SCENE

Aug 24, 2005
XML
カテゴリ: 健康
健康診断の結果が出てきました。

 3つ引っかかった・・・・毎日、お酒を飲んでいるんで、「やっぱりな・・・」とは思ってはいたが、ガックリ。

 γーGTP 肝臓の解毒作用に関係している酵素らしく、これが高い場合には飲酒が大きく関わっているらしい。 男性の成人の平均は10~50UI/lなんだと・・・わしは108もあった・・・・
 ネットで調べてみたら、100以上ある場合には、禁酒すべきと書かれてあった。 できれば2週間ほど。。。。。できるだろうか・・・・

 トリグリセライド 中性脂肪のことで、これも前から高めであったが、平均が30~150mg/dlであるのに対して、わしは190もあった・・・

 尿酸値 言わずと知れた痛風のバロメーターであるから、もちろん高いはずと思っていたら、やっぱり高かった・・・・7.0mg/dlが異常値であり、8.5以上だといつ発作が起きてもおかしくないらしい。 
 わしは7.9・・・・・

 どれも【要観察】でさほどひどくはないのではあるが、このまま不節制していたら、【要精検】や【要医療】になるやも知れん。
 まずは、アルコール量を減らさないと・・・・休肝日をまじめに設けないとあかんかな・・・・



道路脇の湿ったところにたくさん咲いているコバギボウシ


次男が部活を終えて帰宅するのが午後7時頃。
長男は、週に2日、公文熟に行っており、戻ってくるのが午後7時30分過ぎ。
娘は午後7時から8時近くまではTVの前に座りっぱなし。

 そんな理由から、夕飯は午後8時頃に設定しているのだが、腹を空かせて我慢がならないじいさんは、午後7時45分と言うと、ダイニングキッチンにやってくる。
 そんで適当に食べ始める。

 調理をし終えたものを写真に撮っているのを怪訝そうに見ている義父。

 これからはあんまり写真は撮れないかも・・・・

今晩の献立



2、ツルムラサキとモヤシのお浸し

3、小鯵のから揚げ

4、わしが漬けた美味しいキュウリの辛子漬け

5、味噌汁(じゃがいも・油揚げ・茄子)







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  Aug 24, 2005 09:53:49 PM
コメント(20) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:コバギボウシ(08/24)  
猫好き妻  さん
こんにちは~
そうでしたか・・・
ひっかかりましたか・・・・

家の主人も毎日必ず焼酎に
タバコです~

キット毎日って言うのが
悪いのよね~

禁酒頑張ってくださいね♪
e(^。^)g_ファイト!!

そして、お大事に~
うんうん ̄(=^-^=)ヽ (Aug 24, 2005 11:49:00 AM)

Re:コバギボウシ(08/24)  
mimizuku0237  さん
禁酒したあとのお酒は、普段飲んでいるものでも
めっちゃ美味しくなりますよ。
それを励みにがんばってください。
でも通風の気があるなら、ビールはアウトですねぇ・・・。 (Aug 24, 2005 12:12:35 PM)

いよいよ!  
みえこ55  さん
徒然さんもいよいよ健康づくりに励まれますかな?
通風はすごく痛いらしいので発作が起こらないうちにご注意を・・
実は私んの夫も大食漢だったせいもあってか,通風持ちなのです。相当痛かったようで,かなり気をつけるようになりました。
それまでは,いくら私が言っても聞かなかったのにね。
そうそうビールも好きでよく飲んでいました。
(Aug 24, 2005 12:36:03 PM)

私も・・・  
現在禁酒中です。で、禁酒していたら、ある症状が軽快しつつあるようです。私から缶ビールを取ったらなんも残らんっ!!っと思うのですが・・・(大汗)良くなってるのだから仕方ないですね。暑い時期に飲めないって言うのは、正直辛いですわぁ~。(爆)

っと、私もじきに人間ドックです。隣の市に受けに行ってきます。さて・・・これから地図を見てS市の勉強・・・(^_^;) (Aug 24, 2005 01:20:46 PM)

Re:コバギボウシ(08/24)  
甘がえる  さん
そう言いながらもなかなか休肝日はもうけられないものです
そんな時は子供をじ~っと見て「この子のためにガマンガマン」と2週間は水でガマン大会♪

家の裏が岸になってたんですがそこにじいさんばあさんと一緒に咲いてました (Aug 24, 2005 05:32:49 PM)

まだまだ  
ごん狸 さん
γーGTP108まだまだ子供だな~~その程度ならすぐ下がるよ~
厄介なのは中性脂肪と尿酸・・なかなか下がらないんだよな~~
まぁお互い若くないから節制しようね~
禁酒しても中性脂肪の下がらない狸でござった~~
って食べすぎだな・・・・……(-。-) ボソッ (Aug 24, 2005 07:08:53 PM)

Re[1]:コバギボウシ(08/24)  
徒然60  さん
猫好き妻さん
>こんにちは~
>そうでしたか・・・
>ひっかかりましたか・・・・

>家の主人も毎日必ず焼酎に
>タバコです~

>キット毎日って言うのが
>悪いのよね~

>禁酒頑張ってくださいね♪
>e(^。^)g_ファイト!!

>そして、お大事に~
>うんうん ̄(=^-^=)ヽ
-----
休肝日を連続して2日間作りなさいって言うよね。
わしもそうしなうちゃならないんだろうか・・・・
とてもキツイ・・・・ (Aug 24, 2005 09:57:54 PM)

Re[1]:コバギボウシ(08/24)  
徒然60  さん
mimizuku0237さん
>禁酒したあとのお酒は、普段飲んでいるものでも
>めっちゃ美味しくなりますよ。
>それを励みにがんばってください。
>でも通風の気があるなら、ビールはアウトですねぇ・・・。
-----
ビールを飲むなら、キリン・端麗・プリン体99%カットというのに決めています。
確かに禁酒後の一杯は格別だが、
毎晩の晩酌は体に染み付いた習慣だからな。。。。
思案のしどころ・・・・
(Aug 24, 2005 10:00:03 PM)

Re:いよいよ!(08/24)  
徒然60  さん
みえこ55さん
>徒然さんもいよいよ健康づくりに励まれますかな?
>通風はすごく痛いらしいので発作が起こらないうちにご注意を・・
>実は私んの夫も大食漢だったせいもあってか,通風持ちなのです。相当痛かったようで,かなり気をつけるようになりました。
>それまでは,いくら私が言っても聞かなかったのにね。
>そうそうビールも好きでよく飲んでいました。
-----
痛風の発作は、もう4~5回経験しています。
痛いって言うもんじゃない。
夜も眠れないほどの痛みです。

基本的に焼酎にしているんだけどな・・・
それでも尿酸値が高い ってことは体質も大いにあるのかな・・・・ (Aug 24, 2005 10:02:12 PM)

Re:私も・・・(08/24)  
徒然60  さん
MEIMIEさん
>現在禁酒中です。で、禁酒していたら、ある症状が軽快しつつあるようです。私から缶ビールを取ったらなんも残らんっ!!っと思うのですが・・・(大汗)良くなってるのだから仕方ないですね。暑い時期に飲めないって言うのは、正直辛いですわぁ~。(爆)

>っと、私もじきに人間ドックです。隣の市に受けに行ってきます。さて・・・これから地図を見てS市の勉強・・・(^_^;)
-----
”ある症状”ってのを聞きたいですな~~~
人間ドックを受け入れてくれるS市の医療機関って
酒田市立病院か、日本海病院くらいじゃないの?
日本海病院はR7からすぐわかるし、市立病院の方か・・・・
R7を左折して、1kmほど行って、交差点を右折してすぐです。 (Aug 24, 2005 10:05:16 PM)

Re:まだまだ(08/24)  
徒然60  さん
ごん狸さん
>γーGTP108まだまだ子供だな~~その程度ならすぐ下がるよ~
>厄介なのは中性脂肪と尿酸・・なかなか下がらないんだよな~~
>まぁお互い若くないから節制しようね~
>禁酒しても中性脂肪の下がらない狸でござった~~
>って食べすぎだな・・・・……(-。-) ボソッ
-----
専門家からそう言われると、少しほっとする。
よ~~~~~し!
明日から酒を休もう!!!!! (Aug 24, 2005 10:08:57 PM)

Re[1]:コバギボウシ(08/24)  
徒然60  さん
甘がえるさん
>そう言いながらもなかなか休肝日はもうけられないものです
>そんな時は子供をじ~っと見て「この子のためにガマンガマン」と2週間は水でガマン大会♪

>家の裏が岸になってたんですがそこにじいさんばあさんと一緒に咲いてました
-----
自分のためにとなると休めないかもしれないが、
子供のためと思うと、休酒できそうな気がするね。

祖父母のお墓の脇にギボウシが咲いているのですね。
風情がある花だよね。( (Aug 24, 2005 10:12:31 PM)

Re:コバギボウシ(08/24)  
hisa6053  さん
こんばんは☆
ダイエットに成功した徒然さんなのに
少々意外です。
中性脂肪と尿酸値が高いのは
アルコールだけでなく 美食だからなのでしょうか!?
体重はキープしているのでしょう!?
運動不足?????
次回の健診の時は 正常値に下がっていることを期待しますね(^^)
(Aug 25, 2005 12:05:29 AM)

Re:コバギボウシ(08/24)  
mymikan  さん
肝臓、大事にしてください(^^)
お酒控えめに・・・でも、お料理おいしそうで、ビール飲みたくなっちゃいますね(^v^)

☆問題の答えって何ですか?
(Aug 25, 2005 12:35:23 AM)

Re[1]:コバギボウシ(08/24)  
徒然60  さん
hisa6053さん
>こんばんは☆
>ダイエットに成功した徒然さんなのに
>少々意外です。
>中性脂肪と尿酸値が高いのは
>アルコールだけでなく 美食だからなのでしょうか!?
>体重はキープしているのでしょう!?
>運動不足?????
>次回の健診の時は 正常値に下がっていることを期待しますね(^^)
-----
そうなんだよーーー!
5~6kgの減量をしたのに、まだいくつか数値が高い。
以前がひどかったのか、お酒のせいなのか・・・・
やめることは私にとって地獄のようなものなので、
やはり休肝日を作って、一日の量を減らすって方法しか思い浮かばん・・・ (Aug 25, 2005 09:15:04 AM)

Re[1]:コバギボウシ(08/24)  
徒然60  さん
mymikanさん
>肝臓、大事にしてください(^^)
>お酒控えめに・・・でも、お料理おいしそうで、ビール飲みたくなっちゃいますね(^v^)

>☆問題の答えって何ですか?
-----
猟師がある地点から南に2km、東に2km、北に2km移動したら、元の地点に戻ったということです。
普通ならそこから西へ2km移動しないと元には戻らないのですが、
地球上で北極をスタート地点にした場合に、西へ移動せずとも元の地点(北極)に戻ることができます。

つまり、解答は北極地方に住んでいるクマと言うことで、色はシロと言うことになるのです^^
(Aug 25, 2005 09:18:01 AM)

Re:コバギボウシ(08/24)  
madoka7301  さん
 あのぉ~その検査結果なんですけど ね

 ウチの主人 γーGTPでしたっけ?
 その数値 おととしだか 200以上ありましたよ。。

 体型的にはかなり痩せ型なんで あまり成人病にはご縁がナイって本人は言ってますが・・・365日晩酌しタバコも吸うので 食卓を預かるこちらとしては献立に一応(一応 です)気を配るものの 休み前の夜中にカップ麺とか食べてるらしいので!報われないっちゃぁ報われない です。。(泣)

>無理しなさんなよ。
>少し血圧が高めの徒然オヤジにとっては
>低血圧な方がうらやましいが、
>本人にとってみれば、さぞかし大変なことなのでしょう。

はい!!
 やさしい心遣い ありがとうございます^^

 かなり良くなって 今日はランニング再開いたしました☆

 この ギャップが 実は本人としても対応するのが辛いところ だったりします^^;

ひとつ言えるのは カラダを動かして(スポーツして)いい汗かいた後の 食事というのは本当においしいと 感じること ですね 感謝~♪



  (Aug 26, 2005 12:25:42 AM)

Re[1]:コバギボウシ(08/24)  
徒然60  さん
madoka7301さん
> かなり良くなって 今日はランニング再開いたしました☆
> この ギャップが 実は本人としても対応するのが辛いところ だったりします^^;
> ひとつ言えるのは カラダを動かして(スポーツして)いい汗かいた後の 食事というのは本当においしいと 感じること ですね 感謝~♪
> 
-----
食事だけじゃなく、運動も大切だってのは分かるんだがな。
なかなかグータラなわしは腰を上げない。
前は早朝ウォーキングしてたのだが、、、、
何度か再開したことはあるが、3日坊主で終わっているし・・・
(Aug 26, 2005 07:29:23 AM)

Re[2]:コバギボウシ(08/24)  
甘がえる  さん
徒然60さん

>祖父母のお墓の脇にギボウシが咲いているのですね。
>風情がある花だよね。(
-----
誤解を招くような書き方をしてすみません
「じいさんばあさん」とはそう呼ばれてる花の名前です
なんでも高山植物で蘭の一種だと聞きました
「じいさんばあさん」なんて言ってるのは我が地方限定かも知れません・・。
(Aug 26, 2005 11:52:27 PM)

Re[3]:コバギボウシ(08/24)  
徒然60  さん
甘がえるさん
>誤解を招くような書き方をしてすみません
>「じいさんばあさん」とはそう呼ばれてる花の名前です
>なんでも高山植物で蘭の一種だと聞きました
>「じいさんばあさん」なんて言ってるのは我が地方限定かも知れません・・。
-----
コバギボウシ=じいさんばあさん と、呼んでいるのね^^

ギボウシの仲間は、一応ユリの仲間らしいです。
そちら特有の花があったら、是非画像掲示板に貼ってくださいね。 (Aug 27, 2005 11:06:39 AM)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: