脳内会議

日記とかブログとか、向かない性格なんでしょうね。
でも頑張る。

…というか、楽天さんがもう少し軽ければ、
管理画面とかアフィリ画面とか開くのも苦にならないんですが。


さて。

お嫁に来て、そろそろ潮時ね…なんて思っていた仕事をやめてバンザーイ、せいせいすらぁ！と浮かれていたのも束の間。主婦になって３ヶ月が過ぎ、専業主婦の方のほぼ誰もが味わうであろう悩みが浮上してきました。

そう。


太　っ　て　き　た　。


新居に移って、ネット接続は専らノートＰＣに。
サーフィンして遊んでるときは大抵膝の上に乗っけてます。
ついでにお腹のお肉も乗ってきたようです。

さすがにこれはダメでしょ！と、慌てて体脂肪計付ヘルスメーターを買いました。


TANITA BF-033 ダークブルー
基本的な機能さえあればよし！という私には値段も手頃でおｋ。

体脂肪計付ヘルスメーターは、タニタとオムロンが代表的なメーカーだそうですが、調べてみたところタニタの方が正確に測れるのではないか、という意見が優勢。
話の真偽はさておき、タニタの方が若干高い数値が出るそうなので、ぬか喜びを防ぐためにタニタ製品にしました(笑)
オムロン製はちょっと高いしねー。

早速測定してみたところ、53.6kgの27.3%。

う、うーん……？
思っていたよりもヒドくないような、そんなこと言って油断してちゃいけないような…？（ていうか体脂肪率は明らかに高いよね）
まさに、 「引き返すなら、今」 というライン上にいる気がします。

もともと身体を動かす仕事だったので、運動すること自体は嫌いじゃない。スポーツクラブ通いとかもしてましたし。でも、今は「運動することに時間を費やすのがイヤ」なんです。
「専業主婦なんだから、時間はいくらでもあるだろ」って言われてしまうのでしょうが、できるだけ趣味に時間を掛けたい人間でして。それがために仕事を辞めたのもあるんです。

なので、とりあえず「反復浴」をして、「間食・ムダ食い」を辞めて、「体重・体脂肪率等のデータ」をきっちりメモする、というところから始めようと思います。
というか始めました。現在３日目。


ちなみに、反復浴で使っているアイテム。


インドエステ 入浴液 サンダルウッドの香り
原液は「血ッ!?」てビックリするような色ですが、
お風呂に入れれば淡いスモーキーピンク。
スパイシーな香りがいいです。



エステニー ホットマッサージュ スーパーハード
ハミガキの「つぶ塩」みたいなつぶつぶでギュギュっとマッサージします。
これ、塗った後にちょっと放置するんですが、
その合間に軽い筋トレとか体操とかをしたりします。
塗った部位がかーなーりー温まるので、効果がある…ような気がするだけ？
ただし足元には注意。

風呂場に本を持ち込んで、長めの入浴を心掛けてます。
短編小説とかマンガとかが時間調整しやすくていいかも。
雑誌は重くて腕が疲れるし（ある意味筋トレになるかも）、うっかり本に夢中になっちゃうと、のぼせてしまったりします。
実際、一度湯上りにブッ倒れたことがあります。マンガとかで「走馬灯のように…」とか言うじゃないですか。あれホントになるんですね。ビックリしました。意識が戻って数秒の間、怪我の痛みにも気付かなかったり。マジで危険。

緩んだ生活で一時的に付いた贅肉は、ちょっと気を引き締めればストーンと落ちるのが救いですね。
２日目にして、53.0kg／24.7%まで落ちました。ただし、こっからが勝負～。
本日のおたよりがなかったのと、今週末頃に生理が来る予定なのとで、しばらくは停滞時期になりそうです。あんまり変化なかった…。
ここでめげちゃうと元の木阿弥なんですよねぇ。


そういえば、旦那が面白がって体脂肪測ってました。
９．３％ だってさ！

……てめぇ、刺す……!!


今日の記録
体重：53.0kg(±0)
体脂肪率：25.3%(＋0.6)
太股周り：50.3cm(－0.4)