ラベンダー
シソ科の植物で、アロマの精油の中で最も知られているものの１つです。
日本アロマ環境協会のアンケートでも好きな香りのNo.１に輝いていました。
お値段的にもお求めやすくておすすめです。
安眠効果が抜群で、血圧を下げて精神を鎮静させる効果があります。
通経作用のあるクラリセージと混ぜて生理の前からおなかのマッサージをすると、生理痛におすすめです。
精神的にはうっせきしている感情を解放してくれるのでイライラや不安が解消。こころのデトックスに強い見方です。
お肌に優しい成分（リナリルアセテート）が入っているので、肌細胞を促進してくれます。やけどにもおすすめです。
最初に求めるならこの精油です。
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