★私の花粉症対策グッズ'08
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【私の花粉症対策グッズ★集めました！'08 】
（ '07年の花粉対策グッズはこちら
）
去年いろんなグッズを使いながら、少しだけ変わりました。
でも、新しく増えたのは、フラワーエッセンスくらいですね。
◎フラワーエッセンス◎
（バッチフラワーレメディ）
補助的に使用します。
◇ ウォールナット
・・・華ちゃんの社会化学習の時にも効果的だったレメディですが、
ここでは季節の変わり目に、「環境の変化へのサポートをしてくれる」レメディとして。
花粉が飛び始める時期に飲む。ちょうど今ごろですね。
◇ クラブアップル
・・・浄化を促すためのレメディ。
◇ ファイブフラワーやレスキューレメディ
・・・どうにも辛くなった時、助けて～と使用するつもりです(^^)
フラワーレメディは、飲んで急に効くというものではありませんが、
（歯医者さんの前によく飲む 「ミムラス」
は結構すぐに効きますけどね！）、
お花のエッセンスの効果はなかなかのものがあります。
◎
ヤローエンバイロメンタルソリューション
◎
これもフラワーエッセンスですね。私の必需品です！
スポイド式もありますが、花粉症にはスプレーが便利です。
使い方は、のどに向かって、シュッと一吹きするか、飲み物にいれて飲みます。
目のかゆみには、目を閉じた状態で、目に入らないようにして、
目の周辺にシュッと一吹きするとよい感じです。
万人に効くかどうかは分かりませんが、私はこれでかゆみも楽になります。
◎花粉症用アロマオイル（エッセンシャルオイル）◎
花粉症用として愛用しているアロマオイルは、去年と同じく ティートリーとユーカリ
です。
鼻のつまりを良くするには、 ペパーミントを混ぜた
ほうがやはりよく効く気がします。
※直接肌にはつけないように気をつけてくださいね！
簡単な使い方は、ティッシュに１～２滴落とし、ゆっくりと吸い込みます。
マスクにつけてもいいですよ。
アロマライト
などで、お部屋中に香らせてもよいですよ。
※アロマオイルを沢山使う方には、 ここのエッセンシャルオイル
がおすすめです！
オーストラリアから直送され、栽培年や成分など詳しく表示された安心の『証明書』がついてきます。
◎旅行にも便利なセット＜
トライアルセット 花粉シーズンセット
＞◎
花粉症シーズンの旅行に、小さくて軽いので、荷物にならずとても便利なんですよ。
ユーカリ・ティートゥリー・ペパーミントが１ｍｌずつ入っています。
◎花粉症用アロマオイルのブレンド◎
私はすでに何本も持っているので、こういうブレンドされたオイルの種類を参考にして、
同じようにブレンドして試したりしています。
→ カルペパー ブレンドエッセンシャルオイル ベイパーイーズ 10ml
これは、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、パインをブレンドしたものです。
◎飲み物◎
飲み物もこの時期は花粉対策のものに。。
甜茶やべにふうき、しそ茶など
、花粉対策用のお茶はいろいろありますが、
私は最近 ポンパドールハーブティー ペパーミント 20TB
を飲むようにしています。
◎マスク◎
長時間かけていても、耳が痛くならないのがポイント高いです！
↓↓↓
花粉でほとほとお悩みの方に！ユニ・チャーム超立体マスク 花粉用スーパーふつう10枚
間違って「風邪用」を買うと、息苦しいので必ず花粉用です(><)
華ちゃんのマスク姿、懐かしいですね～(^^)
◎
ソンバーユ
◎
今年に入ってからは、まだ使っていません（２月１８日現在）
いつ使い始めることになるのでしょうか。。。
使い方は・・・なんと、鼻の中に塗るんです。
口中無害
だから出来るワザでしょうが、
鼻粘膜を保護・強化すると良いということらしいんですよ。→ こちらにもその方法が書いてありますよ>>
去年まで使っていた「ソンバーユ液状」は、すべて使い切らないうちに、
なんか変なものが浮いてきたので、捨てました。
今はこの小さいサイズがお気に入りです。
↓↓↓
ソンバーユ ミニ 30ml お出かけに、旅のお供に。
◎
ミツロウキャンドル
◎
甘い香りで空気をきれいにし、マイナスイオンが出るので、
人気のミツロウキャンドルですが、
ありがたいことに、室内のほこりや花粉も燃やしてくれるそうなので、
花粉の時期は、かなり灯していましたね(^^)
またキャンドルナイトを楽しもうかな。
ミツロウキャンドルキット
に入っているようなシートで
大きなキャンドルを作ると長時間楽しめて、とても豪華で綺麗なんですよ。
以上。。。今年そろえた花粉症対策グッズです。
自分の体にあった、花粉対策グッズが見つかると、
少しは楽に過ごせますよね！
私の使っているものが、万人に効くわけではないと思いますが、
少しでも同じような花粉症に苦しむ方々の参考になれば幸いです。
→→★参考になる花粉症対策本は、こちらからどうぞ>>★
（'08.2.18更新）
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