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めっちゃ笑ってる。めっちゃ笑ってる、自分が。そんな風に俯瞰しながら意識が戻っていった。左横に置いていた目覚まし時計へ目を向けると、6:24。どうやらめっちゃ面白い夢を見ていたらしい。内容は覚えていない。ただ本当に声を出してめっちゃ笑っていた感覚だけが残っている。よく、落ちる夢とか、誰かに追われる夢を見てハッと起きるなんて事は耳にしたことがある。これらの夢も過去に数えられる程度は見た事がある。しかし私は段違いにめっちゃ笑って起きることが多い。夢占いを調べてみると、本音を隠しているとか、疲労困憊の毎日から逃避したいとか、過度な緊張が続いているとか、良くないものが多いが心当たりがあまりない。幸運が訪れる兆候、とも書いてあったのでこれを信じたいところだが、過去笑って起きた後に特別幸運だと思ったエピソードが思い浮かばないため、残念ながら信憑性は低め。単純に面白いことがあったという可能性が極めて高い。何か面白いことあったっけ?と思い返していると、2日前に、お笑いライブを見に行って凄く楽しくてめっちゃ笑っていたことを思い出した。これまでも、夢に突然現れた芸能人、なんでこの人が出てきたんだ?と考えてみると、2日前にテレビや映画で見ていたのだ。私の脳は2日後に記憶が整理されているのだろうか。面白い夢を見ると、起床後の現実もなんだか楽しく感じられる。さぁ、みんなで笑おう😄ちなみに私は数年前からブレインスリープの枕を愛用中💤この枕に変えてから明らかに寝起きが良くなりました✨水洗いできてお手入れも簡単です😊オススメ🌟🟢Today's English🟢The cat has beautiful fur.
2024.03.06
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早いもので大晦日を迎えた2023年。少しばかり振り返ってみよう。と思ったけどあまり覚えていない...笑すぐに忘れる省エネ脳だからこそブログを始めたんだった!笑覚えている範囲で...部下のメンタルケアとモチベーション維持のために自分のメンタルが掻き乱された1、2月。誰か私のメンタルケアもして欲しかった。笑この頃、九星気学の勉強もひと段落したんだったかな。登録販売者試験を受けると決め、勉強に励んだ3〜8月。途中、ストレスによる体臭問題が勃発。笑その後、無事合格💮8月には友人と虹パワーの恩恵を受ける🌈勉強から解放されて溜まっていた録画番組の消費に明け暮れた9月。実はまだ消費できていないテレビっ子の性。笑仕事と必要な生活活動以外ずっと引きこもっていることに危機感を感じ、ユニバの年パスを購入した10月。人生の楽しみが増えて年パス購入は大正解だった✨そして職場でのストレス、置かれている環境が不適合であることから、必ず次のステージへステップアップすると固く決意したのもこの頃。10月は麒麟6年ぶりのトークライブをルミネまで観に行けて虹パワー炸裂だったなぁ🦒ユニバで遊びつつも、仕事が忙しくなってきた11月。最近のことなのに特に記憶にない。笑ただただ駆け抜けただけの12月。途中、体調を崩しながらも無事に仕事納めをした。そして今頃、念願のNintendo Switchを購入🎮コロナ禍の自粛期間中にやりたかったのに、どこのおもちゃ屋さんや家電量販店も売り切れで手に入れられず、出遅れすぎたがようやく手にした✌️まずはスーパーマリオブラザーズワンダーをプレイ中。やっぱゲームおもろ😆このままずっと休んでいたい...笑来年は現状より充実感に満ち、心機一転更なる飛躍ができますように🙏✨私に関わってくださる皆様、今年も一年ありがとうございました。来年も変わらず宜しくお願い致します。🟢Today's English🟢I ate that waffle.
2023.12.31
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職場のビルでよく挨拶をする守衛のおっちゃんがいる。仏のように優しい笑顔のおっちゃん。今日もまた出会った。私が寒そうにしていたからか、そこにあった自動販売機で缶コーヒーを買ってくれた。とっても嬉しい☺️喜んで受け取り、お礼を伝えてその場を去った。手元の缶コーヒーへ目を向ける。BLACKBOSS。正解です。私はブラック派。家族全員ブラック派。家族に限らず御葬式で集まった親戚全員がブラックだった。ブラック一族。私の好みなんて知らないはずのおっちゃん。私がコーヒーを飲めるかどうかさえ知らないはず。一応私はアラサー女子。おっちゃんからするとギリギリまだ若めの女子。無難にカフェラテや微糖ではなく?そんなにブラックっぽい見た目?バリキャリに見えてる?てか結構おばさんに見えてる?お昼休憩中に人気の少ない場所で毎日ストレッチしているところが防犯カメラに映っていて、この子は糖質制限してそうだからブラックにしとこうって機転を利かせてブラック?もしかしておっちゃん本当に仏様?何にせよ大正解なんですけどね!ありがとう!笑こうやってちょっとしたもの奢ってもらえるのも年と共に減っていくんだろうな。こういう小さな喜び、しっかり噛み締めて生きていこう!🟢Today's English🟢Pick up a coffee cup.
2023.11.25
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先日、久々に寝坊した。お布団があったかいから🥺笑しっかり二度寝🤣笑焦った💦そして遅刻💦低血圧な上に寒さに弱く、朝がツライ時期になってきた...スマホのアラームと目覚まし時計だけでは無理なのか...なぜこんなに朝起きられないんだ...寝不足で睡眠負債が溜まりまくっているのは確か...だから、あともう少しだけ睡眠時間を増やし、早寝早起きをしてみよう!そう意気込み、早速実践!いつもより1時間早く寝て、30分だけ早く起床☀️起床時間より少し早めから暖房が入るようタイマーをセットしておいた🕰️念の為にもう1つ新たな目覚まし時計もセットして。さすがに連続寝坊は免れた。仕事へ行くため身支度をして、時間に余裕があるので、朝から抹茶を点ててみる。余っていた大福と共に🍵身が引き締まる苦味。な、なんて優雅なんや🫨まだ10分余裕があるので読書をしてみる。頭が冴えている。しっかり文章が読める。そういえば中学校で朝の10分間読書タイムがあったなぁ。全然読んでなかったけど。笑でも毎日少しずつ何かをコツコツ進めていくのって大事なこと。社会人になるとまとまった時間を確保するのは難しいし、記憶への定着にも繋がる。そういう習慣を身につけるように、ちゃんと教育をしてくれていたんだ。(今頃気付く)朝ゆとりがあると気持ちに余裕も持てるし良いことだと実感した。1年前にも早起きを試みたことがあったが見事に3日坊主だったので、果たして今回はどこまで続けられるのでしょうか...毎日かかさずとは決めず、無理のない範囲で続けられるよう、生活を工夫していくぞ!🟢Today's English🟢This store's original blend.
2023.11.25
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電話に出るといきなり喧嘩腰なの、なんで?「何時からやってますか?」とか、「◯◯ってどうしたらいいですか?」とか、「◯日に予約できますか?」とか、問い合わせやお願い事をするために電話かけてきてるんでしょ?クレーム電話なら怒っててもいいよ。理解できるから。やり取りの中で、思い通りにいかなかったとか、見当違いの返答をされたとかなら怒ってもいいよ。理解できるから。電話に出た途端、もう既にキレてるのはおかしいでしょ。やめてよ。しんどいよ。あなたの日々の鬱憤をこんな所で晴らさないで。1人や2人のレベルではなく、ちょこちょこいるんだよね、こういう人。何か追い込まれてたり、余裕がなかったりするんだろうね、きっと。誰しもそういう時はあるけどさ、自分のキャパを知り、ほんの少しでも余裕のある状態を保てていけるといいよね。視野を広く持とう。みんな頑張ってるよ。(これは自戒でもある)🟢Today's English🟢The coffee arrived at the table.
2023.11.18
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最近しんどいな〜と思っていたら、その理由に気がついた。周りに外向型の人が多いからだ。私は内向型人間。大人数の集まりはエネルギーを消耗する。 1人の時間が必要。感受性が強い。思考を巡らせる。必要以上に会話をしない。私の周りの外向型の人は、みんなでワイワイすることが楽しいから、それを全員が楽しいことだと思っているようだけど、その大きな声がストレスになってしまう人も存在するのだとご理解いただきたい。なんだか内向型の方が不利で生きにくい世の中じゃない!?いやいやいや、しかし内向型だからこそ得意とすることがある。本質を見抜く力。コツコツ取り組む忍耐力。傾聴。観察力。分析力。頑張れ内向!負けるな内向!その存在はこの世界に必要不可欠です!全国の内向型人間を応援します!✊内向型人間のすごい力 静かな人が世界を変える (講談社+α文庫) [ スーザン・ケイン ]内向型人間が無理せず幸せになる唯一の方法 (講談社+α新書) [ スーザン・ケイン ]もう内向型は組織で働かなくてもいい 「考えすぎるあなた」を直さず活かす5ステップ【電子書籍】[ 堤ゆかり ]内向型の人は、うまくいく【電子書籍】[ オニエモン ]🟢Today's English🟢It's a small and quiet shop.
2023.10.25
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理不尽な環境に身を置いています。仕事が遅い、気が回らない、文句ばかり言う、私語が多い、遅刻常習犯...このような人が優遇され、真面目に働いている者が馬鹿を見る。意見すると被害者面をされ、こちらが責められる。声をあげ、行動を起こすと"悪"になるのです。少人数の閉じた環境には危険がはらんでいます。波長の合う良い人達が集まると良いのですが、常識を逸脱する者が混ざれば秩序が乱れる。問題は長。監督者としての責務を果たさずお気に入りの肩を持つ。長が秩序を乱している。色んな人がいて当然。否定する気もないし、受け入れようとさえ思っている。しかし、どうしても心に拒否反応が起きるのだ。呼吸をしよう。大きく深呼吸。私には瞑想という手段がある。姿勢を整え目を閉じる。激しい動悸、止まらない涙。限界か...毎日毎日、随分耐えてきたものだ。準備を始めよう、次のステージへ。アロマ2 /アロマセラピスト推奨ヒーリング CD BGM 音楽 癒し ミュージック 不眠 睡眠 寝かしつけ 快眠 自然音 メディテーション 瞑想 ギフト (試聴できます)送料無料 エステ アルバム 曲(試聴可/送料無料/CD/BGM)免疫力活性のための音楽 / 医学博士監修 ヒーリング セラピー ミュージック 風邪 予防 音楽 癒し 自然音 自律神経 不眠 睡眠 快眠 健康🟢Today's English🟢There was a waffle shop.
2023.10.24
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