むつの仮初め夢追い日記～心の声色～

とびうお
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すごいことなのか、そうでないのか。自分だけの武器を見つけよう。
むつ、金髪美女に・・・

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2009年10月13日

常時できるだけ。

１、暖かくする
２、栄養とる
３、ゆっくりする

基本的に、初期の場合は、軽く体動かして生活しているだけで
気づいたら治っています。
日常生活の中で、暖かい格好と、栄養、ゆっくり寝ればＯＫです。

人間は、ケガや風邪をひくと、患部が暑くなります。熱を帯びます。
免疫力が高め、治そうとする方向に体が働くからです。

いつもどおり、
ランニングしたり運動します。

横に寝ているだけだと、健康な場所まで衰え、体力が低下するので、
極力日常生活に近い状態に保ちます。

軽く走って汗をかくと、風邪のウイルスも飛びます。
運動中は、極度に全身の免疫力、機能、体温が向上するので、
運動後に体を極力冷やしたり、栄養不足に陥らなければ、
治りを早めます。

たまにガン患者だけど、トライアスロンをしていたり、スポーツをしている人がいますが、
ただ病院のベッドで寝ているより、利に適っていると思います。

進行具合にもよるのでしょうが、

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