癒しのひととき

花蓮さん で IRM長野さんのヌアボーラン（タイ古式マッサージ）のレッスン がありました。

今日からレベル２に突入です！！
始めに師から、精神世界についてのお話がありました。

ヌアボーランの創始者は、釈迦の主治医であるジーヴァカ・ｺｰﾏｰﾗﾊﾞｯｶであるとされています。
ヌアボーランは、 二人で行うヨガ という別名を持ち合わせていますが、これは・・・
今の自分を冷静に見つめ、 自分の呼吸が、吸っている状態なのか止めているのか、吐いているのか。重心はきちんと取れているのか、それは右なのかそれとも左なのか・・・これから、どう動いていくのか・・・を 確認しながら行いなさい 。と、いうジーヴァカの教えです。
独りでヨガを行っていくと・・・内なる世界に入り過ぎてしまい、誤った方向へ想いが向いてしまうこともある（あくまでも、考え方の一つとしてデス。全てではありません）為、ジーヴァカは、相手の呼吸の呼吸に合わせて、センと呼ばれるエネルギーラインを刺激したり、ストレッチを行う方法をあみだしたと、さえています。相手がいれば、冷静に自分のポジションを確認して行えます。

私は、この、ゆっくり、マッタ～リ、自然の呼吸に合わせながら行え、サバーイ（痛氣持ち良い）、ヌアボーランが自分には一番向いているなぁ！と、想っています。施術されている方は、もちろん夢心地ですが、施術している側もゆっくりした流れで、ストレッチしている事も多いので大変癒されます。
ワットポー式で行っていた時よりも、今回学んでいるチェンマイ式でなおさらそれを体感しています。これぞ、二人で行うヨガだなぁって・・・それに加えてルーシーダットンです！もう、これはオニに金棒って感じです♪
この修行は、なかなか止められません＾＾ｖ

花蓮さんで、こんな書籍を見せていただきました。

tonpo358は、下記の越智先生の本もお薦めです！

本日のルーン占い日記

EOLH 　（裏）

仲間の大切さを実感しました

ちゃいやんさん！DVDスペシャルサンクスです＾＾ｖ