2005.11.22
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(572886)
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます．
僕が毎晩毎朝絶対にしているのが，歯磨き＋舌磨き!!
まぁ，歯磨きは多くの方が習慣にされていると思いますが，僕はそれに加えて舌磨きが欠かせません．
最初は，寝ていて途中で目覚めたときや，朝起きたとき，口の中のネバネバ感とお口の臭いが気になって，夜の歯磨きの後に舌磨きを始めたんですが，今では朝も昼も･･･結構頻繁に舌磨きを行っています．
鏡に向かって自分の舌をチェックしたときに，舌の奥の方が白っぽく「舌苔」が貯まっていれば，即行で舌磨き!!
100円均一ショップで購入した歯ブラシならぬ舌ブラシでゴシゴシします．
最初は，「オエッ!!」ってなっていたのですが，今ではお手の物で，結構奥まできれいに磨けるようになりました．
っで，この舌磨きですが，口臭予防は当然ながら，風邪予防にも効果が有るとのことです．
･･･まぁ，口の中の雑菌が減れば，その分，風邪の菌も繁殖しにくくなるのかなぁ～，と思えば納得がいきますよね．
っで，舌磨きの効果ですが，最近，風邪は引かなくなりましたねぇ．
･･･去年はインフルエンザに罹っちゃいましたが(^_^;)
結構，喉の痛みからくる風邪をひきやすいタイプだったのですが，風邪ひき回数が激減しました．
プラス，口臭予防にはかなりの効果があると思います．
健康＋エチケットにも有効な「舌磨き」!!
これから，風邪の季節に向けて，風邪予防のために始めてみてはいかがでしょうかぁ～!!
僕が毎晩毎朝絶対にしているのが，歯磨き＋舌磨き!!
まぁ，歯磨きは多くの方が習慣にされていると思いますが，僕はそれに加えて舌磨きが欠かせません．
最初は，寝ていて途中で目覚めたときや，朝起きたとき，口の中のネバネバ感とお口の臭いが気になって，夜の歯磨きの後に舌磨きを始めたんですが，今では朝も昼も･･･結構頻繁に舌磨きを行っています．
鏡に向かって自分の舌をチェックしたときに，舌の奥の方が白っぽく「舌苔」が貯まっていれば，即行で舌磨き!!
100円均一ショップで購入した歯ブラシならぬ舌ブラシでゴシゴシします．
最初は，「オエッ!!」ってなっていたのですが，今ではお手の物で，結構奥まできれいに磨けるようになりました．
っで，この舌磨きですが，口臭予防は当然ながら，風邪予防にも効果が有るとのことです．
･･･まぁ，口の中の雑菌が減れば，その分，風邪の菌も繁殖しにくくなるのかなぁ～，と思えば納得がいきますよね．
っで，舌磨きの効果ですが，最近，風邪は引かなくなりましたねぇ．
･･･去年はインフルエンザに罹っちゃいましたが(^_^;)
結構，喉の痛みからくる風邪をひきやすいタイプだったのですが，風邪ひき回数が激減しました．
プラス，口臭予防にはかなりの効果があると思います．
健康＋エチケットにも有効な「舌磨き」!!
これから，風邪の季節に向けて，風邪予防のために始めてみてはいかがでしょうかぁ～!!
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Re:風邪予防に･･･
ひまわり(^^)
さん
Re[1]:風邪予防に･･･(11/22)
とーるchan
さん
ひまわり(^^)さん
＞ずいぶん昔に、ELTの持田香織がやってるってテレビで言ってましたわ。
＞そっか、風邪の予防になるんですね。
＞早速今晩から実行してみようっと!!!
-----
こんにちは～!!
試してみてくださいねぇ．
･･･ちなみに福山雅治もしてるんだって♪
「あぁんちゃんっ!!」って感じ(^_^;) (2005.11.22 13:05:27)
＞ずいぶん昔に、ELTの持田香織がやってるってテレビで言ってましたわ。
＞そっか、風邪の予防になるんですね。
＞早速今晩から実行してみようっと!!!
-----
こんにちは～!!
試してみてくださいねぇ．
･･･ちなみに福山雅治もしてるんだって♪
「あぁんちゃんっ!!」って感じ(^_^;) (2005.11.22 13:05:27)
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