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2010.11.05
テーマ： 健康・美容によい飲み物(564)
カテゴリ： 食のチカラ
毎日毎日、青汁を飲んでいます。
今となっては、一日に1度飲まないと気がすまなく
なってきたのです。(ウソではありません)
それに加えて、今度はモロヘイヤ。
実家の父が、何年も続けて、粉末のモロヘイヤを
野菜にかけて食べていたのは知っていましたが
緑色の粉！ぐらいしか興味は沸かず・・・f^_^;
しかし、ここ数年、デパ地下などの健康食品店に
それじゃぁ、ネットで探してみるねと、父のために
探しました！
なんだったら、一緒に買おうとなり、買って飲んで
みました！
初モロヘイヤは、青汁よりもさらにクセは無かったでした。
飲み方教えてくれたセブンちゃん、どうもありがとう！
－栄養・効能－ 青菜の中でもずばぬけた栄養価。
☆食物繊維
腸の機能を活発に刺激するので、便秘予防や改善に、また、血中の糖分や中性脂肪も抑制され、肥満の予防に効果的。
☆カロチン
ニンジンの約1.5倍、ほうれん草の約3.5倍もの量を含む。カロチンは、体内に入るとビタミンAに変化する。皮膚や粘膜の健康を保つのに必要なビタミン。
☆ビタミンB1
炭水化物をエネルギーに変える時に必要なビタミン。白米が主食の日本人には必要な栄養素なのに、日常生活においてほとんどの人が不足がち。不足が原因でおこるのは、疲労感や食欲減退、手足のむくみなど。
☆ビタミンB2
脂肪をエネルギーに変える時に必要なビタミン。脂肪の代謝を活発にし、コレステロールの低下、血液の凝固作用を正常に保つ働きをする。
☆ビタミンC
ビタミンCは、体内でどんどん消費するので、一定量の摂取が必要。
☆カリウム、カルシウム、鉄などのミネラルも豊富
カリウムは、高血圧の予防に効果があり、不足すると体がだるくなる。
☆カルシウムは、骨、歯を丈夫に保つ他、新しい細胞をつくるのにも必要不可欠。
☆鉄は、血をつくるのに欠かせない栄養素。貧血防止に。
牛乳、コーンクリームをミルクパンで温め、小さじ1程度の
モロヘイヤを混ぜました。
毎日続けることが身体のために大事です。
にほんブログ村
モロヘイヤは粉末だぞと父。
葉っぱで食べてみろ、ネバネバネバネバ それは大変なことになると
嘆いた父でありました。
今となっては、一日に1度飲まないと気がすまなく
なってきたのです。(ウソではありません)
それに加えて、今度はモロヘイヤ。
実家の父が、何年も続けて、粉末のモロヘイヤを
野菜にかけて食べていたのは知っていましたが
緑色の粉！ぐらいしか興味は沸かず・・・f^_^;
しかし、ここ数年、デパ地下などの健康食品店に
それじゃぁ、ネットで探してみるねと、父のために
探しました！
なんだったら、一緒に買おうとなり、買って飲んで
みました！
初モロヘイヤは、青汁よりもさらにクセは無かったでした。
飲み方教えてくれたセブンちゃん、どうもありがとう！
－栄養・効能－ 青菜の中でもずばぬけた栄養価。
☆食物繊維
腸の機能を活発に刺激するので、便秘予防や改善に、また、血中の糖分や中性脂肪も抑制され、肥満の予防に効果的。
☆カロチン
ニンジンの約1.5倍、ほうれん草の約3.5倍もの量を含む。カロチンは、体内に入るとビタミンAに変化する。皮膚や粘膜の健康を保つのに必要なビタミン。
☆ビタミンB1
炭水化物をエネルギーに変える時に必要なビタミン。白米が主食の日本人には必要な栄養素なのに、日常生活においてほとんどの人が不足がち。不足が原因でおこるのは、疲労感や食欲減退、手足のむくみなど。
☆ビタミンB2
脂肪をエネルギーに変える時に必要なビタミン。脂肪の代謝を活発にし、コレステロールの低下、血液の凝固作用を正常に保つ働きをする。
☆ビタミンC
ビタミンCは、体内でどんどん消費するので、一定量の摂取が必要。
☆カリウム、カルシウム、鉄などのミネラルも豊富
カリウムは、高血圧の予防に効果があり、不足すると体がだるくなる。
☆カルシウムは、骨、歯を丈夫に保つ他、新しい細胞をつくるのにも必要不可欠。
☆鉄は、血をつくるのに欠かせない栄養素。貧血防止に。
牛乳、コーンクリームをミルクパンで温め、小さじ1程度の
モロヘイヤを混ぜました。
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葉っぱで食べてみろ、ネバネバネバネバ それは大変なことになると
嘆いた父でありました。
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再び、おはようございます♪
セブン7977
さん
モロヘイヤスープＵＰありがとうございます♪美味しそうですね♪青汁も、牛乳に入れて、飲むと美味しいよね♪
お父様、そんなに、モロヘイヤファンだったら、あまり、ご病気とかされないんじゃないかしら？そう思うけど、実際どう？栄養素も載せてくれてありがとうございます♪栄養素とか見るの好き♪ (2010.11.05 10:19:57)
お父様、そんなに、モロヘイヤファンだったら、あまり、ご病気とかされないんじゃないかしら？そう思うけど、実際どう？栄養素も載せてくれてありがとうございます♪栄養素とか見るの好き♪ (2010.11.05 10:19:57)
Re:温かい飲み物(11/05)
こじけん☆
さん
昔、青汁のＣＭで、まずい！っていうのが印象的でしたが、
最近は、飲みやすい、美味しいってのが増えましたね。
抹茶風味でって以前より飲みやすくはなってるんだろうけど、
美味しくはなかったかなぁ…。 ←期待し過ぎた？
サンプルもらえます。
http://hw001.gate01.com/kojimanbou/diary_link.html #20100522 (2010.11.05 11:58:34)
最近は、飲みやすい、美味しいってのが増えましたね。
抹茶風味でって以前より飲みやすくはなってるんだろうけど、
美味しくはなかったかなぁ…。 ←期待し過ぎた？
サンプルもらえます。
http://hw001.gate01.com/kojimanbou/diary_link.html #20100522 (2010.11.05 11:58:34)
Re:温かい飲み物(11/05)
楽楽ゆめみ
さん
Re:温かい飲み物(11/05)
nekochan_59
さん
Re:温かい飲み物
mohizo さん
モロヘイヤ、いいですよね♪粉末なら摂りやすいですね(^_^)
(2010.11.05 20:43:15)
Re:温かい飲み物
おにい さん
こんにちは！
セブン7977さん
＞モロヘイヤスープＵＰありがとうございます♪美味しそうですね♪青汁も、牛乳に入れて、飲むと美味しいよね♪
＞お父様、そんなに、モロヘイヤファンだったら、あまり、ご病気とかされないんじゃないかしら？そう思うけど、実際どう？栄養素も載せてくれてありがとうございます♪栄養素とか見るの好き♪
スープ美味しくて、今日も飲んだよ！
青汁はいつもお湯に溶かして飲んでるよ。牛乳って
初めて知ったよ。＠＠
父ね、モロヘイヤ歴、10年だって。聞いてみたの。
大病はこれまでしたことないのよ！有り難いことだよね。
私も、栄養素見るの大好き！41から42のとき、数ヶ月
すい臓やら心臓ドキドキやら、更年期もすごかったのね。
それから、栄養の勉強したお友達の影響で
身体に良い食べ物とか、栄養素調べるようになったの。
(2010.11.06 15:00:25)
＞モロヘイヤスープＵＰありがとうございます♪美味しそうですね♪青汁も、牛乳に入れて、飲むと美味しいよね♪
＞お父様、そんなに、モロヘイヤファンだったら、あまり、ご病気とかされないんじゃないかしら？そう思うけど、実際どう？栄養素も載せてくれてありがとうございます♪栄養素とか見るの好き♪
スープ美味しくて、今日も飲んだよ！
青汁はいつもお湯に溶かして飲んでるよ。牛乳って
初めて知ったよ。＠＠
父ね、モロヘイヤ歴、10年だって。聞いてみたの。
大病はこれまでしたことないのよ！有り難いことだよね。
私も、栄養素見るの大好き！41から42のとき、数ヶ月
すい臓やら心臓ドキドキやら、更年期もすごかったのね。
それから、栄養の勉強したお友達の影響で
身体に良い食べ物とか、栄養素調べるようになったの。
(2010.11.06 15:00:25)
Re[1]:温かい飲み物(11/05)
こじけん☆さん
＞昔、青汁のＣＭで、まずい！っていうのが印象的でしたが、
＞最近は、飲みやすい、美味しいってのが増えましたね。
＞抹茶風味でって以前より飲みやすくはなってるんだろうけど、
＞美味しくはなかったかなぁ…。 ←期待し過ぎた？
＞
＞サンプルもらえます。
＞ http://hw001.gate01.com/kojimanbou/diary_link.html #20100522
まずい！っていうの目立っていましたね！
青汁は、駄目な方と平気って言う方、両極端に分かれる
ような気がしますね。
(2010.11.06 15:02:54)
＞昔、青汁のＣＭで、まずい！っていうのが印象的でしたが、
＞最近は、飲みやすい、美味しいってのが増えましたね。
＞抹茶風味でって以前より飲みやすくはなってるんだろうけど、
＞美味しくはなかったかなぁ…。 ←期待し過ぎた？
＞
＞サンプルもらえます。
＞ http://hw001.gate01.com/kojimanbou/diary_link.html #20100522
まずい！っていうの目立っていましたね！
青汁は、駄目な方と平気って言う方、両極端に分かれる
ような気がしますね。
(2010.11.06 15:02:54)
Re[1]:温かい飲み物(11/05)
楽楽ゆめみさん
＞こんにちは＾＾
＞青汁私も毎日飲んでいますが、モロヘイヤのはまだ飲んだことがありません(^^ゞ
＞今度試してみようかしら＾＾
一緒ですね～ゆめみさん♪
モロヘイヤはほとんどクセも無いので、青汁飲み慣れて
いるのでしたら、オススメですよ！^^
(2010.11.06 15:05:58)
＞こんにちは＾＾
＞青汁私も毎日飲んでいますが、モロヘイヤのはまだ飲んだことがありません(^^ゞ
＞今度試してみようかしら＾＾
一緒ですね～ゆめみさん♪
モロヘイヤはほとんどクセも無いので、青汁飲み慣れて
いるのでしたら、オススメですよ！^^
(2010.11.06 15:05:58)
Re[1]:温かい飲み物(11/05)
nekochan_59さん
＞ 青汁はサンプルで頂いたのが、本当にまずくて一回でパスしました。
＞今は、香酢とにんにく卵黄です ^^;
香酢とにんにく卵黄も、風邪も寄ってこなそうな強力な
感じがしますね！
まずいとなると、やはり飲めないですよね。
(2010.11.06 15:07:54)
＞ 青汁はサンプルで頂いたのが、本当にまずくて一回でパスしました。
＞今は、香酢とにんにく卵黄です ^^;
香酢とにんにく卵黄も、風邪も寄ってこなそうな強力な
感じがしますね！
まずいとなると、やはり飲めないですよね。
(2010.11.06 15:07:54)
Re[1]:温かい飲み物(11/05)
Re[1]:温かい飲み物(11/05)
Re:こんにちは！(11/05)
セブン7977
さん
marronsglacesさん
＞セブン7977さん
＞＞モロヘイヤスープＵＰありがとうございます♪美味しそうですね♪青汁も、牛乳に入れて、飲むと美味しいよね♪
＞＞お父様、そんなに、モロヘイヤファンだったら、あまり、ご病気とかされないんじゃないかしら？そう思うけど、実際どう？栄養素も載せてくれてありがとうございます♪栄養素とか見るの好き♪
＞
＞スープ美味しくて、今日も飲んだよ！
＞青汁はいつもお湯に溶かして飲んでるよ。牛乳って
＞初めて知ったよ。＠＠
＞父ね、モロヘイヤ歴、10年だって。聞いてみたの。
＞大病はこれまでしたことないのよ！有り難いことだよね。
＞私も、栄養素見るの大好き！41から42のとき、数ヶ月
＞すい臓やら心臓ドキドキやら、更年期もすごかったのね。
＞それから、栄養の勉強したお友達の影響で
＞身体に良い食べ物とか、栄養素調べるようになったの。
-----
美味しくて良かったね！
青汁ね、マロンちゃんのとこの、どんな味のか分からないけど、抹茶みたいな味のタイプのだったら、牛乳に混ぜても美味しいよ♪牛乳に混ぜて飲んだ事あるよ、美味しかったよ♪
お父さん健康情報ありがとうございます♪やはり、良いんだね！マロンちゃんも、これから、期待大だね！
更年期って、もっと、上の年齢でなるものかと思ってたけど、結構若い年齢で発生するんだね！
マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
マロンちゃんも、栄養素とか、そういうの調べるの好きなんだね！、私も、あまり詳しくないけど、結構好きなの♪ (2010.11.06 15:58:14)
＞セブン7977さん
＞＞モロヘイヤスープＵＰありがとうございます♪美味しそうですね♪青汁も、牛乳に入れて、飲むと美味しいよね♪
＞＞お父様、そんなに、モロヘイヤファンだったら、あまり、ご病気とかされないんじゃないかしら？そう思うけど、実際どう？栄養素も載せてくれてありがとうございます♪栄養素とか見るの好き♪
＞
＞スープ美味しくて、今日も飲んだよ！
＞青汁はいつもお湯に溶かして飲んでるよ。牛乳って
＞初めて知ったよ。＠＠
＞父ね、モロヘイヤ歴、10年だって。聞いてみたの。
＞大病はこれまでしたことないのよ！有り難いことだよね。
＞私も、栄養素見るの大好き！41から42のとき、数ヶ月
＞すい臓やら心臓ドキドキやら、更年期もすごかったのね。
＞それから、栄養の勉強したお友達の影響で
＞身体に良い食べ物とか、栄養素調べるようになったの。
-----
美味しくて良かったね！
青汁ね、マロンちゃんのとこの、どんな味のか分からないけど、抹茶みたいな味のタイプのだったら、牛乳に混ぜても美味しいよ♪牛乳に混ぜて飲んだ事あるよ、美味しかったよ♪
お父さん健康情報ありがとうございます♪やはり、良いんだね！マロンちゃんも、これから、期待大だね！
更年期って、もっと、上の年齢でなるものかと思ってたけど、結構若い年齢で発生するんだね！
マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
マロンちゃんも、栄養素とか、そういうの調べるの好きなんだね！、私も、あまり詳しくないけど、結構好きなの♪ (2010.11.06 15:58:14)
Re[1]:こんにちは！(11/05)
セブン7977さん
＞マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
うーん、以前に比べれば大丈夫！^^
ひと月で、ホルモンの状態が変わるし
1週間ごとに体調も変わるような気がするの。
おおまかだと、半月ごとかも。
前半、ハッピーな気分で落ち込みも無いし
まったく普通なの。
で、後半は不眠、ちょっとドキドキ、イライラ
疲れる、困るのが勝手に鬱。
なんにも無いのに、ウツ。涙もろくなるよ～
ドヨーンとね。。。f^_^;
妙に甘いものが食べたくなるの。食べるとウツ。
不思議でしょ？
だから1週間ぐらいガマン。
今はそんな感じかな。
ひどくなったら、女性ホルモン病院行って貰って飲もうと
思っているんだよ。
(2010.11.07 10:36:58)
＞マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
うーん、以前に比べれば大丈夫！^^
ひと月で、ホルモンの状態が変わるし
1週間ごとに体調も変わるような気がするの。
おおまかだと、半月ごとかも。
前半、ハッピーな気分で落ち込みも無いし
まったく普通なの。
で、後半は不眠、ちょっとドキドキ、イライラ
疲れる、困るのが勝手に鬱。
なんにも無いのに、ウツ。涙もろくなるよ～
ドヨーンとね。。。f^_^;
妙に甘いものが食べたくなるの。食べるとウツ。
不思議でしょ？
だから1週間ぐらいガマン。
今はそんな感じかな。
ひどくなったら、女性ホルモン病院行って貰って飲もうと
思っているんだよ。
(2010.11.07 10:36:58)
モロヘイヤは好きですよ
pipキム
さん
わが家はよく焼そばに混ぜるんです＾＾
なんか歯触りが好きなんですよ＾＾
オルターにも時々粉末を売っていますわ
意外とこの粉末はよく売られているのでは？
でも良い習慣ですね 身体が資本ですし
これからも続けて下さい(・∀-)b⌒☆ (2010.11.07 11:38:30)
なんか歯触りが好きなんですよ＾＾
オルターにも時々粉末を売っていますわ
意外とこの粉末はよく売られているのでは？
でも良い習慣ですね 身体が資本ですし
これからも続けて下さい(・∀-)b⌒☆ (2010.11.07 11:38:30)
Re:モロヘイヤは好きですよ(11/05)
pipキムさん
＞わが家はよく焼そばに混ぜるんです＾＾
＞なんか歯触りが好きなんですよ＾＾
＞オルターにも時々粉末を売っていますわ
＞意外とこの粉末はよく売られているのでは？
＞でも良い習慣ですね 身体が資本ですし
＞これからも続けて下さい(・∀-)b⌒☆
焼きそばですか！かけて食べますね。^^
飲んでみて、これは続けられると確信しましたよ。
続けることが、健康維持に繋がりますね！
(2010.11.07 17:18:12)
＞わが家はよく焼そばに混ぜるんです＾＾
＞なんか歯触りが好きなんですよ＾＾
＞オルターにも時々粉末を売っていますわ
＞意外とこの粉末はよく売られているのでは？
＞でも良い習慣ですね 身体が資本ですし
＞これからも続けて下さい(・∀-)b⌒☆
焼きそばですか！かけて食べますね。^^
飲んでみて、これは続けられると確信しましたよ。
続けることが、健康維持に繋がりますね！
(2010.11.07 17:18:12)
Re:温かい飲み物(11/05)
mika71
さん
モロヘイヤスープおいしそう！
粉末の方が生買うより続けらるし
飽きないしいいですね。
私は青汁をココアに混ぜて子供に飲ませてましたけど
最近は買ってないなぁ。
(2010.11.08 05:03:16)
粉末の方が生買うより続けらるし
飽きないしいいですね。
私は青汁をココアに混ぜて子供に飲ませてましたけど
最近は買ってないなぁ。
(2010.11.08 05:03:16)
Re:温かい飲み物
mam1b4b4 さん
Re[1]:温かい飲み物(11/05)
mika71さん
＞モロヘイヤスープおいしそう！
＞粉末の方が生買うより続けらるし
＞飽きないしいいですね。
＞私は青汁をココアに混ぜて子供に飲ませてましたけど
＞最近は買ってないなぁ。
青汁より、さらにクセがなかったなって思ったモロヘイヤ
だったの。
これも毎日かかさず飲むことにして、忘れずに飲んでます。
子供ちゃんたち、青汁飲んでえらかったね！！^^
(2010.11.08 12:19:29)
＞モロヘイヤスープおいしそう！
＞粉末の方が生買うより続けらるし
＞飽きないしいいですね。
＞私は青汁をココアに混ぜて子供に飲ませてましたけど
＞最近は買ってないなぁ。
青汁より、さらにクセがなかったなって思ったモロヘイヤ
だったの。
これも毎日かかさず飲むことにして、忘れずに飲んでます。
子供ちゃんたち、青汁飲んでえらかったね！！^^
(2010.11.08 12:19:29)
Re[1]:温かい飲み物(11/05)
mam1b4b4さん
＞マロンちゃんこんにちは(^-^*)/ご無沙汰しています…
＞凄いんですね。モロヘイヤパワー♪やっぱり食べ物が身体のためには大事よね～
おお～＠＠
mamちゃーーん！！こちらこそご無沙汰してしまって・・
m(_ _)m
モロヘイヤ、栄養素調べたらすごかったの！
これがんばって？続けて飲むことにしたの。^^
ずっと気になっていて、それならメールすればいいのにね。
私・・・
必ずメールするからねーーー(^^) (2010.11.08 12:23:20)
＞マロンちゃんこんにちは(^-^*)/ご無沙汰しています…
＞凄いんですね。モロヘイヤパワー♪やっぱり食べ物が身体のためには大事よね～
おお～＠＠
mamちゃーーん！！こちらこそご無沙汰してしまって・・
m(_ _)m
モロヘイヤ、栄養素調べたらすごかったの！
これがんばって？続けて飲むことにしたの。^^
ずっと気になっていて、それならメールすればいいのにね。
私・・・
必ずメールするからねーーー(^^) (2010.11.08 12:23:20)
Re[2]:こんにちは！(11/05)
セブン7977
さん
marronsglacesさん
＞セブン7977さん
＞
＞＞マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
＞
＞うーん、以前に比べれば大丈夫！^^
＞ひと月で、ホルモンの状態が変わるし
＞1週間ごとに体調も変わるような気がするの。
＞おおまかだと、半月ごとかも。
＞前半、ハッピーな気分で落ち込みも無いし
＞まったく普通なの。
＞で、後半は不眠、ちょっとドキドキ、イライラ
＞疲れる、困るのが勝手に鬱。
＞なんにも無いのに、ウツ。涙もろくなるよ～
＞ドヨーンとね。。。f^_^;
＞妙に甘いものが食べたくなるの。食べるとウツ。
＞不思議でしょ？
＞だから1週間ぐらいガマン。
＞今はそんな感じかな。
＞ひどくなったら、女性ホルモン病院行って貰って飲もうと
＞思っているんだよ。
-----
こんにちは、以前に比べたら、良いのですね！それは、何より！！早く、今より、もっと、よくなるといいですね。
以前に、ＴＶで、更年期は、ちゃんと、いずれ抜けるって、やってたよ！どうやって、抜けたかまでは、ちゃんと見てなかったけど、とにかく、そう言ってたよ！ (2010.11.08 15:02:21)
＞セブン7977さん
＞
＞＞マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
＞
＞うーん、以前に比べれば大丈夫！^^
＞ひと月で、ホルモンの状態が変わるし
＞1週間ごとに体調も変わるような気がするの。
＞おおまかだと、半月ごとかも。
＞前半、ハッピーな気分で落ち込みも無いし
＞まったく普通なの。
＞で、後半は不眠、ちょっとドキドキ、イライラ
＞疲れる、困るのが勝手に鬱。
＞なんにも無いのに、ウツ。涙もろくなるよ～
＞ドヨーンとね。。。f^_^;
＞妙に甘いものが食べたくなるの。食べるとウツ。
＞不思議でしょ？
＞だから1週間ぐらいガマン。
＞今はそんな感じかな。
＞ひどくなったら、女性ホルモン病院行って貰って飲もうと
＞思っているんだよ。
-----
こんにちは、以前に比べたら、良いのですね！それは、何より！！早く、今より、もっと、よくなるといいですね。
以前に、ＴＶで、更年期は、ちゃんと、いずれ抜けるって、やってたよ！どうやって、抜けたかまでは、ちゃんと見てなかったけど、とにかく、そう言ってたよ！ (2010.11.08 15:02:21)
（*＾▽＾*）*☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｱ☆♪
お姫さま1848
さん
へ～～～！！ﾓﾛﾍｲﾔの粉あるの？
私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！ (2010.11.08 19:35:31)
私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！ (2010.11.08 19:35:31)
Re[3]:こんにちは！(11/05)
セブン7977さん
＞marronsglacesさん
＞＞セブン7977さん
＞＞
＞＞＞マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
＞＞
＞＞うーん、以前に比べれば大丈夫！^^
＞＞ひと月で、ホルモンの状態が変わるし
＞＞1週間ごとに体調も変わるような気がするの。
＞＞おおまかだと、半月ごとかも。
＞＞前半、ハッピーな気分で落ち込みも無いし
＞＞まったく普通なの。
＞＞で、後半は不眠、ちょっとドキドキ、イライラ
＞＞疲れる、困るのが勝手に鬱。
＞＞なんにも無いのに、ウツ。涙もろくなるよ～
＞＞ドヨーンとね。。。f^_^;
＞＞妙に甘いものが食べたくなるの。食べるとウツ。
＞＞不思議でしょ？
＞＞だから1週間ぐらいガマン。
＞＞今はそんな感じかな。
＞＞ひどくなったら、女性ホルモン病院行って貰って飲もうと
＞＞思っているんだよ。
＞-----
＞こんにちは、以前に比べたら、良いのですね！それは、何より！！早く、今より、もっと、よくなるといいですね。
＞以前に、ＴＶで、更年期は、ちゃんと、いずれ抜けるって、やってたよ！どうやって、抜けたかまでは、ちゃんと見てなかったけど、とにかく、そう言ってたよ！
そうそう良いの！^^
早くフツーになればいいのにな～って思ってるのね。
やっかいな時期から、早く抜け出したいね！
(2010.11.08 22:34:39)
＞marronsglacesさん
＞＞セブン7977さん
＞＞
＞＞＞マロンちゃん、もう大丈夫なんだよね？
＞＞
＞＞うーん、以前に比べれば大丈夫！^^
＞＞ひと月で、ホルモンの状態が変わるし
＞＞1週間ごとに体調も変わるような気がするの。
＞＞おおまかだと、半月ごとかも。
＞＞前半、ハッピーな気分で落ち込みも無いし
＞＞まったく普通なの。
＞＞で、後半は不眠、ちょっとドキドキ、イライラ
＞＞疲れる、困るのが勝手に鬱。
＞＞なんにも無いのに、ウツ。涙もろくなるよ～
＞＞ドヨーンとね。。。f^_^;
＞＞妙に甘いものが食べたくなるの。食べるとウツ。
＞＞不思議でしょ？
＞＞だから1週間ぐらいガマン。
＞＞今はそんな感じかな。
＞＞ひどくなったら、女性ホルモン病院行って貰って飲もうと
＞＞思っているんだよ。
＞-----
＞こんにちは、以前に比べたら、良いのですね！それは、何より！！早く、今より、もっと、よくなるといいですね。
＞以前に、ＴＶで、更年期は、ちゃんと、いずれ抜けるって、やってたよ！どうやって、抜けたかまでは、ちゃんと見てなかったけど、とにかく、そう言ってたよ！
そうそう良いの！^^
早くフツーになればいいのにな～って思ってるのね。
やっかいな時期から、早く抜け出したいね！
(2010.11.08 22:34:39)
Re:（*＾▽＾*）*☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｱ☆♪(11/05)
お姫さま1848さん
＞へ～～～！！ﾓﾛﾍｲﾔの粉あるの？
＞私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
＞今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
＞まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！
毎日飲んでるよ～モロヘイヤ！
7ちゃんが教えてくれたんだけど、大病しないって。
父ね、10年トマトにかけて食べてて、大病してないの。
ちめちゃんもぜひ！！！オススメだよー
mamちゃんコメントくれて書き終わったら、更新していて
即行ってきたのよ。^^ 嬉しいね。
ちめちゃんのほうがすごいよ！20万ヒットだよ～
見習って？続けるから、これからもよろしくね！
情報交換はすごく嬉しいよ。(^^)
(2010.11.08 22:40:12)
＞へ～～～！！ﾓﾛﾍｲﾔの粉あるの？
＞私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
＞今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
＞まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！
毎日飲んでるよ～モロヘイヤ！
7ちゃんが教えてくれたんだけど、大病しないって。
父ね、10年トマトにかけて食べてて、大病してないの。
ちめちゃんもぜひ！！！オススメだよー
mamちゃんコメントくれて書き終わったら、更新していて
即行ってきたのよ。^^ 嬉しいね。
ちめちゃんのほうがすごいよ！20万ヒットだよ～
見習って？続けるから、これからもよろしくね！
情報交換はすごく嬉しいよ。(^^)
(2010.11.08 22:40:12)
Re[1]:（*＾▽＾*）*☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｱ☆♪(11/05)
お姫さま1848
さん
marronsglacesさん
＞お姫さま1848さん
＞＞へ～～～！！ﾓﾛﾍｲﾔの粉あるの？
＞＞私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
＞＞今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
＞＞まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！
＞
＞毎日飲んでるよ～モロヘイヤ！
＞7ちゃんが教えてくれたんだけど、大病しないって。
＞父ね、10年トマトにかけて食べてて、大病してないの。
＞ちめちゃんもぜひ！！！オススメだよー
＞mamちゃんコメントくれて書き終わったら、更新していて
＞即行ってきたのよ。^^ 嬉しいね。
＞ちめちゃんのほうがすごいよ！20万ヒットだよ～
＞見習って？続けるから、これからもよろしくね！
＞情報交換はすごく嬉しいよ。(^^)
-----
ohayo!
検索してみたよ！！結構種類が多いんだね。錠剤もあるんだね。どうしよう・・・。粉の方がいいのかな～？！
私もモロヘイヤ始めようかな～～～！？ (2010.11.09 08:28:23)
＞お姫さま1848さん
＞＞へ～～～！！ﾓﾛﾍｲﾔの粉あるの？
＞＞私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
＞＞今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
＞＞まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！
＞
＞毎日飲んでるよ～モロヘイヤ！
＞7ちゃんが教えてくれたんだけど、大病しないって。
＞父ね、10年トマトにかけて食べてて、大病してないの。
＞ちめちゃんもぜひ！！！オススメだよー
＞mamちゃんコメントくれて書き終わったら、更新していて
＞即行ってきたのよ。^^ 嬉しいね。
＞ちめちゃんのほうがすごいよ！20万ヒットだよ～
＞見習って？続けるから、これからもよろしくね！
＞情報交換はすごく嬉しいよ。(^^)
-----
ohayo!
検索してみたよ！！結構種類が多いんだね。錠剤もあるんだね。どうしよう・・・。粉の方がいいのかな～？！
私もモロヘイヤ始めようかな～～～！？ (2010.11.09 08:28:23)
Re[2]:（*＾▽＾*）*☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜｱ☆♪(11/05)
お姫さま1848さん
＞marronsglacesさん
＞＞お姫さま1848さん
＞＞＞へ～～～！！ﾓﾛﾍｲﾔの粉あるの？
＞＞＞私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
＞＞＞今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
＞＞＞まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！
＞＞
＞＞毎日飲んでるよ～モロヘイヤ！
＞＞7ちゃんが教えてくれたんだけど、大病しないって。
＞＞父ね、10年トマトにかけて食べてて、大病してないの。
＞＞ちめちゃんもぜひ！！！オススメだよー
＞＞mamちゃんコメントくれて書き終わったら、更新していて
＞＞即行ってきたのよ。^^ 嬉しいね。
＞＞ちめちゃんのほうがすごいよ！20万ヒットだよ～
＞＞見習って？続けるから、これからもよろしくね！
＞＞情報交換はすごく嬉しいよ。(^^)
＞-----
＞ohayo!
＞検索してみたよ！！結構種類が多いんだね。錠剤もあるんだね。どうしよう・・・。粉の方がいいのかな～？！
＞私もモロヘイヤ始めようかな～～～！？
買うなら、買う前にレビュー読んだほうがいいよ。
粉だと、サラダなんかにかけて食べられるし。
一日、小さじ1程度で十分だよ。
(2010.11.09 09:42:22)
＞marronsglacesさん
＞＞お姫さま1848さん
＞＞＞へ～～～！！ﾓﾛﾍｲﾔの粉あるの？
＞＞＞私もほしい～～～～～～～～～～～！！！検索検索！笑（今から検索してきます！）
＞＞＞今日はワ子ちゃんが更新したね！珍し～～！まろんに１コメとられてた！（）＾－＾（）ワ子ちゃんたまにｺﾒﾝﾄくれて、急に更新して驚かせるね～～！！
＞＞＞まろんはﾌﾞログ継続できてて凄いね☆楽しみでもあるし、色々情報交換できて面白いよね！
＞＞
＞＞毎日飲んでるよ～モロヘイヤ！
＞＞7ちゃんが教えてくれたんだけど、大病しないって。
＞＞父ね、10年トマトにかけて食べてて、大病してないの。
＞＞ちめちゃんもぜひ！！！オススメだよー
＞＞mamちゃんコメントくれて書き終わったら、更新していて
＞＞即行ってきたのよ。^^ 嬉しいね。
＞＞ちめちゃんのほうがすごいよ！20万ヒットだよ～
＞＞見習って？続けるから、これからもよろしくね！
＞＞情報交換はすごく嬉しいよ。(^^)
＞-----
＞ohayo!
＞検索してみたよ！！結構種類が多いんだね。錠剤もあるんだね。どうしよう・・・。粉の方がいいのかな～？！
＞私もモロヘイヤ始めようかな～～～！？
買うなら、買う前にレビュー読んだほうがいいよ。
粉だと、サラダなんかにかけて食べられるし。
一日、小さじ1程度で十分だよ。
(2010.11.09 09:42:22)
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