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こんばんは。
今日は天皇陛下の誕生日ってのに、ひっそりとした職場に出掛けました。
押し付けら・・・ゴホン。任せていただいた仕事の整理に。
すると、今日出てくる予定の上司の車が無い。
職場の鍵はその上司が持って帰ってるはずなのに・・・
暫く待ってみたが、出てくる様子も無く家で出来る事だけを済ませました。
う～ん、、、スゴイやり残した感が強い。
年末までの仕事がぁぁぁぁぁぁ
まっ、いっか♪
基本的にはこのスタンスです。
なのですが、忙しくなってくるとこの状態を保ってられない。
なので、ボク的には「まぁいいか！」って気持ちになるのは精神的には良好な証。
なんとなく、気分が楽になります。えぇ、なんとなくです。（笑）
直ちに帰宅し、手洗いうがいをしっかりとして、昼寝しました♪
いや～贅沢。
時間貧乏なボクとしては、昼寝の時間なんて贅沢極まりない事です。
本当はメチャメチャ寝る事が大好き人間なものですから余計に感じる。
でも、最近思うのは通常寝る時間や昼寝等の仮眠の時間をも加味して時間を有効に使わないとダメなと。
仕事は短い時間で効率よく。
プライベートな時間も充実させ、、、、
願望ですね（笑）
睡眠を例にとってみましたが、睡眠は大事ですよね。
何かの記事で読みましたが、人間7時間の睡眠が一番長生きできるって。
それと、睡眠が短い人は太りやすいって！
そんな記事もありますが、実際しっかりと睡眠を取ると仕事の効率が良いなぁって、この間思いました。
知らない間に疲労が蓄積されてるのですかね。
ゲッ、年寄りっぽい発言か？
でも、睡眠は大事。
無理を重ねても、どこかでツケが回って来るなぁと感じる今日この頃でした。
＞折角、仕事しようと思っていたのに…
＞私も、年末ぎりぎりまで、お仕事です^^
＞無理せず、頑張りましょうね(*^。^*)
はい、頑張りましょう♪
咳が収まったら復活！って言いたいのだけど、しつこい(涙）
さくさんも年末ギリギリまで仕事なんだね～
ホント、お互い無理せず頑張りましょう！！！ (2004.12.23 23:33:32)
＞うちの旦那は
＞オマエは良く寝るから太ると。。。
そう言う研究結果があると聞いたよ。
睡眠が短いと、食欲を刺激するホルモンが増える事が確認されたって。
ただ、それが肥満に直結するかは疑問だけどね。
適度な睡眠時間が必要ってことだね♪ (2004.12.23 23:36:47)
＞私も今日は子供と昼寝しちゃったよ。
＞スッキリした～！
昼寝、最高です♪
風邪ひいてなかったら、もっと良かったんだけどなぁ～～
＞年末でお仕事忙しいのかな？
＞頑張ってね～。
ありがとう～
仕事は忙しいし、体調最悪だし・・・
困った話だよ(涙） (2004.12.23 23:39:35)
私やんかい！！
もう寝な・・・・
今すぐ寝な・・・
７時間の睡眠をとるのは、辛いな～
続けて寝なくてもいいんかな～？
昼寝したら頭痛がする・・・
どーしょうー（泣く） (2004.12.23 23:46:51)
＞よく寝て、よく食べて、よく肥えてます。
＞でも長生きはしそう（笑）
そうそう、中国の研究記事では長寿の人の傾向は、9時間以上の睡眠とテンジャン・キムチ好きなんだって♪
これを伝えたかった（笑）
9時間睡眠は少し足りないか？？？
＞肥えること以外は幸せ、、、。
＞・・・・・・・ま、いっか♪
幸せだから良いじゃん♪
別に肥えてないっしょ？（何点かの写真を見る限り）
まぁ健康が一番だよ。。。
(2004.12.23 23:47:51)
＞私やんかい！！
＞
＞もう寝な・・・・
＞今すぐ寝な・・・
コラコラ焦るな(笑）
ヤバイヤバイ？？？
＞７時間の睡眠をとるのは、辛いな～
＞続けて寝なくてもいいんかな～？
どうなんだろうね、最近ね睡眠障害の事を調べてたんだ。そしたら色々な記事があって。。。
睡眠時間が6時間を切る日が長期間になるのは良くないらしい。。。
睡眠時間が短いのは食欲を刺激するホルモンが増えるから太りやすくなるって見解らしい。
・・・と言う事は別に普段どおりの食生活ならば問題ないはず。。。
カロリー計算の問題だね(笑）
＞昼寝したら頭痛がする・・・
＞どーしょうー（泣く）
早よ寝な・・・
ほら寝な・・・
そら寝な・・・
・・・楽しんでるな（爆） (2004.12.23 23:58:02)
＞マンネン眠いぞ私は…。
＞眠りに落ちる瞬間が一番幸せ…。
だ～ねぇ、、解る解る（笑）
少しは忙しいの落ち着いた？？
＞体の調子はどうよ？
ボチボチでんな・・・
念のために病院に行ってみたよ。
結論は、よく解らない見たい（笑）
レントゲンとかとって、4，800円！
銭金じゃないけど、病院には行けないなと感じたよ。
＞あ！ あと、ありがとうねぇ・・・いろいろ。
ん？24日の？
あ～ゴメンね♪マイブームなんだ（笑）
押しつけです（爆） (2004.12.26 11:36:41)
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