はじめまして　ブートキャンプ入隊中のyoukouです。
やってみると分かるけど、中々体重もウエストも簡単には落ちないですよね。
私も71日、実働63日になるんですが、それで同じくらいです。
今は、ライフワークとしてやる覚悟ですけど、もう少し痩せてもいいはずだよね。（問題は、食生活/食事コントロールにあるのかな）

懲りずにお互い頑張りましょう。 (2007年07月23日 20時52分02秒)

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体重が減ってきました♪

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テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ

★キャンプインしてちょうど１ヶ月★

ビリーを始めてから１ヶ月が経過しました

この１ヶ月間１日も休まず続けてきた自分にビックリです。自分にそんな根性があったとはっ？！

一時期「体重が増えてきた・・・」なんて凹んだりしましたが、その後４週目からは毎日数百グラムずつ減ってます！

現在、キャンプイン時の体重マイナス１キロです。

２週目にはプラス１キロだったので、２週間の間に２キロ減ったことになります。

筋肉が付いて「脂肪燃焼しやすい体」になったということでしょうか？

もう少し体を絞りたいので、ブートキャンプはまだしばらく続けま～す

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Last updated 2007年07月23日 17時32分03秒
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■コメント

Re:体重が減ってきました♪(07/23)

youkou3145 さん

youkou3145さんへ☆

☆さくら５４☆ さん

はじめまして！ご訪問＆コメントありがとうございます♪(^▽^*)

＞やってみると分かるけど、中々体重もウエストも簡単には落ちないですよね。
＞私も71日、実働63日になるんですが、それで同じくらいです。

そうですよね、なかなか理想通りには減っていかないもんですよね～(^-^;)
私は「筋肉が脂肪より数倍重い」という知識がなかったので、やり始めに体重が増えていったのには凹みました～。
体重や体脂肪の数値的には大した変化はありませんが、見た目にはかなりの効果が出ているのでまぁ満足しています(^-^)

＞今は、ライフワークとしてやる覚悟ですけど、もう少し痩せてもいいはずだよね。（問題は、食生活/食事コントロールにあるのかな）

私は日頃運動不足なので、「運動する」という目的のために今後も続けていこうと思います☆
ついでに体重も激減してくれるとなお嬉しいんですけどね・・・でも食事制限はつらいですもんね、できれば今の食生活のまま痩せていきたいですよね(^-^;)

＞懲りずにお互い頑張りましょう。

はい！頑張りましょう！！(^^)/
今日は応用プログラム頑張ります♪
コレ、一番内容がキツイんですけどかなりやりがいがあるので好きなんです～♪♪

(2007年07月25日 14時29分19秒)

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Re:体重が減ってきました♪(07/23)

youkou3145 さん

さくらさんの強い気持ちに勇気付けられました。
実は、新しく体組成計まで買って、しっかり頑張ろうと思ってるのに、最近は全く数値が横ばい。
昨日は、ちょっと凹んでたんです。

さくらさんの積極的に取り組む姿勢に、勇気付けられて、昨日調子が出なかった応用編のリベンジマッチ(^^;....

これからもよろしくね。(^-^) (2007年07月25日 16時31分44秒)

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