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2005.01.03
テーマ： 今日の健康状態は？(10903)
カテゴリ： 健康第一
僕は、８時間以上平気で寝てしまう方なのだが、前に職場の先輩に『夜更かししているだろう…』と言われた。
腸内細菌のバランスが崩れて、炎症を起こすのだそうだ。
少し専門的になるが、サイトカイン（睡眠誘発物室でもあります。）の分泌が増えるため、睡眠が深くなる。
風邪気味のときに眠いのと、医学的には同じ理屈である。
今日も、なんとなしに夜更かしをしてしまっている…
悪い癖がついているかもしれない。
明日は、8:00出勤！
寝なきゃ…
→結局、布団に入ったとたんﾎﾟｹﾍﾞﾙが鳴りました。
帰宅したのは、6:00過ぎなので（普段は、6:30～7:00に起きる）、時差ぼけにならないように、寝ないで頑張ってみる。
→8:00、やっぱり眠いぞ…、仮眠しようとしたが、眠れず。
仕事の直後で、交感神経が緊張しまくっている。
眠くて、身体もだるいのだが、眠れない…
→結局、諦めた。LOTO６の予想でもしよう。
予想を立て終わった頃、母の実家から電話が来た。『ルータが不調なので診て欲しい。』とのこと。学生時代は、パソコンのフォローをして小遣いをもらっていた手前、引き受けることにした。
→ハードの問題なので、修理に出すしかないことが判明。
だるいので、横になったら、意識消失。
→目が覚めたら、18:00前だった。
ここ数日のパターンでは、夜になって寝ようとしたときに呼ばれている。大丈夫だろうか？
→真夜中に呼ばれることを前提にした、布陣になっているの が怖い。まだ、胸騒ぎが消えない…僕の勘は、疲れている ほど良く当たるのである。なんせ、１４時間を超える長時 間手術でも、５分以内の誤差で終了時間を予測できるの だ。今日こそは、外れますように（涙）
さて、あと少しで４日になる。今夜は寝かしてもらえるだろうか？（23:35）
腸内細菌のバランスが崩れて、炎症を起こすのだそうだ。
少し専門的になるが、サイトカイン（睡眠誘発物室でもあります。）の分泌が増えるため、睡眠が深くなる。
風邪気味のときに眠いのと、医学的には同じ理屈である。
今日も、なんとなしに夜更かしをしてしまっている…
悪い癖がついているかもしれない。
明日は、8:00出勤！
寝なきゃ…
→結局、布団に入ったとたんﾎﾟｹﾍﾞﾙが鳴りました。
帰宅したのは、6:00過ぎなので（普段は、6:30～7:00に起きる）、時差ぼけにならないように、寝ないで頑張ってみる。
→8:00、やっぱり眠いぞ…、仮眠しようとしたが、眠れず。
仕事の直後で、交感神経が緊張しまくっている。
眠くて、身体もだるいのだが、眠れない…
→結局、諦めた。LOTO６の予想でもしよう。
予想を立て終わった頃、母の実家から電話が来た。『ルータが不調なので診て欲しい。』とのこと。学生時代は、パソコンのフォローをして小遣いをもらっていた手前、引き受けることにした。
→ハードの問題なので、修理に出すしかないことが判明。
だるいので、横になったら、意識消失。
→目が覚めたら、18:00前だった。
ここ数日のパターンでは、夜になって寝ようとしたときに呼ばれている。大丈夫だろうか？
→真夜中に呼ばれることを前提にした、布陣になっているの が怖い。まだ、胸騒ぎが消えない…僕の勘は、疲れている ほど良く当たるのである。なんせ、１４時間を超える長時 間手術でも、５分以内の誤差で終了時間を予測できるの だ。今日こそは、外れますように（涙）
さて、あと少しで４日になる。今夜は寝かしてもらえるだろうか？（23:35）
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お初です（＾＾）/
みこちん４４５
さん
ご訪問＆カキコ＆スケベー偏差値鑑定ありがとう！
にゅみんさんの鑑定結果を楽しく読ませて頂きました。
８時間以上平気で寝てしまわれる方とは超羨ましいです。
私は4時間くらいで目が覚めてしまいます。
寝るのにも体力が必要みたいですね。
もう少し体を鍛えないとダメですね。
頑張ろう！
(2005.01.03 07:19:14)
にゅみんさんの鑑定結果を楽しく読ませて頂きました。
８時間以上平気で寝てしまわれる方とは超羨ましいです。
私は4時間くらいで目が覚めてしまいます。
寝るのにも体力が必要みたいですね。
もう少し体を鍛えないとダメですね。
頑張ろう！
(2005.01.03 07:19:14)
Re:お初です（＾＾）/(01/03)
にゅみん
さん
みこちん４４５さん
実は、もっと高い偏差値を取れるかなと期待したのですが…
解説を見ると、このくらいが程よい気がしました。
体力はあるほうだと自負してます。唯、ここ何日か昼夜逆転気味です（仕事で夜間に呼ばれるので）。
(2005.01.03 07:47:21)
実は、もっと高い偏差値を取れるかなと期待したのですが…
解説を見ると、このくらいが程よい気がしました。
体力はあるほうだと自負してます。唯、ここ何日か昼夜逆転気味です（仕事で夜間に呼ばれるので）。
(2005.01.03 07:47:21)
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