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2008年01月21日

週末に飲みすぎてしまい　一気に体重が増えました・
ちょっと油断すると　1キロくらい簡単に増えます・・
で　ダイエット効果　休肝効果　を期待して　昨夜は酒を絶ちました＾＾
今月に入り二度目の　禁酒ナイトです♪
昼食会があったのを忘れて　弁当を持参し　晩飯は弁当というわびしい展開ではありますが　それもいたしかたないですな・・・
早々に夕食を済ませて　サックスの練習をしました
指を　丸く作ると　キータッチがスムースです
おおおー　いい感じであります
なんか　ちょっとだけ上手くなったという錯覚が心地よかったです

しかし　昨夜は寒かった・・・
布団に入っても足が凍えるようでして　今朝は路面凍結が必至か！
気をつけて通勤したいと思います

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最終更新日 2008年01月22日 06時05分08秒
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■コメント

Re:たまには休肝日も必要！　＾＾(01/21)

nimbus2002 さん

おはようございます。
もうすぐ人間ドックなので休肝日を強制的に作ります。
本当は１週間に１日必要みたいですね。
(2008年01月22日 06時20分46秒)

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Re[1]:たまには休肝日も必要！　＾＾(01/21)

todoppy さん

nimbus2002さん
　おはようございます
＞もうすぐ人間ドックなので休肝日を強制的に作ります。
　　それが肝要かと＾＾
＞本当は１週間に１日必要みたいですね。
　　ですよねー
　　ぼくの場合は　体重計の数値が禁酒ナイトの動機になっていきそうです　＾＾
(2008年01月22日 06時29分01秒)

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