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2011.01.13

診察日／高脂血症血液検査結果

(10)

テーマ：今日の健康状態は？(10619)

カテゴリ：内科・皮膚科

昨年末に行なった血液検査結果を聞きに行ってきました。結果は今までで一番悪い値がでました (>_<)。中性脂肪の値が基準値上限の2倍以上ありました！(*o*)

総コレステロール： 274 mg/dL (基準値：130～ 219 mg/dL)
中性脂肪 (TG)： 329 mg/dL (基準値：30～ 149 mg/dL)

この値は食べ物が主な原因らしいのですが，たまにしか甘い物は食べてなかったのにこんな値が出るとは (@_@)。チョコレートやあんこなどの甘いお菓子は当分の間は食べないようにしないと。インスタントラーメンもダメと言われたので，間食の食べ物も考えないと。現時点では鬱病より高脂血症の方が手強いです。ふぅー。

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最終更新日 2011.01.13 21:52:14
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

Re:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

cocokoko さん

食べ物の制限は辛いですね。
なるべくカロリーの低いものを選んで、次回には良い結果が出るよう祈っています。 (2011.01.14 12:22:40)

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Re:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

まー３２８さん

あちゃー(>_<)
お正月だったから、食生活のﾘｽﾞﾑが狂っちゃったんですかね

なんとか　頑張って改善してくださ～い＾＾ (2011.01.14 15:40:01)

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Re:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

すえドンさん

こんばんは～♪
私も最近、運動不足のせいか・・・ブクブクと(笑)太ってきました・・・。
食事に気を付けることと、運動も大切ではないでしょうか?
毎年のことですが・・・今年は減量を・・・と思っています!!
(ー_ー)!! (2011.01.14 19:45:52)

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Re:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

うさひくひくさん

大変でしたね(>_<)
食生活を見直すというのはすごく大変なことだと思います。
わたしもいま減塩の調味料を使ったり、低脂肪乳を飲んだりしています。
めんどうですが、スイーツなども自分で作ると、砂糖の量なども調節できよいかと思います。
がんばって下さい！！
次回はきっとよい結果が出ますーーーー

(2011.01.14 21:49:37)

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薬を飲んでいても・・・

ぶきょさん

さがらないものなのですね＞＜
薬飲む意味ないじゃ～んーー；って、おもっちゃいますよね。
しかも、食べるものを、気を付けているのに・・・
成果が出ないと、やる気が、うせます。 (2011.01.16 07:22:20)

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Re[1]:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

ワブ! さん

cocokokoさん，こんばんは。

食べたいもの控えるっていうのはなかなか難しいですね。つい食べちゃいますから。(^^;
とりあえず，チョコレートやアイスクリーム系の食べ物は控えないと。
(2011.01.16 20:08:12)

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Re[1]:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

ワブ! さん

まー３２８さん，こんばんは。

血液の採血は12月だったので，秋から初冬に食べた物が影響しているのかなあ，って
思うんですが，突出するような食べ方はしていないから，積り積ってこういう値が出
たって感じでしょうか。今日も目玉焼で卵を4個食べちゃいました。(^^;
これからは卵も控えないと。
(2011.01.16 20:11:26)

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Re[1]:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

ワブ! さん

すえドンさん，こんばんは。

運動不足の影響は大きそうな気がします。やっぱり動かないとダメなのかなあと思い
つつも，運動が好きじゃないので何もしてなんです。(^^;
体重自体は標準的な値なんですが，お腹周りと内蔵に脂肪が付いちゃっている感じが
します。とりあえ食事は魚と野菜，お菓子はチョコレート系はやめて塩味か醤油味の
煎餅にしようと思っています。
(2011.01.16 20:15:10)

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Re[1]:診察日／高脂血症血液検査結果(01/13)

ワブ! さん

うさひくひくさん，こんばんは。

食べ物で思い当たるのはチョコレート系の甘いお菓子と卵の黄身ぐらいなんですよね
え。とりあえずこれらはやめて，お菓子はチョコレート系はやめて煎餅にして，卵も
やめて魚や野菜にしようと思っています。市販されているジュースには砂糖が入って
いるのでこれもやめてお茶やブラックコーヒーに徹底しないと。
次の検査で良い結果を出すようにしなくっちゃ。
(2011.01.16 20:20:08)

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Re:薬を飲んでいても・・・(01/13)

ワブ! さん

ぶきょさん，こんばんは。

主治医もこの結果を見て，薬を変更しました。今までは夕食後に1錠(1日1錠)服用し
ていたんですが，別の種類の薬を朝食後と夕食後に1錠ずつ(1日2錠)になりました。
食べ物だけじゃダメっぽい感じもします。運動が必要かなあと思いますが，運動が好
きじゃないので何もせずです。とりあえず食べ物を魚と野菜にして，次の検査まで続
けてみます。
(2011.01.16 20:24:15)

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