2009/03/09
テーマ： ダイエット日記(22792)
カテゴリ： ダイエット日記速報
今朝の体脂肪率19.8％（前日比-0.2％）
今朝のBMI26.4（前日比+0.5）
今朝の内臓脂肪レベル11（変化なし）
今朝の基礎代謝1651kcal（前日比+25kcal）
今朝の骨格筋率33.1％（前日比+0.3％）
今朝の体年齢42歳（前日比+1歳）
OMRON(オムロン）体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-357-W（ホワイト）
おはようございます。
体重の増加率を見ればわかるとおり
結構食べ過ぎました。
あと、横になっている時間が長かったので
動かないことも体重増加の一因だと思います。
また今日から新たな一週間の始まりです。
長時間労働になるかもしれませんが
めげることなく頑張ります。
早く帰れるといいな。
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tomacho
ダイエット（肉体改造）することにしました。知識習得から実践まで、勉強しながら一歩一歩進んでいきたいと思います。
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