海と真珠

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2024.08.12

元気が減ったらチャージする

(2)

テーマ：暮らしを楽しむ(388504)

カテゴリ：日々の出来事

勤め先が非常に忙しい。
ただコロナの最初の頃のように、声を荒げられたり怒鳴られたり執拗に
問い詰められたりという事がないのは幸いだ。お客様達もまあまあ
落ち着いていらっしゃる。

メンタルは平和だが、物理的に肉体に疲労はたまっていく。
酷暑のせいもあって余計だ。

ヨガに夢中になりだしてから、肩こりや腰痛、脚の重だるさを感じる
事は全くなかったのだが。一昨日久々に残業をしたら、脚が重だるく

するのだが、芳しくない。

昨日は休みで、ふらふらする身体でヨガに行く。
こういう時は本当は無理はしない方がいい。でも、動き出したらわりと
元気になってきた。

帰りにcoco壱でカレーとビールを注文。

美味しい、幸せ！と思いながら食べてすっかり元通りだ。
後はまだ脚が若干重いので、これは後日久しぶりにリラクゼーションに
行く予定。

元気がなくなったら、またチャージすればいい。
どうやって元気を引き出すかのバリエーションは、多ければ多いほど
いいような気がする。

オタ話で盛り上がった」とかで結構回復するのよね。うん、よかった。