ヴィーニャさん

多分弱いのだ思うので、食欲はまったく落ちなかったです~
だから体重も減らなかったぁ~(T_T)
お腹の調子は悪くなりましたね~
今すごくヨーグルトが食べたいです。 (2010.06.13 19:28:14)

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2010.06.12
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 今日は薬もなくなったことですし、とりあえず

最後の仕上げに(笑)耳鼻科に行ってきました~

今日は、抗生物質は出ませんでした。

鼻がつまるので新しいアレルギーの薬をもらってきました。

それにしても、よかった~~。

だんだん、いろんな事、やる気が出てきました。

やっぱり具合の悪い時はダメですね~

匂いも味もよくわからなくなって、食事の支度が負担でしたね。

喉が痛いから、アイスクリームや甘いお菓子類、

飴などもよくなめてしまったから、体重が増えましたよ。

フラメンコのおけいこも休んでしまいましたしね~残念!

先週のレッスンのボイスレコーダーをキッチンで

夕食の支度をしながら聞いてました。

今年はどう~も、いまいち熱が入らないところへもってきて

捻挫、めまい、そして風邪と、こんなに見学したり

休んだりした時はなかったんですよ~

去年なんてたしか一日も休まなかった気がしますよ。

ほんとに、健康は大事ですね。

皆さんも、気をつけてください。

どうやら、梅雨が始まるようですね~

ジメジメいやだなぁ~

でも、紫陽花が見ごろになりますね。






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最終更新日  2010.06.12 23:36:37
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Re:もう大丈夫(06/12)  
Happy Birthday!  さん
今の季節 生徒も教員もみな 体調を崩しています。
御大事にしてください。
身体の調子を整える自分にあったドリンクでもサプリでも出会うといいですよね。私はもっぱらいま 玄米生活で頑張ってます。 (2010.06.12 23:50:27)

Re:もう大丈夫(06/12)  
まにゃ。 さん
症状が落ち着いてこられたようでよかったです^-^v
…地球の温暖化が問題になっても
今すぐ便利な生活は捨てられないし。。
その分大気汚染、水の汚染も進んで
アレルギーとかも出てしまうのでしょうね><。
いくら生協などで身体に良い食材をと頑張っても
なかなか追いつかないのも事実…。
でも諦めてしまったらそこまでだし
あんまり神経質になっても
食べるものが無くなってしまうので^^;
出来ることから少しずつ。
Happy Birthday!さん の仰る様に
身体に要らない化学物質を排出させたり身体を酸化させないための
栄養補助食品が必要になってくるのですね。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの
エリカ・アンギャルさんの本で血液型に合った食材を見てみたら
自分が苦手で合わないと思っていた食材が
「なるべく減らしたい食品」に入っていたので吃驚☆
どうせ食べるなら自分の体質に合ったものを中心にして
摂らなくてよいものは無理に買わなくていいので楽になりました。
一日何十品目って言っても限界はあるし…。
精製し過ぎていない物がよいということで
早速ドイツパンを通販で注文♪
発芽玄米も食べ始めてみました^-^
やはり体調が優れない時は無理しない方がよいですよね。
まぁ・・家事はお母さんがやるもの。となっているので
寝込んでばかりもいられないのが現実なんですけどーー;
どうぞ体調を見ながらマイペースで☆
ジメジメ梅雨も好きなことで気分転換しながら
楽しく過ごしましょう*^-^*
(2010.06.13 06:24:08)

Re:もう大丈夫(06/12)  
torres8  さん



ダメです。
弱気になる。
笑い

(2010.06.13 07:22:40)

Re[1]:もう大丈夫(06/12)  
アラネア  さん
Happy Birthday!さん

ありがとうございます。今までの疲れが今年どっと出た気がします。無理してないつもりでも考えてみると…
Happyさんの毎日、ほんとうに大変で頭が下がります。
お身体壊さないようにと願っています。
お花や猫ちゃんに癒され、フラメンコで発散ですね!
息子さんのご活躍もサプリメントですね♪

(2010.06.13 10:29:30)

Re[1]:もう大丈夫(06/12)  
アラネア  さん
まにゃ。さん

ほんとなるべく化学物質は体に入れたくないですね~
そう言えば、良くなったらせっかくもらってきた薬も飲むのを忘れちゃって…
そうそう、具合悪い時は食事の支度がつらいけど、私はどうしても必ず野菜をたくさん食べたいので、根菜類と葉物はかかせないんで、野菜ってむいたり切ったり時間取られるんですよね~。
具合悪い時や用事のある時、家族各自、なにか自分で…って言うと塩分の多い惣菜とか、油っこいものとか買ってきちゃうのでそれが許せないのです(笑)
家族育てをしてない私の責任です…で、つい無理しちゃうわけですね。
主婦は365日休みがないわけですから、本当に体調管理が必要ですね。
家事は大変です。仕事と両立できる方ってほんとにスーパーウーマンだと尊敬します。
私も発芽玄米と白米を混ぜて炊いてるけど気休めかも(笑)
青汁は飲んでるけどほんとは他にグルコサミンとかコラーゲンとかいろいろのまなきゃいけないのに忘れちゃう~
ていうかお金かかって家計が苦しい…
なんて口を開けば愚痴ばかり…になっちゃいますぅ~(笑) (2010.06.13 10:49:51)

Re:もう大丈夫(06/12)  
ヴィーニャ  さん
抗生物質が出ていたってことは炎症を抑えるため?あれは食欲も落ちるし、善玉菌まで殺してしまうから、ヨーグルトとビフィズス菌がいいかも~。まあ、なんでも美味しく頂けるのが一番ですよね。^^一件落着~?^^ (2010.06.13 16:03:24)

Re[1]:もう大丈夫(06/12)  
アラネア  さん

Re[1]:もう大丈夫(06/12)  
アラネア  さん
torres8さん
>運動しないと
>ダメです。
>弱気になる。
>笑い
-----
あれ、返事書いたのに、反映されてなかった!
運動音痴の私は、家でヨガやストレッチやりますわ~♪ (2010.06.13 20:16:33)

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