うきうきSHOW

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キャベツとりんごのすりおろし

キャベツとりんごのすりおろし


【材料】
キャベツ=1枚分
りんご=1/8個分

【作り方】
キャベツは柔らかくなるまで煮てすりつぶすか、細かいみじん切りにする
りんごのすりおろしをかけて電子レンジで1分加熱

【評価】
加熱することによりりんごの甘さが倍増!
甘くておいしいらしく初姫は完食でした。
ただし、りんごはウンチが固くなる傾向があります。(初姫の場合)
便秘気味のときは『キャベツとみかんのとろとろ』の方がいいでしょう。
プルーンも便秘に効くと聞きます。





【準備期】・ コツ 【基本編】・ 和風だしをストックしよう 野菜スープ 【初期】・ コツ かぼちゃのマッシュ 大根のだし煮
【中期】・ キャベツとみかんのとろとろ ポトフ キャベツとりんごのすりおろし わかめと小魚のおかゆ かぼちゃがゆ サツマイモのオレンジ煮 イタリアンおかゆ ツナ入り野菜ペースト にんじんゼリー トマトゼリー 親子丼 ポテトミルクうどん
【後期】・ 定番 卵&鶏肉 オトナからとりわけ


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