08年朝ごはんトーストスクランブルエッグ野菜炒め？トマトブロッコリー豆ピルクルリハビリして帰ってアルペジオカフェラ・ムーに行って買ったけど何か接客がすごい嫌に感じたからここはもういいわ最後のパクパク晩御飯ミートソースパスタグラタン赤飯

今日の確認

全部一年貯めて少しずつ増やしてこれからだ半身不全には丁度いいわ働けないし楽天証券これは2万円いれてから先に1万円分は試しに使ったし来月かな？配当金が出る株の候補はこれで、ポイ活PayPayポイントDOCOMOのポイント運用楽天のポイント運用WealthNaviのAIに任せた運用PayPay投資こっちはNISAで

2026年3月12日(木)

2026年3月12日(木)朝ごはんグラノーラ目玉焼きパプリカブロッコリートマトニンジンリンゴ透析に行ってきます帰ってお昼鰻丼ほうれん草ウズラの卵豚汁加古川のニッケパークタウン馬がいた！カルディでコーヒーゼリーGET晩御飯はカツサンド味噌汁

WealthNavi記録

3月1日に1万円入れて3月11日確認したらまぁ上がり下がりがある方が信用できるな

2026年03月10日(火)

2026年03月10日(火)令和8年朝ごはんご飯、目玉焼き、ソーセージパプリカ、レタスコーンスープ、りんご、トマトマッシュさつまいも透析に行ってきます帰って駅そば風昼ご飯焼きそばの麺にうどんスープサラダは何か出てきた帰ってきて疲れたのかな？夕方まで寝てた起きてプリンセスコネクト!晩御飯は鯖のフライコーンスープトマト卵焼き米は？

色々考えて決めた

高砂市、曽根駅を中心に美味しいところや観光地に行こう半身不全でも家族に頼れば退院してから一年もあれば色々行けるさこれからはいろんな所に行くルートとか食べた記録とか書くぞ何から書けばいいかわからないけど参考になるようなブログを書くぞ

日記書いたのに消える？

2025年10月19日(日)

NISAを始めるのにおすすめ？

楽天証券SBI証券この二社をおすすめされたけど…とりあえず楽天かな？

2025年10月18日(土)

2025年10月18日(土)令和07年朝ごはんフレンチトーストゆで卵パプリカ2切トマト2切梨3切豆マーマレードコーヒー200m㍑水50m㍑透析した皆にいつもの透析前に徘徊って言われたそりゃいつもの腕を大きく降って歩いてたよ透析をしてお昼～♪札幌の空港？多分新千歳空港の空弁蟹満載弁当帰ってからダイソーに買い物～♪パスタとソースカレーたこ焼き粉、鰹だし、タコは売ってないから竹輪明石焼風にしたいからうどんスープ怪しい自動販売機ポケモンカードのオリパってやつかな？メロンパンの店カレーメロンパン？晩ごはんカルボナーラアイスミルティー喫茶店だし今回は親の付き合いで贅沢したけど全部親が払ったからまた何か作って振る舞いたいな

2025年10月17日(金)

2025年10月17日(金)令和07年朝ごはんピザトーストリンゴ4切トマト2切豆キュウリと玉ねぎの酢の物ゆで卵コーヒー200m㍑水50m㍑通院したけど予約したのは来月行ったのは…今日…毎週金曜日に行ってたから…店員もお客さんもめっちゃ笑ってたお客さんは知らない人なのに何故か「兄ちゃんあるある」慰めてくれたorz昼ご飯～♪お母さんとたこ焼きパーティー基本のたこ焼きは手作りワンタンスープに入れてポン酢で味変今回の利益これで2ヶ月か…散歩晩ごはんは節約モスバーガーでDOCOMOの期間限定のポイント使って実質0円残り62ポイントか…節約しないとな

2025年10月16日(木)

認知症に対して便利な道具001

認知症を介護とかペットの見守り見守りカメラ【最大500万画素】TP-Link 屋内 防犯カメラ 見守りカメラ 最大500万画素 ペットカメラ パンチルト 360°首振り AI検知 フルカラー ワイヤレス Wi-Fi 接続 ベビーカメラ 赤ちゃん 犬猫 ナイトビジョン 動作検知 スマホ通知 双方向通話 3年保証 Tapo C210 C230これと同じかな？仕事で外出してる時に見守るようにWifiが無いと使えないか…後は本とか長谷川嘉哉認知症は決断が10割

2025年10月15日(水)

2025年10月15日(水)朝ごはんJoyfullご飯ハンバーグプレートソーセージエッグゴボウ揚げジンジャエールとオレンジ　200mリットル水　50mリットルケアマネージャーのカフェに参加したお昼は魚ベエノドクロとラーメンカニとマグロあ写真忘れたけどお茶とお水200mリットル午後は生石神社階段登った浮き石見てきた晩ごはん丸亀のカレーうどんお水50mリットル

詐欺を、見つけた

ヤマダ電機を名乗ってTik Tokで話しかけてくるけど基本的に個人で連絡する企業は無し営業のプロモーションならTik Tok経由で連絡が来るサイトに招待したりLINEで連絡する人は基本的に詐欺ここのサイトLINEはこの人達本当に山田電気の人なのか知らないけど池田大　ヤマダ電機で検索すると詐欺って出てくるから詐欺なんだろう

今月の注目株001

株を買って配当金で不労所得を増やす

2025年09月29日(月)来月から始める予定の投資で配当金をもらってもらったお金で投資して初期投資を少なくして色々調べて集めるのは大変だしその情報も共有すると自分の利益が多いから？皆いろんな所で隠れて情報だしてるから視聴者が増えると俺も利益があるからここに聞いたいい情報を書いてみる来月の障害者年金から始めるからできる人は今からしたらお得になるよただし投資した先がつぶれないならだけどw損切りって勉強しないと損をしてそのままだとどんどん損になる株をしてると基本なんだろうけどまたいつか上がるってそのままだとどんどん損になる配当金を狙うなら？また聞いてみよう今、注目の株はこれ？楽天証券のアプリほったらかしでできる？今のところこのアプリで勉強中

もしかして韓国の流れ変わった？

今のうちに使わないお金の1部をウォンに変えといたら韓国の経済が少しよくなって半日が終わったら日本企業のユニクロやアサヒビールとか株価が上がる？可能性だけだけどhttps://youtu.be/nyyuSZQLu5I?si=pnBqsHpBN1mmxUf7もう上がってるのかな？ユニクロは買い時かな？アサヒビールはもう上がってる？ウォンを買うのはどこで？銀行に行けばいいのかな？

2025年03月11日(火)病院に行った

2025年03月11日(火)令和07年朝ごはん食べて西部病院に行ったお昼はこれ帰ってからローソンまで行った半額のクリームシチュー美味しかったからまたないかな？って行ったら売れてただから色々見て選んだ収穫物オークション用の箱肉まんとデザート場ご飯も買っといてよかった晩ごはん二人は寝たのかな？

2025年03月10日(月》親がいなくても大丈夫だ

2025年03月10日(月)令和07年朝ごはん午前は色々やったなローソンにガムテープ買いに行ったヤフオクに出品もしに行ったついでにアメリカンドック買った今はセールかな？店員さんにアプリに割引券があるって紹介された昨日までかな？アメリカンドックとフランクフルトが20円引き教えてくれた棚変えか棚落ちかクリームシチュー半額俺はローソンのこれ好きだから買ってきたまだ残ってるのかな？明日チェックしに行きたいなもう1人で歩いていけたし大丈夫だろ農協にも行った1人で歩いていく予定だったけど親のわがままに付き添った歩いていくコースも決めてたのな次の年金支給日までに書いて出さないといけない書類を貰ってきた書類を汚さないように鞄を持っていったら何かおまえの癖に鞄を持ってるって言い方された農協に行った写真いつも偉そうな言い方だよね俺だって社会人の経験あるよ大切に書類に折り目が付かないようにするよ100均の鞄位買って準備するよいつまでも親が偉いと勘違いするな偉いなら人に敬えとか言わないよDvだ俺は別に生んでくれとはお願いしてない私がいなかったら俺は生まれてきてない？だから感謝しろ？俺の物を捨てた人を？俺の物を捨てて代わりに買ってあげるって行ったツインスティック俺が買うのを止めたのに？誰が頼んだ？自分が謝罪のために買うから要らないことをするなって言ったのは誰？恩着せがましく俺の代わりにかったって何かムカついたやり取り農協は紙をもらった俺のせいでお母さんの予定崩れたみたい？誰も頼んでないよ？崩したのはお母さん本人俺は1人でやるつもりだったお昼はこれ親に喧嘩売ったどうせまた俺の一人相撲かな？リハビリした近くの駅まで歩こうとしたら時間が無かっただから途中で帰ってきたそしたら親はいない寝てるのかな？足の薬は？晩御飯は？切れただからローソンで買った半額のこれ食べた親に1人相撲したのはこの内容ふと思ったけど、ツインスティック俺の代わりに買ったの？捨てた責任を取っただけだよね？俺が買うって言ったよね？恩なの？そんな恩ならいらない今すぐ捨てたスティックを、返してできたら恩を感じる俺が買うのを止めてお母さんが謝罪のために買うのが事の流れじゃないの？お母さんはそれで感謝しろ？尊敬しろ？どうやって出きるの？自分は出きるのかな？返答も謝罪もいらないこの質問を他のグループLINEに張るねもう頼らないあんな親いらない

2025年03月09日(日)いちごでもりあがった

2025年03月09日(日)令和07年朝ごはん～♪お母さんの集会で皆に自主練習見てもらった長い時間座るのもリハビリだ道を色々と歩くのも階段を登るのもゴミを拾うのも座り続けるのも何気なく生活するのもリハビリだリハビリ後はJoyfullにお昼～♪途中にあるお店行ってみたかった踏切電車待ってたけどこの線は1時間に1本タイミング合わないと見れないねついでに近くのハローズにいって買い物その日に食べる物選ばないとねだから欲しいものを写真に残した買ったのはこれハローズのカフェラテも100円？！急いで買った後気になる自動販売機があったこのお店限定？また行きたいなで、まだ体調が悪いのかな？晩ごはんは買った焼き鳥だけ写真も撮り忘れたw今日は何かいちごの話を聞いたいちごをどう食べるって話楽天ならいちごもあるのかな？ハローズで売ってたけど残高が使い過ぎて無かったw練乳の人そのままの人LAWSONのロールケーキのに乗せて食べる人人ショートケーキに付いてるのしか食べない人ジャムにする人色々いるよね楽天ポイント【ふるさと納税】人気No.1獲得謝礼品★限定品★博多あまおう約1，080g いちご 苺　福岡（先行受付／2025年1月以降発送） 高級 フルーツ【あまおう】.AB378ジャムとかあるのかな？【ふるさと納税】いちご ジャム 果実 ぎっしり！木之内農園の手作りいちごジャム 450g (150g×3本）　2kg（1kg×2本）《30日以内に出荷予定(土日祝を除く)》 熊本 県 南 阿蘇 村 イチゴ 苺 減農薬 大粒3個なら消費できるかな？期間限定の楽天ポイントあるし買ってみたいなまずは許可もらわないとこっちなら許可もらえるかな？【ポイント 10倍 】苺 と木の実の ショートケーキ 5号 ケーキ バースデー 誕生日 お祝い 名入れ メッセージプレート 対応 ホワイトデー 母の日 新生活 入 卒業 ふわふわ スポンジ 甘さ控えめ 自然な甘さ さっぱり ホールケーキ いちご イチゴ スイーツ 送料無料 新宿kojimaya次は練乳か流石にどこのお店にもあるよなwふるさと納税なら税金対策？たけぇwて言うかそんなに本数いらないw【ふるさと納税】 ＜選べる容量＞ 森永ミルク 加糖 練乳チューブ 3本～12本 1本あたり120g 練乳 れん乳 れんにゅう コンデンスミルク ミルク チューブ 森永 森永乳業 熊本市 常温 送料無料

2025年03月08日(土)病院に行った

2025年03月08日(土)令和07年朝ごはん～♪透析の入り口待ち外の保育園の子供たち下の耳鼻科に来た家族と仲良く話した子供は小さい頃べったりだけど小学生になったら離れていくって言ってた寂しいよね皆、優しいね笑顔が素敵だ透析に行った透析の機械トローチを処方してもらったけど薬をもらいに行くの忘れたお昼～♪ネバネバはやっぱり無理だ吐いたw納豆もダメ出しネバネバはダメだとろろもそばに入れると大丈夫だしやっぱり食感だね晩ごはん～♪カップヌードルカレー味食べたお母さんがくれたそう言えばお米また高くなってた楽天もランキング1位は売り切れになってたしお母さんにお願いして早く買わないと4月にはもっと値上げするよまた、探すかな【ふるさと納税】地域応援米 20kg 5kg×4 はえぬき 精米 玄米 令和6年産 2024年産 山形県産 送料無料※沖縄・離島への配送不可こっちはあった楽天モバイルならもっとポイント付くのかな？このブログ紹介しないとねついでに災害時ように缶詰め前も見たような気もするけど【吉野家缶詰4種セット】吉野家 缶飯 豚丼 牛丼 焼鶏丼 焼塩サバ 非常食 保存食 防災食 缶詰 アウトドア 災害時 避難焼き鳥とサバ缶とツナとサンマは準備したし災害用は後、何かな？【ふるさと納税】【保存水 10年】 災害時に備えちょきよ〜セット 2L×6本 マリンゴールド10years ミネラルウォーター ペットボトル 長期保存水 10年保存水 備蓄水 災害 水 2リットル 備蓄用 災害用 避難用品 防災グッズ おすすめ 防災セット 備え 地震 人気急上昇 送料無料これと＼1本205円 最短当日出荷／ 防災 水 保存水 備蓄水 5年 2リットル 6本 サーフビバレッジ 長期保存水 2l 備蓄 セット 保存食 非常食 に追加 備蓄用 国産 みず お水 災害 避難 対策 非常用 災害用水 飲料水 PFAS 検査済これかな？太陽光充電とラジオ付き懐中電灯は買ったし確認しないとね先に寝るかな

テレビでお米の騒動が起きてるって言ってた

2025年03月06日(木)DAISOで買い物した

2025年03月06日(木)令和07年朝ごはん～♪お父さんの炊飯器ケーキ透析に行った扉が開くまで車イスでお座りしてた透析も長いから映画をdアニメで見てたハイキュー!!劇場版燃えるアニメだよねお昼～♪病院の食事DAISOで買い物した流石、100均だね割れない食器オーブンの調理器持丸売ってたから買ったついでにパシャリウサギの置物可愛いねペットのクエス思い出した大学の時までお世話になった寿命で亡くなったけど小学5年から色々楽しかった思い出に浸って涙流した泣き虫だね買い物した後は喫茶店で食べた♪ふわふわで美味しかった♪デザートにDAISOのアイス買ったジャンボ最中すき家の前を通って帰った買い物は色々食べ物と1人で調理できるの買ったけどやっぱり半身不全だね疲れたwアプリで買えるって店員さんが教えてくれたわざわざ来なくても半身不全なら通販もあるよって優しいよね流石関西！晩ごはん～♪お母さんが作ってくれた贅沢とか言われるかな？でもさ住んでるところはお爺ちゃんが残してくれた家ご飯はお母さんお父さんは洗濯1人ではどうしようもない半身不全やっぱり家族だねこれだけ使ったお金昨日稼いだ金額を7000円残して今日は終わりやっぱり詐欺師を相手にする暇亡いわ

最後になるバカを相手にするのは

流石に飽きた最後に見た時gmailから来てたのはとにかく多いからメールアドレス変えた残したのだけここに貼っとくellieezepeda501@gmail.comerinc286@gmail.comroziemng@googlemail.com暇だね詐欺する人は必死に暇潰しして何かかわいそうだよね雇われた人は何人なんだろう？詐欺の内容考えてるのかな？全部違う内容違うアドレスどれくらいの利益があったらやれるんだろ？送ったメールは送り先が追跡できるって知らないのかな？送った人の住所公開しようか？雇われた人かな？それとも会社？まぁいいや飽きたwやっ張りバカはすぐに飽きるね同じことしか出来ないクズ知能がゴミ以下になるのかな？もう少し賢い人を相手にしたいよね次は利益になること探そう抽選で当たったのをヤフオクで出してたら何か入札があった案外利益になるねお店に売りに行けないからヤフオクやメルカリに出してゆっくりとリハビリしてお金が貯まったらふるさと納税で美味しい物を食べて毎日楽しい方がいいよねバカを相手にするのは飽きた

蟹？牛肉？節税？

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2025年03月05日(水)また、新しい詐欺が来た

2025年03月05日(水)令和07年飽きないというかバカだよね1度詐欺にあった人が新しい変な連絡注意するよ？何か来たアドレスはこれnfo@wwf.orgで、画像まずクロネコとか佐川とか郵便局ならわかるそれも送信ドメインが認証してない？詐欺を受けた人はアホと思ってるんだろうね詐欺をしてる人もバカだねそれ以下に思われてる？ブログのネタありがとうアドレス押すはずがないw

2025年03月05日(水)新しく詐欺のメールが来た

2025年03月05日(水)令和07年次はアドレス変えて来たバカがもっとバカにしてきた？詐欺する人って頭のいい人と思ってたバカだね詐欺があった人が新し謎のメールからのリンクを押すと思ってるのかな？新しいアドレスerinc286@gmail.comはいはいチェックしたのねわかったこっちもチェックしたリンクは押さないメールは画像残して消す次の詐欺の会社に回してさてと送った場所を特定するか甘く見るな詐偽でしか稼げない残念な人が頑張るのは滑稽だねブログのネタくれてありがとう俺はその前の人にこれ送ったら違うアドレスで来たヤバイと思ったのかな？滑稽だねあなたの名前と住所と働いてる企業教えて知り合いの警察に確認するからその後、詐偽じゃないと確認してから次の行動起こすから確認が出来ないならアメリカの警察にイーロン・マスクさんの所に行ってもらう後は待つだけ俺は知らない これは最後に送るメールさてとこっちのアドレス変えないとね詐欺のメールが来ないのはつまらないけどめんどくさいバカを相手にするのはネタを提供してくれてありがとうございました

2025年03月03日(月)

2025年03月03日(月)令和07年参考資料https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1400215引っ掛かった俺も頭悪いけど詐欺してる人も頭悪いなcmarketcap74@gmail.comこれから来た内容こんにちは、○○さん、まだ何も聞いていませんが、お元気でいらっしゃることを願っています返した内容アメリカのイーロン・マスクの依頼って話だからっていうか誰？俺はちゃんとあなたに伝えた本人からメールがないなら詐偽で警察に行く返してコインの残高が増えないなら警察に行って詐偽と伝えるこの回答が最後返して返さないなら警察に行くお金もない一応イーロン・マスクさんはどこにいる？アメリカにいる知り合いに会いに行ってもらうから聞いてみて聞けるならこのメールアドレスも伝えて明日には警察に行く求める回答が来なくても警察に行くで、相手の回答が頭悪いと言う印象内容はこれだけ「LINEで連絡できます」詐欺師って頭いいと思ったバカとかアホに悪いな同じに思ったら韓国人かな？俺が知ってる頭悪い人種アメリカの有名人がLINEをしてる？て言うかLINEは英語を日本語に変換できる？あちらはアメリカ人だよ？日本語で通じるのかな？アメリカに知り合いいるから話しかけてもらうかなメールの相手を信じるよりリアルの相手を信じるよこれが頭の悪い「詐欺しか出来ない人」を相手にした記録警察も対応してくれないかな？昨日、連絡したけどまだ連絡来ない「40万円まで貯金しているのが分かっています。それが最終金額なのでこれで終わりです」口座もみられてる？口座番号変更できるのかな？他の銀行に変えて今の口座変えないとなこっちに情報与えすぎだ見ててなんか面白いよね俺のおもちゃにようこそwせっかく詐欺にあったし記録残すよ滅多に無いチャンスだて言うか口座にそんなに無いよ？残り財布の中は20万位？ヤフオクで売った利益と障害者年金後は口座に無いよ？楽天ポイント通常は0積立てに入れたのは5621Pdocomoポイントは期間限定が170P投資してるのは1002P後はPayPayポイント運用してるのは2974P残高は大体17万位？大体PayPayの残高現金にできるの？

申請しないともらえない年金の増額

ちゃんと確認した方がいいよね

ビットコインを買うときとか仮想通貨のアプリは正規だけど詐偽が受け取る話も多いし詐偽が偽名を使ったアカウントを作って誘導することが多いから基本は無料とか当選したって言葉を信用しないでもらうのも止めて支払いは基本的にしないようにしないとねこんなのも来てたし最近、当社を装ったメールでお客様に「登録住所の更新」を促し、フィッシングサイトへ誘導して不正にログイン情報を取得しようとする事例が確認されております。送信元のメールアドレスのドメインが「@coincheck.com」以外の場合、当社からのご案内ではありません。Twitterも変なのあったしこれは正規のアカウントそれ以外は偽の詐偽アカウント？

2025年03月02日(日)

要らないから値段はどうでもいいわもう少し値段は上がるのかな？送料込みだっけ？利益は殆ど無いけど捨てるよりいいわ詐偽にあったからね一から取り戻さないと残り3136円とハローズのカードにいくらだったかな？後は何かあった時用に貯金が30万かw何も無いよりましだw

実際にあった詐偽の話

去年退院してTikTokで動画をあげてたら相手からLINEを誘われたりTelegram誘われたりお金稼ぎの話が来た大体が嘘LINEの友達を増やしてそのアカウントを売る人とかTelegramで正式なビットコインを買うのを有名な人を名乗って進めたり教えてくれるのはいいけどお金を払ったり買ったコインを送ったりすると持っていかれる東京のお店をした時は孫が事故して示談金がいるからネットマネーを買って送ってくれとかそう言う時用に進めてるのは子供や孫が困った時に引き落とせる口座作っておいて自分の許可をもらったら引き出していいって共通の口座作っておけば詐偽に会わない騙されても基本はお金を他人に送らない自分で管理してやる株も仮想通貨も相手が求めてきたり手数料とか還付金とかお金がもらえるから払う必要があるって話は基本嘘だから相手の住所や住んでるところの画像を求めたり写真を求めたら反応が悪くなるし相手が色々な人にそうきんの話が来たら基本は詐偽と思って警察に相談したら交番の警察じゃなく刑事に相談したら大体対応してくれる困った時に相談する相手を作っておけば大丈夫だよ人に言えないことをする人が詐偽に合う典型的な人だから詐偽にあった人の反面教師な記録

認知症になりやすい食べ物

リスクって聞くけどどこにでもある食べ物で食べ続けたら認知症になる？案外避けにくい食べ物じゃない？減らせばいいのかな？それとも認知症予防になる食べ物食べたら相殺されるのかな？認知症発症のリスクを上げやすい食べ物前項では認知症になりにくいのではないかと考えられている食べ物について解説しましたが、逆に認知症になりやすいのではと考えられている食べ物もあります。食事はバランスよく摂取することが大事であり、完全に除去する必要はありませんが、以下のものについては摂取を控えるとよいでしょう。ラード、肉の脂身牛や豚などの肉の脂身にはトランス脂肪酸が多く含まれ、血中の悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を増加させて動脈硬化を引き起こす原因となります。動脈硬化は動脈狭窄などによる脳血流の低下や脳梗塞を引き起こし、認知機能を悪化させる原因となります。バターやマーガリンラードや肉の脂身ほどではありませんが、バターやマーガリンにもトランス脂肪酸は多く含まれます。パンを食べる時など日常的に使用することも多い食品であり、摂取量が多くならないように注意が必要です。菓子パン菓子パンも製造過程でバターやマーガリンなどを使用しており、トランス脂肪酸が多く含まれます。塩分も多く、高血圧のリスクにもなるため注意が必要です。また、パンを含む穀物の過剰摂取は認知症のリスクを高めるとの報告があります。穀物を過剰摂取している方は副菜をあまり食べておらず、その他の栄養素が不足していることが影響しているとも言われていますが、穀物の過剰摂取にも注意した方がよいでしょう。参考資料"「認知症発症」のリスクを上げやすい「食べ物」はご存知ですか？【医師解説】" https://l.smartnews.com/m-jeH1Hsl/ek7TG3

2025年03月01日(土)　再開

2025年03月01日(土)令和06年色々あったけど再開脳梗塞で半身不全になった障害者の復帰の流れ過去とかどうでもいいわ嘆くより反面教師になった方がいいわ今日まで色々ありすぎた詐偽とさビットコインとか他人を頼るといいことないわでもさ詐偽の人は正規のアプリ使って詐偽とかしてるから気をつけてね貯めたコインを振り込んじゃダメだよ俺があった詐偽はTelegramに誘う人後はLINEに誘う人TikTokでLINEとTelegramに誘う人基本はお金稼ぎの勧誘後はフォロワー増やして自慢したい人とか野郎のリハビリ動画上げてて性別わからない頭のおかしい人とか自称日本人エッチな写真の人とか動画上げてる人とかと知り合った方がいいよ株とか仮想通貨とか基本はリアルにあった人だけにした方がいいよ振り込め詐偽とか振込先は知ってる人にだけってすると大体回避できるし東京で働いてた時もおおかったのは示談金で相手に払うからお金貸して欲しいってAmazonとかGoogle PayとかAppleカード請求するから孫が何かあった時に振り込む予定の口座作って親族がその口座から引き出せるようにしてると詐偽に振り込むことはないよ大体詐偽は困ったことを伝えてる知らない人に振り込むって話多いから後は暗号通貨とかしてる人に教わって始めた方がいいよFXナビとか損益が痛くないゲームして知識を揃えて始めた方がいいよね非常用のお金は自分だけが分かる所に何万円か置いといた方がいいよもし詐偽にあった時用にあると今後の生活とかに困らなくて済むよ

歩きながらお金稼ぎ

働けない障害者にはお金稼ぎは無理かな？って思ってたけどなんと借りそうなアプリはあったまぁ、歩くことでもお金稼ぎ手来たらいいけどビットコインを貯めて売るためのポイントをためるまでイッパ歩かないとコインを貯めれないしたまっても売れないし利益は遅いけど売れたら一番大きいし日々の一歩をビットコインに！BitWalk。こちらのリンクからダウンロードで報酬2倍！ https://bitwalk.page.link/fzKj興味がある人はやってみてよ

自主練してたら気がついた

頭の後ろで手を組んで寝るだけで肩甲骨が開けるし背中を鍛えるのもできるしそのまま背伸びして背中の筋肉を伸ばせば猫背対策になるし肩甲骨が柔らかい人はいいことが多いのは聞いてるから腹筋する時に頭の後ろで組むとか最初は痛いけどなれたら気持ちよかった

サンダルストレッチ　背が高くなる細くなる痩せる

試してるの見てたらすごかった姿勢が良くなるといいことが起きる音源いっぱいまずはお腹がへこむ胸の筋肉が着く腰が括れる猫背にならなくなる半心不全には腕が降れる足も長くなる少しの運動で筋肉が着く意識するとしなくなるから欲しいね楽天にあるのかな？アプリであるなhttps://a.r10.to/hPp9hj

色々考えた

やっぱり情報は大切だ知らないとダメなままだし後から後悔しても遅いし先に知っていれば後悔しないと思ういっぱいいいこと聞いてるし使わない情報も使える人にはあればいい情報なるべく見やすく書きたいな

パスタ　美味しいの？

乾麺シリーズ近くのスーパーにはなかった…楽天市場とここのブログのリストと違うのかなマラソン限定!最大2000円OFFクーポン配布中!】明治屋 ガロファロ グラニャーノIGP  スパゲッティ 1.9mm 500g × 3個https://a.r10.to/hkC2dMこっちはあるな

半心不全にはいいリハビリアイテム

友達が言ってたゲーム好きで自主練するならこれがいいんじゃない？せっかくNintendoSwitchあるしさリングフィット アドベンチャーいつだろう？流行ってたよな？また、買えないかな？

走ったりジャンプするには？

美容には興味ないけど美容動画が自主練にいい？まぁ無くても出きるけどあった方が効果的かな？＼本日 ゼロのつく日★店内全品★10倍ポイントアップ中！／美脚クリップ 太もも脚体力トレーナー 骨盤底筋 産後トレーニング ヨガ ピラティス シェイプアップ 美尻 痩身 細い腕 細い太もも 多機能脚クリップ ホームフィットネスレッグ 送料無料1:最初は座って足の裏をくっつけて座るだけ2:柔らかくなって痛くないなら次に進む3:開脚して座る4:土の字に寝そべるこれが痛くなく維持できれば準備完了それからこれ？何か逆な気がするNADLE ストレッチマシン 開脚器具 開脚ストレッチャー 開脚マシン レッグストレッチャー 0-180° 折りたたみ おすすめ 股関節を柔らかくするストレッチ 股割り 股関節 美尻 ストレッチ運動 バレエ練習開脚バー 補助器具