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2005.03.21
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カテゴリ: 健康第一
今日は、サプリメント減量→元気である、頭痛・吐き気なし。
家では、玄米食にしているので、ビタミンは充分なのかもしれない。



休日は、3食玄米になるので、サプリメント休止してもいいかも♪
サプリメント・内服薬と食事・日常生活の相性もありますので、皆さんご注意を!



例1)ワーファリン(ビタミンKの阻害薬→血栓予防)を服用している方は、納豆(納豆菌がビタミンKを産生)を食べると薬の効果が低下します。

例2)セントジョーンズワート(天然のMAO阻害薬を含む)を服用すると、メラニンが出来易くなりますので、美白を気にする方にはお勧めできません。抗欝薬を服用している方は、同様の成分が重なりますので止めてください。







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最終更新日  2005.03.21 23:08:46
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Re:今日は快調(03/21)  
♪ぴあす♪  さん
心臓手術仲間で、ワーファリンを飲んでいた方がいて、よく朝食に納豆がついてきては、ブリブリ怒っていました。
(2005.03.22 16:44:56)

そりゃあ、怒りますわ  
にゅみん  さん
主治医からは、納豆とワーファリンの相性がよくないことは、説明されていますから、怒って当然ですが…
栄養士さんに情報が伝わっていないんですねえ。 (2005.03.22 23:19:38)

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