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うみきのこ^^

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2009.09.01
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カテゴリ: カテゴリ未分類
9月から少し体力アップップの為(運動不足だし、体硬いので^^;)夜走ることにしました♪
※けっして、スカートが窮屈になったとか、テレビの影響じゃないですよ~けっして・・・
昨夜^^;
どのぐらい走れるかなって、夕食後にチャレンジしたのですよ♪
買ってきた、ウェアとシューズに着替えてイザ出陣?
・・・・
ザーザー降ってるし・・・さっきまで止んでた雨が私を拒むように><
ふん!!今日から始めるんだもん・・・・・
皆、ナンキロぐらい走れるのかな?





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Last updated  2009.09.01 17:25:00
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( ̄ω ̄;)エートォ...  
2日に1票!
(2009.09.01 15:35:54)

Re:続くかな?  
きのこ さん
白様!
せめて三日は、続けますよ~~~~
ウェアもシューズも買ったちゃったので@@ (2009.09.01 17:34:36)

Re:続くかな?  
零ディス さん
がんばれ(´・ω・`)b
一週間に一票(ぁ (2009.09.03 16:28:36)

Re:続くかな?  
きのこ さん
零さん
取り合えず二日は、クリアーしましたよ^^
目指せ三日目です (2009.09.03 17:35:47)

Re:続くかな?  
零ディス さん
まだまだ続いてるみたいね(´・ω・`)
ガンバレ室伏きのこ (2009.09.18 09:04:45)

Re:続くかな?  
きのこ さん
零さん
ビックーん><
まだ続いていますよ・・走る長さは随分と減っちゃいましたけど^^; (2009.09.18 16:05:15)

Re:続くかな?  
零ディス さん
1つアドバイス?
走るよりかは歩く
それも少し汗ばむ程度で30~40分てOK
これは医者から言われた事なんで
走るのは色々足首とかに負担かかりやすいみたい (2009.09.20 10:36:39)

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