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2006年05月01日
カテゴリ： ダイエット日記。
69.3
（昨日と比べて、-0.3kg）
5月にはいって、幸先のよい 減量スタート ！
思いやり牛乳
この牛乳720mLを一本飲んでこの体重です。かなり満足です。
それに、お腹がゴロゴロと動いているような感覚があって、便秘気味なボクには以外に嬉しかった～。
昨日は、何か体重が減らない理由がなんとなく分かったような感じがしました。
最近、体がとっても冷たいんです。
これって、昔からの 冷え性 が復活しているような感じなんですよ～。
もう大丈夫だと思ったんだけど
昨日の夜から体を温めるよう注意していますよ～。
・厚着をしたり、
・冷たいものを極力摂らないようにしたり、
・お風呂はいってからもすぐ寝るようにしたり。
今年の4月は、いつもと比べて、寒かったような気がします。ああ、もうチョット 暖かくなる日 はいつになるのだろうか。。。。
4月30日の食事
■朝食
・ベーグル
・コーヒー
・牛乳
■昼食
・味噌汁
■夕食
・サラダ
・フルーチェ
・ヨーグルト
5月にはいって、幸先のよい 減量スタート ！
思いやり牛乳
この牛乳720mLを一本飲んでこの体重です。かなり満足です。
それに、お腹がゴロゴロと動いているような感覚があって、便秘気味なボクには以外に嬉しかった～。
昨日は、何か体重が減らない理由がなんとなく分かったような感じがしました。
最近、体がとっても冷たいんです。
これって、昔からの 冷え性 が復活しているような感じなんですよ～。
もう大丈夫だと思ったんだけど
昨日の夜から体を温めるよう注意していますよ～。
・厚着をしたり、
・冷たいものを極力摂らないようにしたり、
・お風呂はいってからもすぐ寝るようにしたり。
今年の4月は、いつもと比べて、寒かったような気がします。ああ、もうチョット 暖かくなる日 はいつになるのだろうか。。。。
4月30日の食事
■朝食
・ベーグル
・コーヒー
・牛乳
■昼食
・味噌汁
■夕食
・サラダ
・フルーチェ
・ヨーグルト
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Re:きょうの体重。 2006-5-1(05/01)
マカロン９７
さん
おはようございます！
今日はすっごく暖かいですよ～(^o^)丿
私もダイエット順調です！今日は（－０．２）です！
やっと一時期のリバウンド前にもどりました。これからが勝負ですね。
ガチャピンさんも調子よくなってきましたね（*^_^*）
でも昨日の夕食見てると、暖かいものがないから、冷え性のガチャピンさんにはつらそうですよ。
後今朝私の方の日記・・・途中じゃなかったですか？
間違って途中で更新しちゃって・・・続きを書いてる途中で、ガチャピンさんがコメントしてくれたみたいなので、よかったら、また見に来てくださいね（*^_^*） (2006年05月01日 09時23分07秒)
今日はすっごく暖かいですよ～(^o^)丿
私もダイエット順調です！今日は（－０．２）です！
やっと一時期のリバウンド前にもどりました。これからが勝負ですね。
ガチャピンさんも調子よくなってきましたね（*^_^*）
でも昨日の夕食見てると、暖かいものがないから、冷え性のガチャピンさんにはつらそうですよ。
後今朝私の方の日記・・・途中じゃなかったですか？
間違って途中で更新しちゃって・・・続きを書いてる途中で、ガチャピンさんがコメントしてくれたみたいなので、よかったら、また見に来てくださいね（*^_^*） (2006年05月01日 09時23分07秒)
Re:きょうの体重。 2006-5-1(05/01)
涼＾＾♪
さん
私、以前はそんなに気にならなかったんだけど
太ってから「冷え症」になった感じがします。
入浴剤のバブはお風呂あがりもしばらくぽっかぽかでいいですよ
でも先日買った「ボディキュア」って商品。
汗もいい感じで出るんだけど、今まで使った痩せ効果のある入浴剤の中で１番湯冷めしにくいみたい。
リピしよーと今から思ってます
ガチャピンさんおすすめですよー♪
σ（´▽｀；）牛乳でお腹ごろごろしない・・・泣 (2006年05月01日 13時40分23秒)
太ってから「冷え症」になった感じがします。
入浴剤のバブはお風呂あがりもしばらくぽっかぽかでいいですよ
でも先日買った「ボディキュア」って商品。
汗もいい感じで出るんだけど、今まで使った痩せ効果のある入浴剤の中で１番湯冷めしにくいみたい。
リピしよーと今から思ってます
ガチャピンさんおすすめですよー♪
σ（´▽｀；）牛乳でお腹ごろごろしない・・・泣 (2006年05月01日 13時40分23秒)
Re[1]:きょうの体重。 2006-5-1(05/01)
ガチャピン大好き
さん
マカロンさん、おはようございます。
＞おはようございます！
＞今日はすっごく暖かいですよ～(^o^)丿
本当です～。暖かかった以上に暑かった。。。だけど、冷え性のボクにとってはすごしやすかったような感じです。久々に汗かいた～。
＞私もダイエット順調です！今日は（－０．２）です！
＞やっと一時期のリバウンド前にもどりました。これからが勝負ですね。
おお～！これからです！暖かくなれば基礎代謝もあがりますから、体の中の物が燃えやすくなりますから～。
＞ガチャピンさんも調子よくなってきましたね（*^_^*）
調子は良くなってきています。暖かい日がもっと増えるといいな～。
＞でも昨日の夕食見てると、暖かいものがないから、冷え性のガチャピンさんにはつらそうですよ。
＞
かなり、ハードです。体もその食べ物を温めるために一生懸命です。。
＞後今朝私の方の日記・・・途中じゃなかったですか？
短くて、中途半端だと思いました。(^^;
＞間違って途中で更新しちゃって・・・続きを書いてる途中で、ガチャピンさんがコメントしてくれたみたいなので、よかったら、また見に来てくださいね（*^_^*）
ちゃんと見ましたよ～。楽しみですね!キャンプ。
-----
(2006年05月02日 09時22分12秒)
＞おはようございます！
＞今日はすっごく暖かいですよ～(^o^)丿
本当です～。暖かかった以上に暑かった。。。だけど、冷え性のボクにとってはすごしやすかったような感じです。久々に汗かいた～。
＞私もダイエット順調です！今日は（－０．２）です！
＞やっと一時期のリバウンド前にもどりました。これからが勝負ですね。
おお～！これからです！暖かくなれば基礎代謝もあがりますから、体の中の物が燃えやすくなりますから～。
＞ガチャピンさんも調子よくなってきましたね（*^_^*）
調子は良くなってきています。暖かい日がもっと増えるといいな～。
＞でも昨日の夕食見てると、暖かいものがないから、冷え性のガチャピンさんにはつらそうですよ。
＞
かなり、ハードです。体もその食べ物を温めるために一生懸命です。。
＞後今朝私の方の日記・・・途中じゃなかったですか？
短くて、中途半端だと思いました。(^^;
＞間違って途中で更新しちゃって・・・続きを書いてる途中で、ガチャピンさんがコメントしてくれたみたいなので、よかったら、また見に来てくださいね（*^_^*）
ちゃんと見ましたよ～。楽しみですね!キャンプ。
-----
(2006年05月02日 09時22分12秒)
Re[1]:きょうの体重。 2006-5-1(05/01)
ガチャピン大好き
さん
涼さん、おはようございます。
＞私、以前はそんなに気にならなかったんだけど
＞太ってから「冷え症」になった感じがします。
ボクも昔はなかったけど体重が増えてから冷え性というものを感じるようになりました。何かあるのかな？
＞入浴剤のバブはお風呂あがりもしばらくぽっかぽかでいいですよ
バブかぁ。ウチは価格の安いバスクリン。バブつかってみようかな。
＞でも先日買った「ボディキュア」って商品。
＞汗もいい感じで出るんだけど、今まで使った痩せ効果のある入浴剤の中で１番湯冷めしにくいみたい。
＞リピしよーと今から思ってます
＞ガチャピンさんおすすめですよー♪
ボディキュアですか！？調べてみよう。。。
うーん。ボクにはてが届かん。ダメだ。使えない。
＞σ（´▽｀；）牛乳でお腹ごろごろしない・・・泣
かなりしていました～。
一昨日はしていたけど、昨日はそんなにはなかったです。。。お腹の環境が変わったのかな？
(2006年05月02日 09時26分14秒)
＞私、以前はそんなに気にならなかったんだけど
＞太ってから「冷え症」になった感じがします。
ボクも昔はなかったけど体重が増えてから冷え性というものを感じるようになりました。何かあるのかな？
＞入浴剤のバブはお風呂あがりもしばらくぽっかぽかでいいですよ
バブかぁ。ウチは価格の安いバスクリン。バブつかってみようかな。
＞でも先日買った「ボディキュア」って商品。
＞汗もいい感じで出るんだけど、今まで使った痩せ効果のある入浴剤の中で１番湯冷めしにくいみたい。
＞リピしよーと今から思ってます
＞ガチャピンさんおすすめですよー♪
ボディキュアですか！？調べてみよう。。。
うーん。ボクにはてが届かん。ダメだ。使えない。
＞σ（´▽｀；）牛乳でお腹ごろごろしない・・・泣
かなりしていました～。
一昨日はしていたけど、昨日はそんなにはなかったです。。。お腹の環境が変わったのかな？
(2006年05月02日 09時26分14秒)
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