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うらら66
ぐうたらママ「うらら」と「ちぴろぅ」＆「かず」～まったりした日々～
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2007年12月17日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4954)
カテゴリ： 育児の話
相変わらず、情緒不安定なうららです。
超ご機嫌にこにこママの日と、
他人の一挙手一投足＋何かにイライラして我慢できない日を、
割と短いタームで繰り返す日々です。。。
この一ヶ月、上3枚の他にも、
ちぴろぅのお誕生日ケーキとしてチーズケーキを。
ママ友達達と持ち寄りで早めのクリスマス会の為に
(来週、引越しするママと、二人目出産ママがいるので)、
にんじんプリッツ＆おはぎ（あんこも炊いてね）を。
自分で作って食べたくてしょうがなかったんです。。。
11月には、ラーメン食べに行ったり、
以前から行く予定だった中華のバイキングへ行ったり。
11月の終わり頃は、一日のうちで１ｋｇ以上も増減して、
はっきりとは認識していなかった体重が、
ちぴろぅの母子手帳の同じ週数の体重と比べて、
随分増加のペースが早いことにショック！
自転車を封印。
一日中、家にいる日をなくし、
運動の習慣がない私。
既に、腰から太ももにかけて痛くなっています。
右足だけで立てろうとすると、左足が重くて痛くて少ししか上がりません。
いつもちょうど1時間歩くと、一気に腰の辺りが重くて、
歩くのが辛くなります
それでも歩いていたんですが、
やっぱり2週間やそこらでは変化ありません。。。
そして、先週（クリスマス会より前ですが）、
5週間ぶりの健診。
次こそは、赤ちゃんの性別わかるかな～なんて、
楽しみにしていたはずが、
数日前から、ユーウツでしょうがない。
当日の朝も軽めに食べて、病院へ。
体重計は一日のうちで一番軽い体重を示したものの、
45分ほど待って、いつもは昼ごはんを食べてる時間。
ようやく診察室に入ったところ、
「○.○キロも増やしたらいかんじゃないの」
と第一声。
「油断したら増えちゃって～笑」
なんて言いながら、言い訳する雰囲気は微塵もありませんでした。
体重管理に厳しいらしいとどっかで聞いた事があったし、
最初の診察のエコーの時、
「おっとゼイ肉で見えにくいかなぁ 笑」なんてガツンとやられてはいたので、
多少の覚悟はしていましたが、
テンション超下がりまくりです。
「･･･ドカ食いはそんなにしてないと思うんですけど･･･
･･･2時間くらいは歩くようにしたんですけど･･･
体重減らないんですが･･･」
「歩いてもそんなにカロリーは消費しないよ。
食べる方を減らさなきゃ。
インスタントラーメン(食べてないけど)や甘いものみたいに後に残るものはね。」
とバッサリでした。
今唯一の楽しみと言ってもいい、お菓子＆パン作り。
これをやり続けると、絶対ヤバイ。
これから、年末年始は両方の実家に帰る予定です。
特にいつも寝正月のうちの実家。
毎年帰ると顔がパンパンになって、
2月・3月に向けて体重は増加の一途なんです。
（そして夏に多少体重が落ちる･･･生き物としてフツーの事？？）
正月休み明けに次の健診。
母子手帳にポンと気軽に押してくれやがって、
「気をつけてね」
ってさ。
一週間に100ｇちょっとオーバーくらいで。
前の健診から5週間たってることも見た？見た？
冊子や常識で体重増加に気をつけるようにとは知っていても、
数字でどれくらい増えたら･･･なんてチェックしてなかったわよ。
余計なおしゃべりはしても（よく笑う先生です）、
体重管理のお話なんて、常識過ぎて話す必要ないと思ってたのかしら。
どうして増えちゃったかも聞かれなかったけど。
ちぴろぅの時は、特に意識しなくても適当な増加だっただけに、
何が違ってこうなっちゃったのか、
言い訳程度の事しか思いつかないんですけど。
歩く気力すら萎えちゃったんですけど。
ちょっと愚痴っぽくなりました。。。
要は、ネットや雑誌で自分で勉強して、
外食やインスタントのだしや揚げ物はやめて、
天然のおだしで野菜や白身のお魚、赤身のお肉を中心に、
煮物や蒸し物といったカロリーや塩分を押さえた淡白な食事にして、
間食は小魚にしなさい、ってことなのね。
･･･って、まだ愚痴ってる--;。
病院を出た後、少し気持ちが軽くなってる自分に気づいて、
よっぽどストレスだったんだなぁ、と思いました。
帰って、あんこを作り、
翌日にはにんじんプリッツを作り、
2日後には、↑クリスマス会でケーキ食べてます。
文句ばっかりですが、
少しは、効果的に身体を動かす方向も考えてみようと、
ネットでマタニティビクスやスイミング、ヨガを行ってる所を
探してみました。
･･･全くナシ。
口コミサイトでも、既にその話題は出ていて「ここにはナイ」と結論。
電車に乗って行ったり、今から新たに会員になってまでは、ちょっと･･･。
大きな市なのに･･･。
ネットオークションで、マタニティビクスやヨガのＤＶＤが
お安く手に入らないか探しています。。。
そして、今日も無駄に歩いてきました。
ちぴろぅのお誕生日の話とか、
クリスマス会の子ども達の様子や、
お出かけの話も書きたかったのに、
ずっとつっかえていたものでこんなに長く･･･。
言葉に出してみると、なんとも情けないうららです。
叱られそうな、呆れられそうな内容ですが、
これを吐き出さなければいられない。。。
情緒不安定の理由は、体重管理ではないと思いますが、
ずっと頭を離れない「悩み」となってしまってます。。。
先生のための体重管理ではないんですけどね。
（↑この“けどね"が曲者 笑）
超ご機嫌にこにこママの日と、
他人の一挙手一投足＋何かにイライラして我慢できない日を、
割と短いタームで繰り返す日々です。。。
この一ヶ月、上3枚の他にも、
ちぴろぅのお誕生日ケーキとしてチーズケーキを。
ママ友達達と持ち寄りで早めのクリスマス会の為に
(来週、引越しするママと、二人目出産ママがいるので)、
にんじんプリッツ＆おはぎ（あんこも炊いてね）を。
自分で作って食べたくてしょうがなかったんです。。。
11月には、ラーメン食べに行ったり、
以前から行く予定だった中華のバイキングへ行ったり。
11月の終わり頃は、一日のうちで１ｋｇ以上も増減して、
はっきりとは認識していなかった体重が、
ちぴろぅの母子手帳の同じ週数の体重と比べて、
随分増加のペースが早いことにショック！
自転車を封印。
一日中、家にいる日をなくし、
運動の習慣がない私。
既に、腰から太ももにかけて痛くなっています。
右足だけで立てろうとすると、左足が重くて痛くて少ししか上がりません。
いつもちょうど1時間歩くと、一気に腰の辺りが重くて、
歩くのが辛くなります
それでも歩いていたんですが、
やっぱり2週間やそこらでは変化ありません。。。
そして、先週（クリスマス会より前ですが）、
5週間ぶりの健診。
次こそは、赤ちゃんの性別わかるかな～なんて、
楽しみにしていたはずが、
数日前から、ユーウツでしょうがない。
当日の朝も軽めに食べて、病院へ。
体重計は一日のうちで一番軽い体重を示したものの、
45分ほど待って、いつもは昼ごはんを食べてる時間。
ようやく診察室に入ったところ、
「○.○キロも増やしたらいかんじゃないの」
と第一声。
「油断したら増えちゃって～笑」
なんて言いながら、言い訳する雰囲気は微塵もありませんでした。
体重管理に厳しいらしいとどっかで聞いた事があったし、
最初の診察のエコーの時、
「おっとゼイ肉で見えにくいかなぁ 笑」なんてガツンとやられてはいたので、
多少の覚悟はしていましたが、
テンション超下がりまくりです。
「･･･ドカ食いはそんなにしてないと思うんですけど･･･
･･･2時間くらいは歩くようにしたんですけど･･･
体重減らないんですが･･･」
「歩いてもそんなにカロリーは消費しないよ。
食べる方を減らさなきゃ。
インスタントラーメン(食べてないけど)や甘いものみたいに後に残るものはね。」
とバッサリでした。
今唯一の楽しみと言ってもいい、お菓子＆パン作り。
これをやり続けると、絶対ヤバイ。
これから、年末年始は両方の実家に帰る予定です。
特にいつも寝正月のうちの実家。
毎年帰ると顔がパンパンになって、
2月・3月に向けて体重は増加の一途なんです。
（そして夏に多少体重が落ちる･･･生き物としてフツーの事？？）
正月休み明けに次の健診。
母子手帳にポンと気軽に押してくれやがって、
「気をつけてね」
ってさ。
一週間に100ｇちょっとオーバーくらいで。
前の健診から5週間たってることも見た？見た？
冊子や常識で体重増加に気をつけるようにとは知っていても、
数字でどれくらい増えたら･･･なんてチェックしてなかったわよ。
余計なおしゃべりはしても（よく笑う先生です）、
体重管理のお話なんて、常識過ぎて話す必要ないと思ってたのかしら。
どうして増えちゃったかも聞かれなかったけど。
ちぴろぅの時は、特に意識しなくても適当な増加だっただけに、
何が違ってこうなっちゃったのか、
言い訳程度の事しか思いつかないんですけど。
歩く気力すら萎えちゃったんですけど。
ちょっと愚痴っぽくなりました。。。
要は、ネットや雑誌で自分で勉強して、
外食やインスタントのだしや揚げ物はやめて、
天然のおだしで野菜や白身のお魚、赤身のお肉を中心に、
煮物や蒸し物といったカロリーや塩分を押さえた淡白な食事にして、
間食は小魚にしなさい、ってことなのね。
･･･って、まだ愚痴ってる--;。
病院を出た後、少し気持ちが軽くなってる自分に気づいて、
よっぽどストレスだったんだなぁ、と思いました。
帰って、あんこを作り、
翌日にはにんじんプリッツを作り、
2日後には、↑クリスマス会でケーキ食べてます。
文句ばっかりですが、
少しは、効果的に身体を動かす方向も考えてみようと、
ネットでマタニティビクスやスイミング、ヨガを行ってる所を
探してみました。
･･･全くナシ。
口コミサイトでも、既にその話題は出ていて「ここにはナイ」と結論。
電車に乗って行ったり、今から新たに会員になってまでは、ちょっと･･･。
大きな市なのに･･･。
ネットオークションで、マタニティビクスやヨガのＤＶＤが
お安く手に入らないか探しています。。。
そして、今日も無駄に歩いてきました。
ちぴろぅのお誕生日の話とか、
クリスマス会の子ども達の様子や、
お出かけの話も書きたかったのに、
ずっとつっかえていたものでこんなに長く･･･。
言葉に出してみると、なんとも情けないうららです。
叱られそうな、呆れられそうな内容ですが、
これを吐き出さなければいられない。。。
情緒不安定の理由は、体重管理ではないと思いますが、
ずっと頭を離れない「悩み」となってしまってます。。。
先生のための体重管理ではないんですけどね。
（↑この“けどね"が曲者 笑）
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Re:妊娠7ヶ月。健診と体重管理。妊婦の自覚？(12/17)
ぷっちりうさこ
さん
こんにちは！
２２ｗのうさこです。
体重管理ってホント大変ですよね。
うちの病院は１週間で５００グラムまでＯＫです。
次の検診は週末ですが
もうすでにオーバーしています。
怒られるとイヤなので
今日からセーブしなくては！
(2007年12月18日 07時19分19秒)
２２ｗのうさこです。
体重管理ってホント大変ですよね。
うちの病院は１週間で５００グラムまでＯＫです。
次の検診は週末ですが
もうすでにオーバーしています。
怒られるとイヤなので
今日からセーブしなくては！
(2007年12月18日 07時19分19秒)
Re:妊娠7ヶ月。健診と体重管理。妊婦の自覚？(12/17)
ともにゃん0819
さん
体重管理ですか。
気をつけていても太っちゃうのはある程度は仕方がないんですよね。
妊娠中って太りやすくなっているらしいので。
２回妊娠を経験したんですけど、体重管理が比較的うまくいった２回目の方が後になって色んな事が楽ですね。
まず、腰痛がかなり軽いんです。それとむくみも少なかったのですぐ妊娠前の靴が履けるようになりましたし。
ほんの２ヶ月前なんですがすごく懐かしいです。
なんてお気楽なこと言ってますが、これでも臨月には愚痴って大変でした。
毎日のように早くお腹から出して楽になりたいって言っていたんですよ。
(2007年12月18日 09時36分21秒)
気をつけていても太っちゃうのはある程度は仕方がないんですよね。
妊娠中って太りやすくなっているらしいので。
２回妊娠を経験したんですけど、体重管理が比較的うまくいった２回目の方が後になって色んな事が楽ですね。
まず、腰痛がかなり軽いんです。それとむくみも少なかったのですぐ妊娠前の靴が履けるようになりましたし。
ほんの２ヶ月前なんですがすごく懐かしいです。
なんてお気楽なこと言ってますが、これでも臨月には愚痴って大変でした。
毎日のように早くお腹から出して楽になりたいって言っていたんですよ。
(2007年12月18日 09時36分21秒)
Re:妊娠7ヶ月。健診と体重管理。妊婦の自覚？(12/17)
なべ01317353
さん
こんにちは＾＾
赤ちゃんは順調のようですね！！でも、ママは？！やっぱり、体重管理って難しいですよね。私も2.5Ｋｇ増えていてこれから先どうなるんだろう？！って感じで。
お腹はもの凄く空くし、イライラする＞＜
でも、お互いに頑張りましょうね＾＾ (2007年12月18日 11時38分02秒)
赤ちゃんは順調のようですね！！でも、ママは？！やっぱり、体重管理って難しいですよね。私も2.5Ｋｇ増えていてこれから先どうなるんだろう？！って感じで。
お腹はもの凄く空くし、イライラする＞＜
でも、お互いに頑張りましょうね＾＾ (2007年12月18日 11時38分02秒)
Re[1]:妊娠7ヶ月。健診と体重管理。妊婦の自覚？(12/17)
うらら66
さん
ぷっちりうさこさん
こんにちわ。
22週なんですね。
そろそろお腹が目立ってくる頃かしら？
病院の方で1週間500ｇまでって、
あらかじめはっきり言っておいてくれたら、
こまめに体重気にしていけますね。
私はこの一ヶ月（特に前半）は、
かなりほったらかしていたように思います。。。
健診が目の前になると、
ホント、いろんな意味でドキドキしますね^^;。
お互い、気をつけていきましょうね。 (2007年12月18日 13時40分43秒)
こんにちわ。
22週なんですね。
そろそろお腹が目立ってくる頃かしら？
病院の方で1週間500ｇまでって、
あらかじめはっきり言っておいてくれたら、
こまめに体重気にしていけますね。
私はこの一ヶ月（特に前半）は、
かなりほったらかしていたように思います。。。
健診が目の前になると、
ホント、いろんな意味でドキドキしますね^^;。
お互い、気をつけていきましょうね。 (2007年12月18日 13時40分43秒)
Re[1]:妊娠7ヶ月。健診と体重管理。妊婦の自覚？(12/17)
うらら66
さん
ともにゃん0819さん
二人目の妊娠の方が、
太りやすいといったイメージというか、
自論は、改めなくてはいけませんね(>_<)！
そう、むくみは今の所、気にはならないのですが、
腰痛は、妊娠前からとはいえ、
慢性化しているようで、辛いですね。
体重が増えた時期と、
腰痛がひどくなった時期がほぼ同じなので、
やはり少しは関係あるんでしょうね。
生後2ヶ月の慶くんとの生活、
少しは落ち着いたでしょうか。
私が2ヶ月の赤ちゃんを抱っこするのは、
何だか随分先の事のような気がします^^。 (2007年12月18日 14時41分36秒)
二人目の妊娠の方が、
太りやすいといったイメージというか、
自論は、改めなくてはいけませんね(>_<)！
そう、むくみは今の所、気にはならないのですが、
腰痛は、妊娠前からとはいえ、
慢性化しているようで、辛いですね。
体重が増えた時期と、
腰痛がひどくなった時期がほぼ同じなので、
やはり少しは関係あるんでしょうね。
生後2ヶ月の慶くんとの生活、
少しは落ち着いたでしょうか。
私が2ヶ月の赤ちゃんを抱っこするのは、
何だか随分先の事のような気がします^^。 (2007年12月18日 14時41分36秒)
Re[1]:妊娠7ヶ月。健診と体重管理。妊婦の自覚？(12/17)
うらら66
さん
なべ01317353さん
赤ちゃんは順調です。
今の所、体重の事以外で不安な要素はないので、
贅沢な悩みかもしれません･･･。
お腹･･･ホントにすき過ぎます･･･。
最近特に。
こんなにお腹をすかせてるのって、
学生の時のお昼前の授業の時みたい(笑)。
一度に食べる量を減らしても、
その減らした分以上にお腹がすくから、
これも困ったものです。
寝るに限るのか、などと最近では思ってきました。
でも、これを機会に、
毎日何回も体重計に乗って、
ずっと気にして行こうと思います。
(またストレスになるかしら^^;)
何かいい方法があったら教えてくださいね。
頑張りましょ～。
(2007年12月18日 14時48分23秒)
赤ちゃんは順調です。
今の所、体重の事以外で不安な要素はないので、
贅沢な悩みかもしれません･･･。
お腹･･･ホントにすき過ぎます･･･。
最近特に。
こんなにお腹をすかせてるのって、
学生の時のお昼前の授業の時みたい(笑)。
一度に食べる量を減らしても、
その減らした分以上にお腹がすくから、
これも困ったものです。
寝るに限るのか、などと最近では思ってきました。
でも、これを機会に、
毎日何回も体重計に乗って、
ずっと気にして行こうと思います。
(またストレスになるかしら^^;)
何かいい方法があったら教えてくださいね。
頑張りましょ～。
(2007年12月18日 14時48分23秒)
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