Beer's diary

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2007.06.20

今日もエアロバイクとエアロビクスだけ

(4)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2797)

カテゴリ：水泳・スポーツジム

今日もフィットネスクラブ行ってきました。

いろんなマシンでトレーニングするつもりで通いだしたんですが・・・

今日は｢ザ・世界仰天ニュース」って言うテレビ番組でチェルノブイリの事故のことやってましたね。
それを見ながらエアロバイク漕いでたら４５分も

まだ途中だったんですが、エアロビクス始まる時間なんで止めました。

私が行ってるところは、のところでしか音声が聞ける装置がないんです。
見てるとどうしてもの時間が長くなってしまうんです。

本当は他のマシンもしたかったんですが。

水泳のプログラムに参加する時も、マシンやると疲れてついていけそうにないんでいつもパスします。

だからマシンでのトレーニングはほとんど出来てません

エアロビクスのほうは、今日で４回目。

動きは大分ついていけるようになりました。

エアロビクスって本当は笑顔でしないといけないんですよね。
でもそんな余裕ないし、あまり面白くないです。

その上、鏡に写る自分の姿がまた何と

来週からどうしようかな

前回エアロビクスのこと書いた時に、コメントで｢アップとダウンがプログラムされてるって本当ですか？｣って頂いたんですが。

有るような気もしますね。

太腿とか足の付け根のストレッチが有るんですが、その前後の動きが｢そうかも！｣って感じです。
ただ私にとっては、ついていくのが精一杯なものですからよく分かりません。

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