うきうきSHOW

定番

☆★朝食★☆

【メニュー】
・パン（５枚切り１/３枚分）
・ＢＦのコーンスープ
・バナナ（１/４本分）
・白湯（もしくは好きな飲み物）

【ポイント】
・食パンは一口サイズに切る。
・コーンスープに浸してすこし軟らかくしながら与える。
・パンは少し飲み込みにくいので子供がぐずったらまず水分を与えてみてください。

☆★昼食★☆

【メニュー】
・鶏飯
・ほうれん草と白身魚ペースト
・白湯

【鶏飯の作り方】
・ご飯はお好みの固さで茶碗１杯分
・和風だし
・茹でてほぐしたささみ
・軟らかく茹でたにんじん
↑以上を混ぜて出来上がり
お醤油を１滴落とすとおいしい。
（あくまでも薄味でね）

【ポイント】これに卵があれば完璧だと思いますので、卵の大丈夫なお子さんは鶏飯の上にスクランブルエッグを乗せるとか、卵とじするとおいしそう！！栄養ヴァランスもＯＫ！

ほうれん草はそれだけでは食べられないなら、マッシュポテトを混ぜたり、キャベツも一緒に軟らかく煮て混ぜると食べ易いみたいですよ。
（ウキはほうれんキャベツが大好き）
今日は一袋だけ残っていたＢＦの白身魚を混ぜました。

☆★間食★☆

【メニュー】
・レーズンパン（丸いやつ）２/３個分
・バナナ3/5本分
・卵ボーロ２粒
・白湯

【ポイント】
・・・バナナは今まで小さく切ってあげていたのですが、今日は早く帰ってきたパパがそのままあげてしまいました。
・・・棒状のままは初めてなのにウキは思いっきり頬張り、どんどん口の中に入れていってしまいました。
いつの間にそんなにバナナ好きになったの？？
パパも『チンパンジーの餌付けみたい』なんて喜んでないでさ～
このおやつはちょっと多すぎ！！
もっと少なくしましょう。

☆★夕食★☆

【メニュー】
・にんじん入りお粥茶碗１杯分
・湯豆腐１/４丁分
・ゆで卵１/２個分

【ポイント】
おやつが多すぎたので全体的に量を少なくしてみました。

◆◇◆今日のまとめ◆◇◆
ちょっと野菜が不足気味かもしれませんのであと一品野菜を足しましょう。
おやつが多すぎました。バナナ食わせ過ぎです。