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にゃん吉。
素敵な年の取り方したいよね♪ 第２の人生スタートって感じかな(э｡э)bうふっ‥‥……━★ いつまでも子供たちの自慢のママでいるために 日夜、努力努力って感じでもないけど 体にいいこと、綺麗でいられる簡単な事を日々実践していってます♪
2005.05.28
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット
ピラティスって何？ってコメントが多かったので
ここで、ピラティスについて簡単に書いちゃおうと思います。
ピラティス自体は元々、ドイツ人の方が考案なさったそう。
第一次世界大戦で負傷した兵がベッドの中でもできる
エクササイズとして考案したんだって。
呼吸法と無理のないエクササイズを組み合わせて
しなやかで美しい筋肉を付けるのがその目的。
腰痛の人なんかにもいいらしい。
ハリウッドの女優たちやセレブの間で広まったエクササイズ。
痩せる必要ないのでは？なんて嬉しいコメントくれた方。
どうもありがとう<(_ _)>
わたしは全然痩せてはないけど、もう少し、引き締めるところを引き締めて
かっこいいボディを目指したいのだヽ(´▽｀;)/＝3＝3＝3＝3 へへへ～っ♪
痩せぎすにはなりたくないと思ってるけどね～。
今は違う意味で脱いだら凄いんです（ボヨンボヨン）
なボディを本当のいい意味での脱いだら凄いんですボディへと
改善していきたいのでごじゃいまする。
子供がいたって、年くってたっていつまでも綺麗でいたいんだもん(*^▽^*)
ここで、ピラティスについて簡単に書いちゃおうと思います。
ピラティス自体は元々、ドイツ人の方が考案なさったそう。
第一次世界大戦で負傷した兵がベッドの中でもできる
エクササイズとして考案したんだって。
呼吸法と無理のないエクササイズを組み合わせて
しなやかで美しい筋肉を付けるのがその目的。
腰痛の人なんかにもいいらしい。
ハリウッドの女優たちやセレブの間で広まったエクササイズ。
痩せる必要ないのでは？なんて嬉しいコメントくれた方。
どうもありがとう<(_ _)>
わたしは全然痩せてはないけど、もう少し、引き締めるところを引き締めて
かっこいいボディを目指したいのだヽ(´▽｀;)/＝3＝3＝3＝3 へへへ～っ♪
痩せぎすにはなりたくないと思ってるけどね～。
今は違う意味で脱いだら凄いんです（ボヨンボヨン）
なボディを本当のいい意味での脱いだら凄いんですボディへと
改善していきたいのでごじゃいまする。
子供がいたって、年くってたっていつまでも綺麗でいたいんだもん(*^▽^*)
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o(^o^)o ﾜｸﾜｸ 2005.05.26 コメント(6)
Re:「ピラティス」ってな～に？(05/28)
Re[1]:「ピラティス」ってな～に？(05/28)
にゃん吉。
さん
モンロー(-.-"")。＠じゅん。さん
＞へー。そうなんだ。知らなかった。
＞
＞でも、やっぱり女の人っていつまでたっても綺麗でいたいって気持ちすごく大事だと思う。
-----
わたしもすっごくそう思うのだ！！
(2005.05.28 17:34:59)
＞へー。そうなんだ。知らなかった。
＞
＞でも、やっぱり女の人っていつまでたっても綺麗でいたいって気持ちすごく大事だと思う。
-----
わたしもすっごくそう思うのだ！！
(2005.05.28 17:34:59)
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