人気整体師の患者へのデイリーコラムを公開

◆ただ生きているだけでバランスは崩れる

　ただ生きているだけではバランスは崩れていきます。何度バランスを
取ったとしても、またバランスを取るのを心待ちにしていただきたい
のです。ちょうど綺麗な歯のためなら何度でも歯磨きを心待ちにでき
るように。

　　　　○――――『タッチforヘルス健康法』　序P７――――○
　　　　　　　　　「目標設定と姿勢の変化」からの抜粋
--
「生きているだけでバランスが崩れていく」と言われても、ピンとこないかもしれません。
たとえば、こんな実験をしてみてください。

まず、「身体のどこかに、痛いところや、不快なところがないか」を感じてみましょう。
そして、痛みや不快感がある方は、一番痛い場所を、「１０」と置いて、数値化しておきましょう。

その後、目をつぶってみて、片足で立ってみましょう。
そして、苦手な人の顔を、まず一人、思い出してみてください。

しっかりと片足で立っていることができましたか？
痛みや不快感があった方は変化はありましたか？
先ほど１０に設定したものは増えましたか？
それとも減りましたか？

私は片足で立っていることができずに、バランスを崩しました。
試しに、人を変えて次々と実験してみました。
すると、この人だと、右にふらふら。あの人だと、左にふらふら。頭が重くなったり、
胃がムカッとしたりと、様々に反応が変わりました。

逆に、「この人を思い浮かべると、しっかりとして、楽になる♪」ということも、発見しました。

このように、人に会うだけでも、人間は様々なバランスに変化している、ということなのですね。

………………………………………………………………………………………………
◇　書籍『タッチforヘルス健康法』の詳細 HP：http://www.lazy8.jp/book1.html

ジャンル別一覧