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2006.07.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はみっちり練習してきました。
午前中は蓬莱橋で２時間。
それにしても今日の暑さは、暑い ではなく 熱い ！！
熱中症になってしまうため、かなり休み休み乗ってましたが
２時間でギブアップ。
午後からは少しでも涼しい所で練習しようと
先週も行った麓のつり橋に移動。
ナンボか涼しいかな？位の差でしたが、こちらは日陰もあるため
練習終わってふと・・・。
冷たい生ビール 飲んだら最高だろうな。
って思うくらい今日は熱かったです。
本日の動画は こちらより
午前中は蓬莱橋で２時間。
それにしても今日の暑さは、暑い ではなく 熱い ！！
熱中症になってしまうため、かなり休み休み乗ってましたが
２時間でギブアップ。
午後からは少しでも涼しい所で練習しようと
先週も行った麓のつり橋に移動。
ナンボか涼しいかな？位の差でしたが、こちらは日陰もあるため
練習終わってふと・・・。
冷たい生ビール 飲んだら最高だろうな。
って思うくらい今日は熱かったです。
本日の動画は こちらより
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じつに、、
ＴＵＧ
さん
Re:じつに、、(07/15)
WNABE
さん
ＴＵＧさん
＞熱そうですね～、、そんなころ自分はクーラーの効いた部屋でのんびり・・・
＞それも仕事なんです（ＴＴ
＞
＞は～、、練習して～。。
-----
ＴＵＧさん、最近忙しそうですからね。
昨日も帰りに日陰の練習場を探してみましたが
なかなか・・・。
夏は日焼け対策もしないと。
腕と首筋がヒリヒリです。
(2006.07.16 19:03:50)
＞熱そうですね～、、そんなころ自分はクーラーの効いた部屋でのんびり・・・
＞それも仕事なんです（ＴＴ
＞
＞は～、、練習して～。。
-----
ＴＵＧさん、最近忙しそうですからね。
昨日も帰りに日陰の練習場を探してみましたが
なかなか・・・。
夏は日焼け対策もしないと。
腕と首筋がヒリヒリです。
(2006.07.16 19:03:50)
おおぉ～
ヤブサカでない
さん
Re:おおぉ～(07/15)
WNABE
さん
ヤブサカでないさん
＞さすが燃える男！
＞焼付く溶岩が似合いますね（＾＾
＞
＞いったいドコから体力が沸いてくるんでしょうか？
＞今度コッソリ教えてくださいね、コッソリですよ（＾＾
-----
コッソリではないですが教えましょう！
まずランニング５Ｋｍ
スタートダッシュ ５０ｍ×１０本
ダンベルを使ったウェイトトレーニング。
腹筋、背筋、腕立て１００回を２セットづつ。
これを１日おきに行います。
あ、忘れてましたが仕上げには赤マムシドリンクです。
って ウソですョ～。
別にトライアルの練習以外何もしてませんよ。
(2006.07.16 22:10:00)
＞さすが燃える男！
＞焼付く溶岩が似合いますね（＾＾
＞
＞いったいドコから体力が沸いてくるんでしょうか？
＞今度コッソリ教えてくださいね、コッソリですよ（＾＾
-----
コッソリではないですが教えましょう！
まずランニング５Ｋｍ
スタートダッシュ ５０ｍ×１０本
ダンベルを使ったウェイトトレーニング。
腹筋、背筋、腕立て１００回を２セットづつ。
これを１日おきに行います。
あ、忘れてましたが仕上げには赤マムシドリンクです。
って ウソですョ～。
別にトライアルの練習以外何もしてませんよ。
(2006.07.16 22:10:00)
もういっちょ、
ＴＵＧ
さん
昨日、動画を見てから蓬莱橋で動画にあった最初のセクションへ、、
前が刺さって痛い目にあいました（ＴＴ
どうしたら登れるんですか～・・・
漕いでます？
あ、、
ヤブサカでないさん
自分の仕上げは ○ぽびたんでー、、
このへんが燃える男と一発の男の違いなんです、さ～どっち（笑）
(2006.07.17 06:06:51)
前が刺さって痛い目にあいました（ＴＴ
どうしたら登れるんですか～・・・
漕いでます？
あ、、
ヤブサカでないさん
自分の仕上げは ○ぽびたんでー、、
このへんが燃える男と一発の男の違いなんです、さ～どっち（笑）
(2006.07.17 06:06:51)
Re:もういっちょ、(07/15)
WNABE
さん
ＴＵＧさん
＞昨日、動画を見てから蓬莱橋で動画にあった最初のセクションへ、、
＞前が刺さって痛い目にあいました（ＴＴ
＞どうしたら登れるんですか～・・・
＞漕いでます？
＞
＞あ、、
＞ヤブサカでないさん
＞自分の仕上げは ○ぽびたんでー、、
＞このへんが燃える男と一発の男の違いなんです、さ～どっち（笑）
＞
-----
裏庭に上がるトコですね。
自分も最近になってやっと上がれるように
なってきました。
４発で裏庭に到着なのですが
１発目は距離と高さがかなりあり
２発目は谷渡しでコワイ
３発目は右にひねりが入ります
４発目は体力に余裕があれば楽勝！！
って感じです。
漕いでますかって？
もちろん漕いでますよ。
ただし、漕ぎに頼らないで、まず自分が跳ぶ事
を意識してあくまで漕ぎは自転車を飛ばすためだけにするようにして下さい。
自分が跳ばないで漕ぎに頼りすぎると
刺さります・・・。
頑張ってくださいネ。
(2006.07.17 18:35:14)
＞昨日、動画を見てから蓬莱橋で動画にあった最初のセクションへ、、
＞前が刺さって痛い目にあいました（ＴＴ
＞どうしたら登れるんですか～・・・
＞漕いでます？
＞
＞あ、、
＞ヤブサカでないさん
＞自分の仕上げは ○ぽびたんでー、、
＞このへんが燃える男と一発の男の違いなんです、さ～どっち（笑）
＞
-----
裏庭に上がるトコですね。
自分も最近になってやっと上がれるように
なってきました。
４発で裏庭に到着なのですが
１発目は距離と高さがかなりあり
２発目は谷渡しでコワイ
３発目は右にひねりが入ります
４発目は体力に余裕があれば楽勝！！
って感じです。
漕いでますかって？
もちろん漕いでますよ。
ただし、漕ぎに頼らないで、まず自分が跳ぶ事
を意識してあくまで漕ぎは自転車を飛ばすためだけにするようにして下さい。
自分が跳ばないで漕ぎに頼りすぎると
刺さります・・・。
頑張ってくださいネ。
(2006.07.17 18:35:14)
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