January 7, 2005
カテゴリ： オススメ商品
ふくらはぎ
ふくらはぎを刺激することで、ダイエットにも効果があるんです。
電話帳などを床に置いて、足の指だけをのせて前屈したり屈伸したりするだけで体が柔らかくなるだけじゃなくて、血流もよくなってむくみなんかもとれるんです。
「らくのび」があれば、電話帳などより安定しているしどれだけ体が柔らかくなったかチェックできるのでオススメですよ(^^)
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