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2010年04月16日

雪が舞っていた昨日から一転、
今日はあったかいい天気の網走です。

産後クラス＠中標津クラス３週目を受講してきました☆

シェアリングの時間にハッとした
藤井みほ先生のことば。

　グチるだけグチって前に進むかは
　人それぞれ。」

グチっていいものじゃないとおもいがち。

でもグチでも何でも、

そしてそれを投げっぱなしにせず、
自分の耳で聞いて、客観的にみようとすること。
（シェアリングで相手に要約してもらうと強制的に
　客観的にみられます、ありがたい

）

そして気づくこと、
先に進めることがあるということなのかな…と
帰り道に考えた。

勝間和代さんの三毒追放
「妬まない、怒らない、愚痴らない」（くわしくはこちらをどうぞ）は、

そうありたいとも、おもわせられる。

でも、モヤモヤとドロドロに満ちている産後、
ままならないのが産後。

そんな産後の日々の中で
「グチを言う自分」にも向かい合えることが大切、

おもわせてくださったことばに感謝です

来週もたのしみでっす！

（以下、17日に追記しました）
＜産後クラスでのチェック＞
　＊姿勢が前傾している：みほ先生の基本姿勢と何かが違うとおもってたら、
　　　　　　　　　　　　このチェックが入り、なるほど！と納得。
　　　　　　　　　　　　今教えていただいてよかった。
　　　　　　　　　　　　というより自分で気づこう。
　＊骨盤のアイソレーション：リズム取りが早どりになっている。

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