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ともこ１９６７
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2009.08.24
カテゴリ： 今日の体重＆体脂肪
８月２３ 日（月） ダイエット日記 その１５５
＝朝 食＝
バナナ ２本
烏龍茶
カフェオレ
＝昼 食＝
お弁当
いちじく １個
峠の釜焼まんじゅう １個
お茶
アクエリアス オアシス５００ｍｌ１本
＝間 食＝
アイスラテ
サルサドック
（ドトールコーヒーにて）
＝夕 食＝
ゴーヤチャンプルー
スーパーの海鮮ちらし寿司 １パック
＝間 食２＝
ストロングゼロ（ダブルレモン）
今日の体重 ５１．８ｋｇ
今日の体脂肪率 ２５．４％
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ゴーヤチャンプルー
ｋｅｎｔ8160 さん
ごちそうさまでした！
おいしかったよ～（＾ｏ＾）
やっぱり、ご飯買ってよかったです！でも、少量パックにしてよかった（＾＿＾；）
おいしくてご飯たべすぎちゃいそうでした！
今夜も飲んでますね？もう咳は大丈夫でしょう（＾＾）／
いっぱい寝てください！
明日は肉体労働が待ってるぞ（＞＿＜） (2009.08.24 23:49:07)
おいしかったよ～（＾ｏ＾）
やっぱり、ご飯買ってよかったです！でも、少量パックにしてよかった（＾＿＾；）
おいしくてご飯たべすぎちゃいそうでした！
今夜も飲んでますね？もう咳は大丈夫でしょう（＾＾）／
いっぱい寝てください！
明日は肉体労働が待ってるぞ（＞＿＜） (2009.08.24 23:49:07)
飲んでました(^^ゞ
ともこ１９６７
さん
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