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2007.10.31
テーマ： ダイエット日記(24354)
カテゴリ： 「ヒルズダイエット」15日間体験記
ダイエット 開始！お夕食の分を パステルゼリー に置き換えます。
パステルゼリー は5種×3袋で計15袋。１日１袋食して15日分になります。お味はマンゴー、ブルーベリー、バナナ、メロン、オレンジです。
本日は私が大好きなフルーツであるマンゴーから頂きました。
作り方はいたって簡単
一袋をボールなどに入れ、（←私は直で器に入れてしまいましたが、やっぱりボールの方が良いです；混ぜにくかったから）牛乳（これは加工乳、成分調整乳では固まりにくいので牛乳を使います。）を130ml～150ml加えて混ぜるだけです。よく牛乳でつくるデザートがありますがそれと同じ要領ですね。
ご飯2膳分の量があるそうで、かなりボリュームあります。匂いはそれはもう甘いマンゴーのフルーティーな香りで美味しそうです。
お味は思っていたより甘さ控えめでトロッと舌でとろける様にクリーミーでした
食べた直後は満足感がありますが、その後まだ何か食べたい衝動にかられますが、もうしばらくすると不思議と満腹感が感じられてきます。これなら、続けられそうな予感
さて、明日以降、他のお味はどうでしょうか！楽しみです。
ちなみに、今日の朝食と昼食は以下のようなメニューです。
【朝食】
ドーナッツ、クラムチャウダー、リンゴ、コーヒー
【昼食】
クリームパスタ、コンソメスープ、サラダ、お茶
間食はしませんでした。夕方にコーヒーを１杯飲んでます。
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Last updated
2007.10.31 22:19:59 コメントを書く
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