2010.03.22
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皇居六時間走をしてきました
朝の９時にスタート、一周35分をイーブンで保ちつつ、最後まで粘る予定でした
が、一周目にいきなり28分台…二周目は抑えるも30分
まあいいや、このまま行っちゃえ(後半はキツいぞ…)
いつも五周目から怪しくなるので、今日は四周目から歩きを交えました
その効果があったのか、八周目までは35分台を一度も出さず
ここまでくると、12周目突入の欲も出てきましたが…
ケガなく六時間を走りきる事が目的だったので、六時間二分11周(55km)で終了しました
朝の９時にスタート、一周35分をイーブンで保ちつつ、最後まで粘る予定でした
が、一周目にいきなり28分台…二周目は抑えるも30分
まあいいや、このまま行っちゃえ(後半はキツいぞ…)
いつも五周目から怪しくなるので、今日は四周目から歩きを交えました
その効果があったのか、八周目までは35分台を一度も出さず
ここまでくると、12周目突入の欲も出てきましたが…
ケガなく六時間を走りきる事が目的だったので、六時間二分11周(55km)で終了しました
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中本全店ジョグとか☆
まこ虎キング さん
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